產後老是口渴是什麼原因

　　很多媽媽感到很奇怪，為什麼自己生完寶寶後老是覺得口渴，好像無論喝什麼、喝多少也緩解不了。那麼，產後老是口渴正常嗎?下面是小編精心為你整理的產後老是口渴的原因，一起來看看。

　　產後老是口渴的原因

　　一般來說，產後口渴是一種自然的生理現象，在中醫的角度看來，女性在分娩後，體內失血過多、排汗量增大、津液損傷、肝臟解毒生成的多餘熱量沒有及時排出，聚結在體內，繼而出現產後口渴的情況。

　　西醫看來，女性在分娩期間，大量的水分隨血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失，水分嚴重流失後，中樞神經就會傳遞訊號給大腦，讓媽媽產生口渴的感覺。

　　媽媽在母乳餵養時，體內釋放的激素也會刺激母體，讓媽媽出現口乾的現象。同時，水分及多種營養物質是乳汁的重要組成部分，媽媽一天內大約能產生700—800毫升的乳汁，隨著母乳的排出，水分也跟著流失，水分流失後，中樞神經傳輸水分缺失的訊號到大腦，讓媽媽產生口渴的感覺。

　　疾病因素也可引起產後口渴。如果媽媽是糖尿病、甲亢疾病患者的話，日常生活中就會出現口渴的現象，主要原因是體內激素的改變，影響了內平衡。此外，如果媽媽患有腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水、糖尿病、腦損傷等疾病的話，也會出現產後口渴等不良症狀。

　　產後老是口渴怎麼辦

　　產後口渴最簡單的解決方法就是進行補水，而補水除了喝溫水外，還可以通過其他方法來緩解口渴及補充一些水分：

　　1、喝小米粥改善口渴情況。喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對產後口渴能起到緩解作用。同時小米具有清熱、健胃除溼、和胃安眠等好處，對很多內熱、脾虛的媽媽來說，具有很好的功效。

　　2、吃蘋果補充水分。生津解渴是蘋果的一大優點，而且蘋果還能保證媽媽補充膳食纖維。但如果是體虛、脾胃虛的媽媽，最好不要生吃蘋果等生冷食物，以免加重腸胃負擔。可以將蘋果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨蘋果汁，再燒開飲用。

　　3、服用維生素C片。這種方法對於口渴程度嚴重的媽媽更適用，可以用溫水送服。

　　4、通過精神按時來緩解口渴。如果媽媽不想喝太多的水，可以暗示一下自己的身體，比如舉起水杯，連續做吞嚥動作，或者用水溼潤一下嘴脣，有時也能產生消渴的快意。

　　5、如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在醫生的建議下，服用中藥湯劑來緩解口渴。例如用50克荔枝殼加水熟煮，過濾後當水喝。