自我心理健康報告

　　心理健康是身心的一個重要組成部分，瞭解自己心理是健康心理的前提。接下來就讓小編來為你講解下都有哪些吧!

　　篇1

　　摘要：心理健康輔導是一門專業化要求很高的職業,心理健康輔導員對自己的瞭解就顯得非常有必要,結合心理輔導的學習過程，從自我分析和職業分析幾個角度來進行個人分析，從而樹立做心理健康輔導員的信心。

　　關鍵詞：心理健康輔導員，個人成長分析

　　教師，這是一個太陽底下最光輝的職業，被譽為“人類靈魂工程師”的職業。無論我們當初選擇教師這個職業的動機是什麼。如今，我們已經站在了這個講臺上，我們已經肩負了“育人”這個神聖的職責。我們的一言一行對學生的影響猶如蝴蝶效應一般，甚至影響其整個一生。

　　心理健康輔導不是一個單純的語言交流過程，也不是一個簡單的情感釋放過程，它是生命與生命的溝通，所以心理健康輔導員既要有精湛的專業技能，也要有較高的人格心理品質。為了今後能更好地開展工作，對個人進行分析，是十分必要的。

　　一、自我成長分析

　　***一***人格型別

　　我屬於外向型性格，活潑開朗,善於抽象和邏輯思維。情緒穩定而成熟，能理智面對現實，勤奮，對工作有很強的責任感!有很強進取心和團隊協作精神,善於挑戰自我。我不認為我比其他人都強,但我有自信做到比其他人強。做事當機立斷，不瞻前顧後。

　　同事評價：性格隨和易相處，為人熱情善良，工作認真負責，要求上進，事業心強，容易接受新事物，學習能力強。

　　這些個性特徵的形成與我的心理成長史是密不可分的。

　　***二***個性心理髮展史

　　我出生在農村，父親是個農民。我的家庭基本上算是標準的中國農民家庭，以農業為最主要的生活來源。父親文化程度不高，小學水平。母親是 “***時期”的高中生。所以我所接受的教育就是中國最傳統的教育了。我有一個姐姐一個哥哥，在家排行老三。我父親的教育方式是嚴格的。對我們的要求是不求能上多高的學，但是一定要學會做人，父親的要求總的來說就是嚴以律己，寬以待人。爸媽在空閒的時間能夠無微不至地照顧我，姐姐哥哥都讓著我，使我的基本生存需要和愛的需要得到滿足，由此形成了我對人的基本信任感。

　　我在小學和初中的讀書時間裡，對以後的人生是談不上什麼規劃的，一切基本上都是聽從父母的建議。當時他們的心願就是想叫我跳出農門，想讓我上中專。那時的中專也只有師範類的才包分配，於是我與1996年9月去職教中心，讀小學教育專業，開始了我的準教師生涯。

　　在職專上學期間，我感受到了以前在初中時代裡沒有的壓力。因為當時讀職專、中專、師範類的都是各個中學裡成績出眾的學生。於是那種在原來中學裡的那種成績上的優越感變成了緊張感。好在職專的學習沒有升學壓力。在那三年裡，我基本是按著自己的興趣去學習，喜歡閱讀，寫作，音樂和美術。三年的時間太短，所學太雜，幾乎都是浮光掠影。不過在那個環境裡也只能這樣地囫圇吞棗了。最大的收穫是在校住宿，開始了不一樣的人際關係學習。一開始根本不知道如何處理與同學的關係，只能在前進中摸索，磕磕碰碰裡一直都很迷茫。但是這些經歷對我以後參加工作中處理人際關係有很大的幫助。

　　也正是因為這段難忘的經歷，塑造了我生活中更多地做好自己，關心他人、照顧家人，幫助朋友，從而快樂自己。更多的學會取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態平和，寬待他人，善待自己!能正確看待自己和他人，不斷打磨自己的過程中，看待他人有了更加明確的認識和態度!與他人相處中，總是告誡自己人無完人、和睦相處。首先，要看別人優點，哪怕只有一點點，就足以值得我學習和相處，如果個性不相投，但真誠善良，也可成為真正的朋友!

