職場有效溝通如何實現技巧
溝通是每個職場人必須學會技能之一，那你知道哪些技巧是適用於職場溝通的呢?下面是小編整理的職場溝通技巧，以供大家參考借鑑。
與職場有關的溝通技巧
一、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。。
二、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。
三、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊
四、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
五、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!
六、不說不該說的話
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。
七、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰在這浩瀚的宇宙洪流裡，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩!
八、說對不起!
說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉圜”的餘地，甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。
九、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。
十、覺知
不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼?!“我錯了”，這就是一種覺知。
十一、讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟，化不可能為可能。
十二、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十三、愛
一切都是愛，愛是最偉大的治療師。
十四、等待轉機
如果沒有轉機，就要等待，急只會治絲益棼，當然，不要空等待成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末，但若不努力時，你將什麼都沒有。
十五、智慧
智慧使人不執著，而且福至心靈。
十六、誠懇
誠懇是重要的，虛偽的人就算再擅長表演，也總有一天會被識破。
十七、幽默
如果你擅長於幽默，那最好不過了，如果不擅長，甚至不擅長說話，那還是少說點話的比較好。。然而最重要的技巧不是語言，而是低調與高調的時機選擇上。
十八、撫慰
比如別人做了錯事，你先指責他，然後在幫他彌補錯事，再語重心長的為你剛才對他的嚴厲指責道歉，再告訴他下次...
十九、低調
比如當別人說起他擅長什麼什麼的時候，你不要說你也很厲害或者你比他更厲害，你應該說佩服他之類的話，這樣比較給人留面子，但你不要擔心自己的強項會被埋沒，你需要的是耐心。你也要顯出一副生活不能自理的笨樣子，但你不要主動要求他們做什麼，人都是喜歡教比自己弱的人的。
職場有效溝通的實用句型
1、句型：我馬上處理。
妙處：上司傳喚時責無旁貸
冷靜，迅速地做出這樣的回答，會令上司直覺地認為你是名有效率的好部屬;相反，猶豫不決的態度只會惹得責任本就繁重的上司不快。
2、句型：我們似乎碰到一些狀況
妙處：以最婉約的方式傳遞壞訊息。
如果立刻衝到上司的辦公室裡報告這個壞訊息，就算不壞你的事，也只會讓上司質疑你處理危機的能力。此時，你應該不帶情緒起伏的聲調，從容不迫地說出本句型，要讓上司覺得事情並非無法解決，面我們聽起來像是你將與上司站在同一陣線，並肩作戰。
3、句型：安琪的主意真不錯。
妙處：表現出團隊精神
安琪想出了一條邊上司都讚賞的絕妙好計，你恨不得你的腦筋動得比人家快;與其拉長臉孔，暗自不爽，不如偷沾他的光，會讓上司覺得你富有團隊精神，因而另眼看待。
4、句型：這個報告沒有你不行啦!
妙處：說服同事幫忙
有件棘手的工作，你無法獨立完成，怎麼開口才能讓那個以這方面工作最拿手的同事心甘情願地助你一臂之力呢?送高帽，灌迷湯，而那們好心人為了不負自己在這方面的名聲，通常會答應你的請求。
5、句型：讓我再認真地想一想，3點以前給你答覆好嗎?
妙處：巧妙閃避你不知道的事
上司問了你某個與業務有關的問題，而你不知該如何作答，千萬不可以說不知道。本句型不僅暫時為你解危，也讓上司認為在這件事情上頭很用心。不過，事後可得做足功課，按時交出你的答覆。
6、句型：我很想知道你對某件事情的看法
妙處：恰如其分的討好
你與高層要人共處一室，這是一個讓你能夠贏得青睞的絕佳時機。但說些什麼好呢?此時，最恰當的莫過一個跟公司前景有關，而又發人深省的話題。在他滔滔不絕地訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。
7、句型：是我一時失察，不過幸好……
妙處：承認疏失但不引起上司不滿
犯錯在所難免，勇於承認自己的過失非常重要，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在於別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦誠卻談化你的過失，轉移眾人的焦點。
8、句型：謝謝你告訴我，我會仔細考慮你的建議
妙處：面對批評表現冷靜
自己的工作成果遭人修正或批評，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫出在臉上，不卑不亢的表現令你年起來更有自信，更值得人敬重。
職場與領導的溝通技巧
一、任何時候都別忘了，那是你的上級。
在你和上司逐漸熟悉之後，很可能會出現一種情況，就是你把她或者他當成了朋友，甚至開起玩笑來，這是非常可怕的。無論你們有多熟，在公共場合上級就是上級，你可別相信那套“女士優先”的說辭，在這裡是騙人的!在飯局茶局上，別等著領導去給你拉椅子，更不能在坐車的時候等著領導給你開門。
二、做領導的解語花。
這就需要你練就一套察言觀色的本領了。只有讀懂領導的心思，你才能成為他的心思，兩人才能合作默契。不過，這裡的察言觀色，可不是要你去捕捉那些沒用的弦外之音，而是要加深對他的瞭解，知道他對工作的想法，他的人生觀和價值觀，這樣你才能知道在工作中應該採取什麼樣的手段，而且領導也會發現原來你是最能夠幫上他的忙的人。接下來你還怕得不到他的重用嗎?
三、適當讚美對方會馬上拉近你們的距離!
這可不是要你學會拍馬屁，職場上的“馬屁精”是會遭人唾棄的。你的恭維的話要說得適時而且動人，不是要讚美領導英明神武，而是要傳達一種你對他的真心讚美，哪怕讚美一下他新買的鞋子的品味，都會讓領導心花怒放。
四、領導需要你的關心。
別忘了，就像我們在開頭所說的，領導也是有血有肉有感情的人，他和你一樣需要關心和安慰。所以，雖然工作時氣氛比較嚴肅，但在用餐或者聚會或者下班後，你可以在領導生日時送上一份祝福***哪怕只是一條短訊息***，在他生病時慰問一下等等。
這也是一個改善和原來對你頗有微詞的領導之間關係的好方法。俗話說，人心都是肉長的，所以你的領導一定不會對你的體貼關心視而不見。只要你願意去改善不和諧的關係，願意邁出這一步，事情就沒有什麼難辦的。
職場溝通技巧