女人吃巧克力的好處與壞處有哪些

　　巧克力屬於高脂肪的甜食。而女人吃巧克力又有什麼好處呢?下面是小編精心為你們整理的關於巧克力的好處與壞處的相關內容，希望你們會喜歡!

　　女人吃巧克力的好處

　　能減肥

　　源自古代馬雅文化的巧克力，當初被當作醫藥運用。被當時的人們稱為“眾神的飲料”，由可可豆製成的巧克力，其實自身熱量並沒有那麼高，往常的巧克力之所以被以為是發胖的起因，就在於製作過程中大量增添的糖分、果核與牛奶，其實地道的可可豆脂肪含量不高。

　　其中所含的咖啡因有剋制食慾的效果，其中的苯乙安醇還會讓腦部產生相似戀愛時的分泌物質，帶來快樂滿足的感覺，異黃酮成分還能預防水分在體內堆積而浮腫。

　　日本人因而自創了一套巧克力減肥法，不過，使用的是可可豆含量在70%以上的黑巧克力，餐前或者在想吃零食的時分，食用一小片，就能製造飽足感，讓你不會吃太多。不過，必須恪守每天不超過50克的攝取量，黑巧克力如今在大型的超市都很容易買得到。

　　而且，很多都有標示可可豆的含量，就像之前7-11限量推出的明治巧克力塊，還有純度高達99%的黑巧克力，苦澀的口感只管曾被日本網友選為史上最難吃的巧克力，然而受歡迎的水平照舊無奈擋，什麼都無奈阻擋女人想變美的心。

　　是自然的抗憂傷劑

　　根據考查有38%與34%的德國與法國女人，會吃巧克力來提振愉悅的情緒，在國外，也有許多醫生應用巧克力舒緩輕微憂鬱症，這是因為巧克力含有豐富的鎂，鎂具有安神與抗憂傷的效果，吃巧克力後能啟動腦部的快樂中樞，減少腎上腺素的分泌，進而達到舒緩心情，打消緊張的作用。

　　也因而，許多女人會應用巧克力來舒緩經期前的不適。不過，吃巧克力尚需小心不可過量，因為其中含有酪胺，會引起血管收縮，產生頭疼的問題。

　　有很棒的抗氧化力

　　自在基曾經被公以為老化的主因之一，因此抗氧化也成為抗老的第一步，巧克力也具有絕佳的抗氧化力，其中的可可多酚的抗氧化力，甚至比綠茶多酚還高出了4倍，可可油豐潤的滋潤效果，更是潤澤肌膚的聖品。

　　過去在法國路易十四的年代，巧克力是隻要上流社會威力享受得到，而往常許多保養品廠商，都有推出含有巧克力的保養品，讓一切人都能體驗巧克力的好。

　　LUSH在護脣膏中增添了大量的可可油，還輔以有機巴旦杏仁精油、乳油木果油，除了潤澤雙脣更讓嘴脣散發迷人的香氣，美體小鋪可可油除紋緊緻滋養棒，也在可可油之外搭配了芝麻油，特別引薦給孕婦預防妊娠紋運用。

　　潤澤效果極優的身材滋養霜除了擦在身體較粗糙的膝蓋、手肘部位很合適，還能鎖住乾燥型肌膚的水分不流失，SKIN FOOD則把巧克力運用在白巧克力緊緻系列中，除了抗氧化之外，所含的咖啡因還可抑制浮腫、促進血液迴圈及新陳代謝，使肌膚更緊實。

　　幸福的味道

　　巧克力魅力無奈擋，吃巧克力就能讓腦部分泌近似戀愛的物質，光嗅聞巧克力濃郁的味道也很幸福，所以香水業者就將這款魔力的香味加進了香水中，讓你隨時隨地都能被幸福包圍。

　　像是Hermes橘採星光巧戀香淡香精，前味就包含了巧克力與柑橘，聞起來就像是一顆法式香橙巧克力，中配上溫暖的焦糖牛奶，十足的療愈性香水。寶格麗則在BLV NOTTE女香中，交融了南姜、伏特加與黑巧克力的香氛，優雅又殷勤的香調詮釋出女人的神祕柔媚。

　　做SPA

　　光聞到巧克力的香味，就很想讓人咬一口了，那用巧克力做spa呢?以spa知名的法國四季酒店，其中最受名媛貴婦青睞的療程就是巧克力spa。

　　讓身材也能直接感想巧克力的魅力，除了利用高階的巧克力保養油按摩，最令人等待的就屬熱巧克力的裹膚療程，體驗讓身體吃巧克力的感覺，這樣一套療程約2個小時，收費約臺幣10,000元，紐約許多高檔spa中心也先後推出了巧克力spa，還廣受名人明星的歡送，至於臺灣部分，業者曾引進過巧克力療程，不過都是針對不凡節日，像是情人節等所做的短期體驗。

　　預防心血管阻塞

　　吃適量的黑巧克力能增進迴圈，降低血管梗塞的發作，這是由於巧克力中含有的黃烷醇對血管有益處，葡萄、蘋果、綠茶中也都含有黃烷醇，但是就屬可可豆中最多，不過一般市售的巧克力含量大都缺乏夠，因為黃烷醇會讓巧克力嚐起來苦澀，所以製造商往往在製程中應用提煉技術將它去除。