　　***三***我個人的奮鬥目標

　　立足現在,把握今天,做好每一件事,發揮自身特長,完善自我,尋找機會,發展自我,學會各種技能,包括人際交往技能,處理事情的能力,用發展的眼光看待自己,多發現自身的不足,學習他人的優點,不斷向前追求,追求人生的真正價值,展示自我的同時能用自己所學的知識去完善他人,完善社會，為社會做貢獻。我先後教了語文、數學、科學、英語、心理健康等學科。

　　二、職業行為分析。

　　***一***我為何要成為一名心理健康輔導員。

　　20XX年四月我外出學習。在學習中，認識了一位心理健康輔導員，自己開始對心理健康教育產生濃厚的興趣，從事心理諮詢的工作,成為一名心理輔導員是我的一個夢想.很多時候我經常看到一些心理輔導員能為一些心理疾病患者減輕痛苦，我非常欽佩。當我看到我的周圍有很多人心理非常痛苦的時候,我就更加堅定了我的想法,我想成為一名心理輔導員,能為社會做出貢獻,能成為一個對社會有用的人。

　　成為心理輔導員需要具備的條件:

　　1、要有愛心,要愛身邊的每一個人,因為只有有愛心才會博得對方的信任,有了信任,對方才能接受你的心理輔導,也就是說,對待每一個心理有特殊問題的人,都要想方設法幫助他,不是發自外表,而是發自內心。

　　2、需要有專業的心理輔導知識,要知道心理輔導的程式,專業而紮實的知識是一個心理輔導員必備的條件。

　　3、還要有輔導的方法,好的方法不僅能對需要輔導的心理物件有莫大的幫助,而且是輔導成功與否的關鍵,如果不能對症下藥,那可能就會出現竹籃子打水一場空的局面，甚至還有加重對方心理問題的可能。

　　4、要有合作意識,解決對方的心理問題,要發揮各個方面的作用,利用能夠幫助對方解決心理問題的一切人,一切手段。

　　我應該在以上幾個方面努力。

　　***二***我的職業奮鬥目標

　　我是一名小學教師,我所面對的物件是小學生,在現在社會大背景下，留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列新現象的出現，使得學生中出現了各種各樣的心理問題。加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。因此成為一名合格的心理輔導員是我需要努力的方向,是我的奮鬥目標。我要學習一套完整的心理理論,掌握一套解決心理問題的方法,這樣才能科學的解決我需要輔導物件的心理問題。現在我的心理諮詢技術還停留在初級水平我要朝著更高一級心理諮詢師發展,做一個高水平的心理輔導員。

　　***三*** 希望接觸哪一型別的求助者

　　我所鑽研的重點是學生的心理問題,學生在學習和生活中常見的一些心理問題,例如, 成長中失落、過度的學業壓力、學生考試焦慮、學生厭學心理以及家庭的困境, 這些情況在我多年的教學生涯中都遇到過，已有的經驗加上這一段時間所學的心理健康輔導員培訓知識，相信這方面我還是可以做得很好的。

　　***四***我是怎樣的一個人

　　每當認真的去想我是誰的時候，我覺得有以下幾個方面來總結自己：

　　首先, 我是一個非常熱心的人,我真誠的對待每一個人,我善於運用寬容和理解,能原諒別人的錯誤。我也是一個很堅強的人,困難對每個人都是一樣,我能在困難面前不退縮,敢於挑戰自我,這是我的一個優點。我也是一個虛心的人,我經常去發現他人的優點,長處,我向他們學習,完善自己,讓我在我的事業上能取得更好的成績。另外,我是一個很執著的人,在目標明確的情況下,我能堅持不懈,不願放棄。

