男生為什麼想抽菸

　　抽菸不是一天兩天的事了，抽菸成了男人一種有風度的表現，可是男人為什麼喜歡抽菸呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　男生想抽菸的原因：

　　1、好奇。

　　對於大多數吸菸的青少年來說，開始只是出於好奇，常聽人說：“飯後一支菸，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經再討厭吸菸的人，出於好奇吸入第一口後也會被徹底洗腦。

　　2、模仿。

　　香菸具有多種象徵作用，歷史上許多偉人都喜歡吸菸，例如丘吉爾的雪茄，斯大林的大煙鬥，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸菸者那種瀟灑自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘惑力，吸引著年輕人去模仿。

　　3、交際的需要。

　　在中國，吸菸已成為一種交際手段。敬菸往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬菸能溝通感情，產生心理上的接近，有利於問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨後再為自己點上一支;別人給你敬菸，不接受又顯得不禮貌。隨著這種"禮尚往來"的增多，慢慢地由抽一支菸半天不舒服到半天不抽菸就不舒服，終於加入到吸菸者的行列。

　　4、消愁。

　　有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以後，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。

　　5、提神。

　　吸菸上癮之後，人們發現煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽菸成為一種習慣和享受，許多吸菸成癮的人不吸菸就無精神，而一抽菸，就精神煥發，思路大開。

　　6、顯示自己的成熟。

　　在許多青少年眼裡，抽菸是一種所謂“男子漢”的標誌，是成熟的標誌。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸菸這種方式。

　　抽菸要多吃什麼：

　　1、補充維生素煙氣中的某些化合物，可以使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。

　　2、經常多喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作;同時，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。

　　3、經常吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸菸者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。

　　4、吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、肉、海帶、豆類。

　　5、因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。因此，吸菸者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

　　6、美國國家癌症研究所提前發表的一項調查報告指出，堅果和粗糧等含維生素e的食物可使吸菸者得肺癌的發病率降低大約20%。富含維生素e的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油;堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。

　　7、β-胡蘿蔔素對吸菸者更有益處，富含β-胡蘿蔔素的鹼性食物能有效地抑制吸菸者的煙癮，對減少吸菸量和戒菸都有一定的作用。富含β-胡蘿蔔素的食物有胡蘿蔔、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸菸者可以適量多吃

　　菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

　　抽菸的危害：

　　***一***、肺部疾病。香菸燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。正常人肺中排列在氣道上的絨毛通常會把外來物從肺組織上排除，這些絨毛會將微粒掃入痰和粘液中排出。菸草的煙霧中焦油沉積在絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便會產生。據統計吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

　　***二***、心血管疾病。香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病，吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液迴圈而導致高血壓、心臟病、中風等。

　　香菸中含有尼古丁，當尼古丁被吸入人體內後，會對心臟與血管等組織產生不良作用，使交感神經因異常興奮，而引起血管收縮，心臟不得不加快作用，於是血壓也就升高。有學者做過這樣的報告，只抽一兩根香菸，就會使血壓的指數發生變化，那麼要是一年中抽上好幾十包，這樣幾十年累積下來，必定會產生不良影響。愈早開始抽菸的人，其患病的機率愈大，調查結果顯示，十幾歲便學會抽菸的人，比二十幾歲才開始抽菸的人，更易患癌症，而其患有動脈硬化、心臟病等疾病的比例也高了許多。另外，產生疾病的機率和抽香菸也有密切的關係。根據美國研究報告指出，在心肌梗塞和冠狀動脈硬化的死亡率上，抽菸的人要比不抽菸的人高。

　　***三***、吸菸致癌。吸菸可引起癌症，據統計，吸菸與口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等有關。為什麼致癌大家可能知道甚少，瞭解吸菸致癌的機理對於幫助人們儘早戒菸大有好處。煙毒溶於水和食物中直接破壞DNA，引起基因突變。菸草中含有較多的放射元素，這些放射元素隨著煙霧流入體內，損傷組織細胞，假如每天吸30支菸，X射線產生的毒素可相當於拍100次X光片所積累的劑量，這種射線會引起基因突變致癌。吸菸還損傷人的免疫功能，為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞象衛兵一樣保衛人體不受侵害，而吸菸會導致淋巴細胞活性降低，導致癌症。所以鑑於吸菸致癌的三大因素，戒菸要越早越好。

　　***四***、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸菸使牙齒變黃，容易口臭。吸菸害人害己，被動吸菸的人的危害是吸菸人的兩倍，為了你和家人的健康，不讓自己成為煙的奴隸，應儘早戒菸。

　　***五***、吸菸對智力的危害。吸菸使人的注意力受到影響，有的人認為吸菸可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。心理學家還以200名大學生的學習成績作為實驗指標，結果發現吸菸的學生成績比不吸菸的學生平均差7分。為什麼會出現這種情況呢?因為香菸中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。