牙齦腫痛牙齒鬆動什麼原因

　　俗話說：民以食為天，食以齒為先。牙齒在生活中扮演的角色是相當重要。然而很多人並不重視，但資料顯示，我國有60%—80%的人患有口腔方面的疾病。那麼牙齦腫痛牙齒鬆動是什麼原因呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　***1***牙石刺激：由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發炎、出血。

　　***2***齲洞刺激：牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。

　　***3***牙周疾患：當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。

　　牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛主要是牙齦有炎症，牙齦下的炎症通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，導致牙齦附著牙菌斑而導致牙齦腫痛。

　　養成正確的護牙好習慣

　　堅持早晚刷牙，飯後漱口

　　刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。

　　選擇適合粗細的軟毛牙刷

　　多吃新鮮水果，少吃刺激性食物

　　合理的飲食營養對維持口腔健康十分重要。

　　一日膳食中食物構成要多樣化，保證微量元素的攝取。同時減少甜食和碳酸飲料的攝入，可減少齲病的發生。

　　注意口腔衛生，就餐完嚼無糖口香糖

　　餐後食物殘渣殘留在牙齒表面，口腔酸性上升，容易提升齲齒風險。

　　無糖口香糖中的甜味來自木糖醇、山梨糖醇等糖代成分，木糖醇等甜味劑不被口腔中的細菌代謝產生酸，所以不會導致蛀牙。

　　定期進行口腔檢查

　　口腔的營養和溫度都是各種細菌生長的最好條件，這些細菌會導致蛀牙齲齒、口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎等疾病的發生。

　　因此我們需要及時對口腔健康檢查，預防細菌的生長。定期檢查能發現已經產生的蛀牙並及時進行治療。