　　從我決定走上這條道路的時候，我就知道前面的路很長、很艱難，有時覺得心理壓力很大，我就採用自我放鬆法、宣洩法進行調節，效果還不錯，一個個困難都挺了過來。我將一如繼往地沿這條道路前進，書寫我燦爛的生命，同時幫助別人締造生命的燦爛。

　　參考文獻:

　　1、《心理健康輔導基礎理論》-北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

　　2、《心理健康輔導個體輔導》-北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

　　3、《心理健康輔導團體訓練》-北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

　　4、郭念鋒主編《國家職業資格培訓教程·心理諮詢師》民族出版社2005.8

　　篇2

　　國家職業資格全國統一鑑定

　　心理諮詢師論文

　　***國家職業資格二級***

　　文章型別：個人成長總結報告

　　文章題目：人個成長總結報告

　　姓名：

　　身份證號：

　　所在省市：

　　所在單位：

　　個人成長總結報告

　　摘要：人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自己四十多年的成長曆程，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性。成長曆程中的每一份付出都為我帶來新的收穫、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情。。

　　【關鍵詞】心理諮詢師二級論文、個人成長經歷、自我分析、

　　努力的方向

　　本人現年48歲，教師出身。曾先後從事過語文、音樂、生物、心理等學科的教學工作。目前，由於本人的愛好和工作需要，兼職本學校的心理諮詢室工作。能成為一名合格高尚的心理諮詢師，是我一直以來的美好願望，這一願望的形成，深受著我個人的成長經歷以及家庭教育和工作環境的影響。

　　通過近四個月的學習，我感覺自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學習的過程中，我一直在思索走過的路，有的是對了，有的是錯了，用心理學的觀點來判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。於是，我的心態變得年輕了，對生活充滿了希望，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟。

　　一、自我成長分析

　　哲學家赫塞說過的，“生命究竟有沒有意義並非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任”。每個人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在開始或結束,而是在其過程，從這個意義上講，無論高峰低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。

　　***一***我的童年

　　在一個桂花飄香的季節，我降臨在一個和睦的家庭，孩子的出生日正是母親的受難日。在母親生我時，母親大出血，差一點丟了性命，但她很堅強的挺過了這一劫。

　　早產兒的我發育不全、營養不良,時常有一些小病小災常來“問候”我。母親當時的病情也不能給我正常的餵哺母乳，當時沒有奶吃，父母想方設法讓我吃好。我很感謝媽媽在我兒童期的成長過程中給我關愛，

　　由於父母工作都很忙，姐姐只比我大一歲，所以，兩三歲的時候，父母就將我送回了湖北秭歸老家。在那個非常貧窮落後的山區了兩年多的時間裡，我常常想念父母，盼望著他們能早日來接我回家。記得我總是特別調皮，想辦法讓奶奶

　　生氣，好讓父母來接我，在老家只待了半年，終於大功告成。

　　隨著兩個弟弟的相繼出世，我擔起了家裡的家務，與一般孩子相比，我更像一個大人。讓我的童年就懂得了責任的含義，也培養了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠於職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響著我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。我想做一個像母親一樣光榮的人民教師

　　我的母親是位校長，是 “毫不利己，全心為民”的好乾部。在母親的眼裡，沒有什麼比黨的事業更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經地義的事兒。受著這樣的家庭教育的薰陶和家庭環境的影響，使我不得不打小就學會了當家。七、八歲的時候，我已經開始洗衣做飯。

　　我有一個很能幹的父親，父親是一個事無鉅細的人，從小我們兄妹四人的毛衣都是父親親手織的，我們玩的風箏、木馬車、小手槍„„都是爸爸做的，精細的製作讓小夥伴們羨慕不已，也給我童年帶來了快樂。

