得胃炎的原因是什麼

　　引起胃炎的原因很多，各種不同型別的胃炎的病因也有差別。那麼，？下面就由小編告訴大家胃炎的原因吧！

　　胃炎會受到個人體質問題的影響的，如果一些年輕人患胃炎的機率相對年紀大的人來說機率相對較低。年紀大的人，胃黏膜機能比較低，年紀大的人抵抗力和免疫力都比較低。

　　2如果人出現了缺鐵性的貧血的話，缺鐵性的貧血和胃炎的發生有著很大的關聯，缺鐵性的貧血會阻礙身體正常的血液迴圈，這樣就會導致胃部的血液無法正常的進行工作。

　　3容易患上胃炎的人，一般上會患有其他疾病而導致患上胃炎的，比如患上肝炎的人，這個疾病會影響到胃部的正常工作，比如患上乙肝的人，也很容易患上胃炎。

　　如何保養胃：

　　1、保暖。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

　　2、飲食。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　3、忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

　　4、平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

　　5、運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

　　6、注意飲食。

　　***1***從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量

　　***2***胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品***汽水***、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的.

　　***3***豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

　　***4***饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

　　***5***其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。

　　***6***有胃病的人飯後不宜運動

　　***7***非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病。