華山劍法的介紹

　　華山派最早的歷史可以追溯至秦漢時代，那時華山附近就有諸多劍俠的故事流傳。下面是小編專門為您整理好的：。

　　華山劍法

　　基本招式：

　　白雲出岫，有鳳來儀，天紳倒懸，白虹貫日，蒼松迎客，金雁橫空，無邊落木，青山隱隱，古柏森森，無雙無對

　　特殊招式： 太嶽三青峰***迅速攻擊敵人三劍*** ，飛劍***向對方隨機發出三種不同的攻擊招式***

　　紫霞飛劍：威力最大，一旦命中，受傷極其嚴重。

　　紫霞劍芒：使對手處於忙亂狀態。

　　養吾劍法

　　希夷劍法

　　淑女劍法

　　君子劍法

　　無雙無對，寧氏一劍

　　***華山寧女俠不傳之祕，華山絕學***

　　奪命連環三仙劍

　　***向對手共出威力巨大的三招，命中率極高，華山派劍宗絕學***

　　玉女十九式

　　***華山氣宗劍法極詣，武林絕學***

　　狂風快劍

　　***華山劍宗劍法極詣，武林絕學***

　　衝靈劍法

　　基本招式：青梅如豆 柳葉似眉 霧中初見 雨後乍逢 同生共死

　　劈石破玉拳

　　基本招式：劈石破玉拳原為劈石及破玉兩路拳法絕學。

　　起手式，石破天驚，鐵閂橫門，千斤墜地，傍花拂柳，金剛摯尾，封閉手，粉石碎玉

　　華山身法

　　基本招式：巨鵬亮翅，風送紫霞，燕徊朝陽，卻別蒼松， 旭日初昇，金雁橫空，晚月朗星，幻眼雲湮。

　　紫霞功

　　紫霞功乃華山派鎮山之寶，是華山派修煉內丹的快速功法，為長生不老之仙術，亦為道家技擊之無上玄功，功成“罡氣”貫注全身，穿經過穴，周天行走，可閉穴，移穴。全身不畏刀槍，尖銳之物擊打，皆如觸敗絮，隔物傳功，反震可拋敵萬丈，炸碎臟腑，並可開碎裂石，打散服氣之功***軟，硬氣功***常規功成需三年。[1]

　　本派功夫啟於《易》理，源於無極圖，無極為圖，一分為二成陰陽;二分為四陽中陰。陰陽互相轉化，互相依存，對立而又統一，即以說明宇宙萬物化極變之理，也以此闡述武理與功法，上應天象，下應地物。

　　樁為萬功之基，歷來我武級百珍祕，非嫡傳不得其竅，全真華山本門亦即如此。以站樁調身***形***，達到神、形、息、合一而悟到全真。例如全真祖師全真七子之一的王玉陽為修煉大道，偏翹一足，獨立九年。東臨大海，未嘗昏睡，人稱為鐵腳先生。邱長春真人贊之曰“九夏迎陽立，三冬抱血眠。”如此站樁練形九年，而入大妙，為全真道嵛山派創立者。

　　1、預備式：

　　兩腳分開，與肩同寬，身形正中，雙手自然下垂，放於體側，舌抵上顎，目視前方，全身放鬆，排除雜念，凝神定意，如此站立約1–3分鐘。

　　2、龍旋法：

　　兩手抬至腰際，插腰，手指自然張開，食、中、無名、小指等四指置於前腰，兩手中指***本派稱“黃龍指”***指腹放置於大橫穴，兩手拇指放置於志室穴。

　　3、腰部先向左旋轉九回，即81次，成九九歸元之數。***旋腰時，以緩慢和為度，幅度不宜太大***

　　無極樁

　　1、 兩膝彎曲下蹲，兩腳尖內扣，十指抓地，重心落於兩腳正中，膝部外展與腳尖垂直，襠部撐圓，頭正勁直，含胸腰直，沉肩收胯，兩臂屈肘，環抱於胸前，中、食指伸直相對，大母指上挑。中指、無名指、小指，彎曲如握雞卵，呼吸自然，由每次10分鐘增至90分鐘為度。