　　***二***學生時代的生活

　　上小學時，由於表現突出，被班主任定為班上的班幹部，使得我的處理事情的能力、與同學交往的能力、領導的能力等等得到了很好的鍛鍊。更重要的是，通過競聘，我光榮地成為少先隊大隊部幹部，並得到了大隊輔導員老師的賞識，她委任我為大隊長，學校大隊部的大小事情、大小會議我都親自指揮，全校師生沒有不認識我的，那時的我真正體驗到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿足感。

　　帶著這種成就感我升入到初中，高中，又遇到了一位慈父般的班主任。高中的我擔任過班長、學委，兩年中我的工作能力得到鍛鍊，意志得到了磨練，自己各方面的能力都得到了鍛鍊。但在高考卻因為怯場失利了，一個月我不想出門，飯也不吃，話也不想說，父母急得頭髮白了許多，開導我復讀，來年再考，為了確保自己將來有工作，我報考了一所技術學院，這次考試中又失眠了，但幸運的考上了這所學校。也就是在這個時期，我學會了感恩，學會了關愛他人。

　　懷著對未來的嚮往，也滿懷憧憬地開始了我的第三階段的學習。在技術學院學習的兩年，我十分注意培養自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學生幹部，團支部書記，人際交往能力得到了進一步的培養，由於工作的出色得到了眾多老師和同學的認可。

　　***三***青年期生活

　　畢業後，我分配回父母身邊工作，當了一名技術工人，由於青春時代看的瓊瑤小說太多的原因，瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執著，深深地感染著我，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，對愛情和婚姻充滿了美好的憧憬與渴望。經人介紹，我認識了現在的丈夫，他為人忠厚、熱情、善良，尤其是他的包容和我爭強好勝的個性相互彌補，但由於他來至農村，不懂得去如何愛自己的家人，再加了有了兒子，自己一邊工作，一邊參加電大學習，為了實現自己的夢想我努力著，„„終於順利通過了教師招聘考試，自修了教育學，心理學，如願成為了一名教師。但由於忙於工作，忽視了夫妻情感，總認為“平平淡淡才是真。”婚姻走到低谷。我有個好朋友是一名醫生，她經常找我談心，讓我懂得婚姻是要經營才會有收穫的。於是，我嘗試著改變自己，站在他的角度去思考問題，內心的煩惱少了，爭吵也少了，倆個人的感情好了。

　　為了把教學搞好，為了使自己的業務水平提高，工作之餘我參加了中央廣播

　　電視大學，獲漢語言文學本科學歷。

　　我工作在教育一線二十多年，一心撲在工作上，在教育教學中取得了豐碩的成果，先後被評為市級優秀班主任、優秀輔導員。先進個人、區級優秀共產黨員等榮譽稱號。能取得這樣的成績，得益於我兒時家庭的教養、曾經的人生經歷以及像魏書生老師一樣的人生態度。在成長的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷進取，奉獻了自己的青春。

　　回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現，今年我報名參加了心理諮詢師培訓班學習。近半年的學習，使我慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關係。同時我也明白，只要自信樂觀，拼搏進取，定能成為一個大有益於社會的人，一個有所成就的人。

　　二、職業行為分析

　　小時候，一提起“心理”這個詞，我們總會把它與算卦、占卜等迷信活動聯絡起來，認為是一些虛幻和神祕的東西，毫無科學根據。直到進修時學了《教育心理學》，瞭解不同年齡階段學生的心理特點和規律，讓我明白了“心理”的真正內涵，也為我從事教學工作打下基礎。現在，我任教小學語文課，為了滿足學生求新、求異的好奇心，激發他們的學習興趣，我常常變換教學方法，使他們時時都有新鮮感。平時，我常翻閱《教師心理》等書籍，針對學生們的興趣愛好策劃組織教育活動，寓教於樂，所以工作起來得心應手。親戚朋友和同事遇到問題經常找我商議，一般問題經我開導、幫助都得以及時有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來，輕鬆愉快而去的神情時，自己也感到無比的滿足和欣慰。

　　幾個月來，我有針對性地、深入系統地學習了心理學的有關知識，心理諮詢所需要的各種理論知識、操作技能，我自己的內心也在這段日子裡發生著空前的變化。因此，我愛上了這一職業，並陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程。“助人自助，完善自我”。我發現在助人的同時，自己最大的收穫是變得充實和快樂，有幸福感。回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦其時是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。現在，通過系統的學習，生命最初十幾年裡的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發生了方向性的改變，我終於發現，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。當我能夠用心理學的知識、心理諮詢的技能促動他人也發生這種改變的時候，我發現自己真的很願意以這種方式來實現自己的生命的價值和意義。

　　三、努力方向

　　1、不斷提高理論知識和諮詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，並能夠合理看待諮詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理諮詢師的督導和同事們的支援，以積極嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由於我的職業特點和個人能力，我較為擅長青少年的發展性心理諮詢，

　　幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今後的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

　　篇3

　　國家職業資格全國統一鑑定

　　心理諮詢師文章

　　***國家職業資格二級***

　　文章型別：

　　文章題目：心理諮詢師個人成長報告

　　姓名：

　　身份證號：

　　所在省市：

　　所在單位：

　　心理諮詢師個人成長報告

　　心理諮詢技術的最高境界是諮詢師自身的成熟、練達和在對人性有著最深刻的認識和把握的基礎之上體現出來的對人的無限的包容、慈愛和關懷。這種人格魅力是心理諮詢師終生追求的目標，這需要諮詢師不斷促進自身的成長，而自身的成長的一個重要方面就是要不斷地瞭解、認識和把握自己。在我的成長過程中，我深刻地體會到：在生命的每一個階段都認真地努力地度過，就是一種對生命的尊重和責任。做一個對社會有用對別人有用的人是我最大的人生目標。

　　謹以此文作為我成長為一個合格的心理諮詢師的一個重要的歷史記錄吧。

　　一、自我成長分析

　　我出生在一個普通的家庭裡，爸爸是一個理髮工人，媽媽是一個最樸實的農民，奶奶長年累月臥病在床，我有一個哥哥，還有兩個妹妹，一家七口人就僅靠爸爸微薄的工資維持生活，媽媽有非常嚴重的眼疾，生活自理都有些困難。在我的記憶裡，家裡最值錢的最有用的就是牆角那排永遠都裝得滿滿的泡菜罈子，只要我們餓了，就只能從那裡面找到填肚子的東西。每到了月末和年末的時候，叔叔阿姨們總能喜笑顏開地分到工錢和一定數量的糧食，而媽媽卻總是在他人的嘲笑和同情的神態裡兩手空空地逃回家，可以想像我們一家七口人是怎樣的艱難地度日。在別人眼裡我們是一群可憐的苦孩子，也許是人小不太懂事的緣故吧，我們並沒有真正體味到童年的苦澀，因為我們是在爸爸的微笑里長大的，生活再苦爸爸從來都不抱怨，在工作之餘還和我們做指甲遊戲，他對媽媽說得最多的一句話是：你放心，有我在，你們就不會捱餓的。爸爸白天上班，晚上就打石頭，一般每天就只能睡兩三個小時，因為生活的艱辛和過度地操勞，只有三十來歲的爸爸，頭髮全白了，他去給我們開家長會的時候老師總認為是我們的爺爺呢。就這樣我們兄弟姐妹四人無憂無慮地度過了自己的童年。

　　爸爸從不抱怨生活的艱辛，總是勇敢地用微笑去面對生活中的所有困難地樂觀態度，影響了我的一生。苦澀的童年是我人生的第一本書，它讓我讀懂了堅強，明白了責任，更多重要的是學會了用微笑去面對生活學習中的種種困難。