　　2、龍擾身：

　　***1*** 雙手上舉，手心向後，然後下拉至丹田前，握拳，成雙拳鋒風持狀，身體隨下拉之勢緩緩上升，至雙腿伸直。

　　***2*** 雙手變掌，成掌心向上，然後，內襄外翻，手心向外，向上成託天狀，緩緩上推。隨之，身體緩緩下蹲成馬步。

　　***3*** 龍拔身一起一落為一回，共做八十一回為度。

　　***4*** 意念由手掌—-丹田—-腿—–足，隨上託下拉要有拉開、託山之意，同時體會內力之運使。

　　推山功

　　***1*** 兩足左右分開，成馬步，頭頂挎坐，兩臂屈肘握拳抱於腰際，拳心向上，目視前方，氣沉丹田，而後座腿屈膝右擰成右弓步，同時左掌變拳，向左右推，右拳變掌，向後推，目視右掌;隨之體向左轉180度，成左弓步，左手向左推，目視左掌。如此，左右為一次共81次。

　　***2*** 雙腳成前三後七之技擊步，立於牆前或樹前兩掌按於牆***樹***上，放鬆，含胸拔背，將丹田之氣引至雙臂及雙掌，此時全身聚然一緊，迅猛發勁，將氣集中一點，重心亦猛然前移，然後，重心下沉後移，準備第二次發勁，此功為81次為度。

　　摩雲手

　　***1***屈膝成馬步，兩臂屈肘握拳抱於腰際兩側，拳心向上，目視前方。由右拳向上緩緩推運，拳高於肩平，拳心向下，左拳不動;隨即右拳變爪，手指張開如抓東西一般，緩緩***用內力***抓擄至腰際變拳;同時左拳亦隨之緩緩用內力推出，拳心向下，隨即變掌後抓回，如此反覆運81次。要點：呼吸自然，不可努氣，同時腰如磨盤隨拳爪回左右轉動。

　　***2***由馬步樁身體左轉成前三後七之大虛大步樁式。雙手隨左擰身爪立於胸前，左手前，右手後成格鬥式。目視前方，右爪變拳向前緩緩推進，拳心向下;左爪配合帶至左顎下，拳心向下，右拳變爪，回抓帶，左拳向前推進，如此左勢做81式，隨後，右擰身180度，成右大虛步式，按上法練習，亦81次為度，要求：脊柱正直，頭有上頂之意，臀部有下坐之勢，呼吸自然，意微注小腹***丹田

　　拍打功

　　1、 身體平開自然站立，或成前三後七之技擊步，全身放鬆，以自己雙手掌或拳拍打身體，先自頭、面、前胸、腹部、兩肋、大腿、自上而下，依次拍打，力量由輕到重，從身體能承受為止，同時體會受擊部位的鬆緊和反彈的力度。

　　2、***1***將上體露出，躺於床上，仰臥，意念集中丹田***3—5分鐘***雙手相疊，左手下，右手上，蓋於丹田。

　　***2***以雙手從丹田開始先順時針，由小到大推揉81圈，正好遍佈整個胸腹，然後再逆時針由大到小推揉81次，使氣迴歸丹田，然後靜養到丹田熱為止。

　　3、用藥法：

　　前功畢，使行藥法。分內外兩法，困內腹，非面授不得其竅，易出偏，故略之。

　　***1*** 湯洗法：

　　湯洗之法，使氣行透，功入內，肌肉富有彈性，加速功夫過程。食鹽50克、丁香10克、白芷10克、川穹5克、地骨皮50克、虎骨20克、老桂木10克。

　　***2*** 將上述藥加水煎之，水沸即用。方法為：用布浸藥水，擦上身及雙臂，到發紅，發癢為止。