　　我6歲半上小學，因為家裡的經濟條件實在太差了，根本沒有辦法維持我們學習上的正常開支。我們放學後就去撿炭渣、煤塊或者到河裡去撿石頭，寒暑假我和哥哥一起跟媽媽到地裡幹農活，掙一點兒工分，希望能多分一點兒糧食。基本上沒有玩耍的時間，有時候做作業會做得很晚，上課也會打瞌睡，成績也不太突出，老師擔心我連初中也考不上，可我並沒有放棄，跟爸爸比起來，這點苦算不了什麼的。因為爸爸告訴我“只有好好讀書才能改變自己的命運”，所以自己覺得讀書是一件最快樂的事情。小學整整五年時間，我沒有請過一次病假，也沒有遲到過一次，總是

　　認認真真地完成學習任務，做得最好的就是勤學多問。功夫不負有心人，我以優異的成績考入了德陽二中。

　　爸爸的堅強和愛心讓我學會了微笑和永不放棄，一位普通中學老師的無怨無悔地奉獻讓我領悟了生命的價值。上中學以後，我們學習上的各種開支就更大了，爸爸肩上的負擔也就更加重了，學校根據我家的具體情況為我們減免了很多費用，我當時穿的衣服都是班主任王老師送給我的，生病了也是王老師悄悄地帶我去醫院，學校成了我的第二個家，老師就是我的第二個爸爸媽媽。因為自己的成績優異，一直想報考德陽中學，然後再讀大學，這就是我的夢想。我相信讀大學就一定能夠改變我的命運。我的想法讓老師非常擔憂，她希望我能根據自己的實際情況報考四川省孝泉師範學校，他三番五次地跟我談心，又主動地找到我爸爸，告訴我們這樣不僅可以減輕家裡的負擔，而且畢業以後工作也很穩定，可是我始終不願意放棄自己的選擇。最後老師把我和爸爸一起請到了他辦公室，他不再對我說一句話，只是跟爸爸說：“你女兒肯定能考上德陽中學，但是你們的家庭條件比較具體，最關鍵的是她自己的學習能力有限，很有可能苦讀三年後考不上大學的;還有根據她現在的成績要報考中專也是不太理智的，可以這樣說她肯定是考不上的;只有試試報考孝泉師範學校，看看有沒有被錄取的機會„„”我並沒有太認真地聽老師在說些什麼，可是爸爸的一番話如晴天霹靂瞬間就擊碎了我的大學夢：“謝謝你!老師!我們一定聽你的!你要聽老師的，就報考孝泉師範學校，如果說你一定要考高中，我就不再供你讀書了。”，為了能繼續讀書，我最終不得已地聽從了老師和爸爸的安排。事後證明老師的判斷與指導是十分正確的，我只比孝泉師範學校的錄取線高了2分，而且是優惠政策降分錄取我才幸運地跨進了四川師範學校的大門。這是我人生的第一個轉折點，我得感謝我的學校，感謝我的老師，是所有幫助我關心我的人給了我的一切。是老師無怨無悔地奉獻給我指明瞭人生的道路，我一定要用自己的實際行動報答我的老師的深恩。從那以後，我便立志要做一個對社會有用對別人有用的人，幫助那些需要幫助的人。

　　我的班主任老師很普通，在別人眼裡是極為平凡的，可是在我的心裡卻是偉大的。因為他讓人懂得了：在生命的每一個階段都認真地努力地度過，就是一種對生命的尊重和責任。你的生命就是有價值的。

　　進入師範學校以後，國家按月給我們發放生活費，家裡的負擔有所減輕，我把全部的精力用在了學習上，不僅要學好公共課，更要學好專業知識，因為我要做一個像王老師那樣的一心一意為學生著想的好老師，一生都為學生服務的優秀老師。我和同學還利用週末去學校附近的農家為小孩和老人服務，一直堅持到畢業。這段人生經歷讓我體會到了助人的快樂，我第一次明白了這世界上還有許多像我一樣需要幫助的孩子，更讓我懂得了人生的價值。我的師範生活是快樂的，是充實的。直

　　到今天，我仍始終如一地堅持著幫助我身邊需要幫助的人，助人為樂是我做人的根本宗旨。

　　我懷著做一名優秀老師的夢想走上了工作崗位，時時刻刻都用“認認真真做事、規規矩矩做人、踏踏實實工作”來嚴格要求自己，二十多年來一直堅守在教學的第一線，默默無聞地做好自己應該做的事，做好自己能做的事，為一切學生服務，為學生的一切服務就是我工作的最高境界。學校離家比較遠，每天騎自行車早出晚歸，來回大約有30多公里的路程，經常把學生的作業帶回家批改，自己不覺得辛苦;利用週末進行家訪，走家串戶每天步行40多公里，也不覺得辛苦;在工作之餘我還參加了成人自考，進修漢語言文學專業，通常是夜深人靜燈下苦讀，其中的艱辛是常人難以想像的，我仍然不覺得辛苦。在這個成長曆程中，我遇到的一位同事對我的影響很大，是他讓我走向成熟，更進一步讀懂得了生命的真正含義。他就是鄒克成老師，在我們眼裡他是這世界上最倒黴的人，他是一個未能返城的老知青;大女兒是啞巴，不幸被人拐賣，一直下落不明;兒子為了尋找姐姐與人販子發生衝突，犯下了過失殺人罪，在監獄勞動改造;婚姻生活就更加不幸了„„可是他每天都面帶微笑，走進學校，走到孩子們的身邊，耐心地跟他們上課，快樂地與他們玩耍，課間常常還能欣賞到他的歌聲，學生如果做錯了事情，你看到的是這樣的情境：他總是讓學生坐著，自己蹲在地上，輕言細語地給學生講故事，還不時地摸摸學生的頭。當學生要離開辦公室時，他會笑著對學生說：“呵呵，以後遇到這樣的情況，你要多想想，好不好?不然的話我就要打你的屁股哈。”。全校的學生都親切地稱他“鄒爺爺”，我們就叫他“鄒叔”，學生就是他的小孫子，我們就是他的孩子。能和他在一起工作是一件非常幸福的事情，他用自己坎坷的經歷讓我們明白了許多做人的道理，更重要的是他總能找到你的優點，鼓勵你，賞識你，讓你永遠都充滿了自信。他把所有的愛給了每一個學生，給了他身邊的每一個人。面對生活中和?a href='//' target='_blank'>種植恍遙??揮幸壞惚г梗??怯酶???姆絞餃ビΧ裕??岢中?a href='//' target='_blank'>日記，寫小說，更令人敬佩的是從50歲開始練習寫毛筆字，從不間斷地練習了10年，村裡以及學校的標語都是他寫的。他經常對我們說：寫一寫，練一練，所有不開心的事情都沒有了。他一個最普通的老師，用最樸實無華的行動證明了自己存在的價值，詮釋了生命的意義。正是這樣一個普通的老師讓我理解了優秀老師的真正含義：熱愛學生、賞識學生、尊重學生、關心學生。在我從教的二十多年的生涯裡，我一直用這樣的標準要求自己，雖然日子是平淡了一些，清苦了一些，但是自己的生活是有意義的，是快樂的。

　　在我的成長經歷中，我的爸爸、老師以及同事的一言一行影響了我，是他們的精神養育了我，讓我健康地成長，並懂得了許多做人的道理。我雖然很普通，但是我很堅強，有自信，能勇敢的面帶微笑地去面對生活、學習和工作中的種種困難和挫折，是一個決不輕言放棄的人。我要用自己的實際行動去履行自己對生命的尊重

　　和責任。讓普通的生命更有價值。

　　二、職業行為分析

　　***一***成為心理諮詢師是我的人生理想和職業要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。

　　曾有人問我為什麼要做一名心理諮詢師?回答是興趣、期待和理智的職業思考。從自己所從事的職業看，教師是一個與人打交道的職業，煩惱會困繞著每一個學生，而教書育人兩張皮，作為一名合格的班主任不僅要教好書，更要育好人。從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現在的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心裡頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。 

　　要成為一名合格的心理諮詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態。因為心理諮詢工作的根本目的在於幫助求助者減輕由於內心世界的矛盾衝突所帶來的情緒和行為困擾，並幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。如果諮詢師自己內心存在認知的盲點和未處理的矛盾衝突及情緒障礙，那麼他***她***將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點，化解其內心的衝突與矛盾，並且可能在諮詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。只有自己的內心是健康的，給別人做諮詢才是自信的。我會在今後的學習中通過自我反省、自我分析，或在上級心理諮詢師的幫助下，進一步認清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今後的諮詢工作打下良好的個人品質基礎。

　　要成為一個心理諮詢師，還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。我具有良好的人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，並且能有意識的不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理諮詢師的基本條件。同時我也清醒底意識到，目前我的心理諮詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗也比較少。要成為優秀諮詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。首先，我要改變目前心理學知識欠缺的狀況，我將用一段時間廣泛閱讀心理學的書籍，進一步學習和鍛鍊心理諮詢技能，增加實踐經驗，適應諮詢工作需要。其次，我要改變原有職業特點的溝通方式和內容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現說話說上句的職業毛病，我必須摒棄溝通過

　　程中原有的缺點，形成符合心理諮詢工作要求的談話風格。最後，我要改變固有的身份特點。以前也經常傾聽學生的心裡難題，為學生排解憂傷，但那時的身份是作為教師解決難題，而心理諮詢師面對的是求助者，任務是甄別出心理正常及有精神疾病的人，作為工作物件，幫助解決心理問題，進行心理治療，因此我必須徹底轉變身份，出色做好心理諮詢師的角色扮演。

　　成為一個心理諮詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長能力以超越自己的侷限。我有一套緩解或釋放心理壓力的方法，我會在心理壓力出現時採取措施，不會臨近崩潰狀態，我堅持每天早晨步行半小時的鍛鍊，每天與學生一起做操、運動，堅持瑜伽訓練，我會在運動中宣洩不良情緒，消耗能量以保證良好的睡眠和休息;我會用看書、聽音樂、上網寫部落格的方式排解不良情緒。保持一顆平和的心態，學會寬容自己，學會適時放手，學會適時的退一步。因為我相信只要活著就有希望，明天太陽一定會升起，新的一天有新的希望。

　　幾個月來，我有針對性地、深入系統地學習了心理學的有關知識，心理諮詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著自己深埋於內心的傷痛與淚水;目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。我自己的內心也在這段日子裡發生著空前的變化。因此，我愛上了這一職業，並陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程。“助人自助，完善自我”。我發現在助人的同時，自己最大的收穫是變得充實和快樂，有幸福感。回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦其時是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。現在，通過系統的學習，生命最初十幾年裡的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發生了方向性的改變，我終於發現，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。當我能夠用心理學的知識、心理諮詢的技能促動他人也發生這種改變的時候，我發現自己真的很願意以這種方式來實現自己的生命的價值和意義。

　　***二***成為心理諮詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子裡的東西能堅定了我從事心理諮詢事業的信念。

　　2、對於從事學生心理諮詢來說，我的成長經歷是我開展心理諮詢工作的一筆財

　　富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

　　3、我穩定的人格特徵及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。

　　4、二十多年的班主任工作經驗，為我將來從事心理諮詢工作打下了良好的基礎。不足：

　　隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理諮詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

　　1、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，在一些心理問題上還不能幫助給求助者。

　　2、由於我這個人過於追求完美和嫉惡如仇的性情，對於一些求助者容易產生排斥和厭惡的現象，不能做到無條件地尊重與接納。

　　3、從事心理諮詢師職業的一些硬體條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟體。

　　***三***努力方向