引起乾嘔的原因是什麼

　　乾嘔者，胃氣逆故也。但嘔而欲吐，吐而無所出，導致乾嘔的原因有很多食用生冷食物就是其中一種。下面給大家分析

　　引起乾嘔的原因

　　引起噁心乾嘔的原因比如食用生冷食物損傷到脾胃導致慢性咽炎、慢性胃炎及消化不良，會造成胃腸不適。造成噁心乾嘔症狀。詳細的有下列幾種情況：

　　一、嚴重的胃失調、胃功能下降，胃陰受傷，胃氣上逆可引起噁心乾嘔症狀出現，多見於乾嘔聲低弱、心下痞滿、口淡不渴，舌質淡等。另外如果長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反覆感染，會引起慢性咽炎導致噁心乾嘔。

　　二、消化道系統感染比如急性腸胃炎，另外急性腸梗阻、腹膜炎、胰腺炎、膽囊炎、腦炎、腦膜炎、高血壓腦病都是可能導致噁心乾嘔。再則就是服用抗生素藥物、妊娠嘔吐、消化不良等。這些都是導致噁心乾嘔的原因。

　　三、最容易被忽視的噁心乾嘔的原因是病毒性肝炎，由於病毒性肝炎在不發病的情況下是沒有任何症狀的，病毒性肝炎一旦發病會伴有噁心、嘔吐、乏力、食慾不振等情況，尤其是乙肝，發病期間肝功能損傷嚴重，病毒DNA在不斷的複製會導致各種症狀的不斷髮生。

　　乾嘔的檢查事項

　　一、體格檢查

　　根據病史進行全面的體格檢查。

　　二、實驗室檢查

　　實驗室檢查必須以病史及體格檢查所瞭解到的客觀材料為依據進行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然後進一步考慮做那些實檢室檢查來證實診斷。如血、尿常規，生化檢查，肝功能，乙肝五項等。

　　三、其他檢查

　　1.胃鏡檢查可查出食管、胃、十二指腸的炎症、潰瘍、腫瘤和血管病變等，結腸鏡可查出結腸和直腸的病變。

　　2.X線消化道鋇餐檢查和鋇劑灌腸也是消化道疾病的重要檢查方法，特別是可瞭解胃腸道的運動排空功能、管壁病變及管腔狹窄情況，但它對小的病變不能顯示。不能做胃鏡腸鏡的病人可選擇X線檢查，兩者互相補充。

　　3.B超包括彩色B超， B超對肝膽胰脾腎等實質性器官的檢查則非常準確，是這些臟器的首選檢查方法。

　　早上乾嘔的應對方法

　　1、晚上睡覺要保證睡眠質量，睡前喝一點牛奶或者紅酒，促進睡眠，幫助你的身體在一夜的睡眠中修復好，提高身體機能。

　　2、選擇比較柔軟的牙刷來刷牙，不要使用質量不好的硬質牙刷，會對牙齒和牙齦造成破壞，引起不必要的乾嘔。

　　3、居室內，使用一些安神的香薰，讓每天起床的精神都變得好起來，不再那麼的敏感和緊繃，減少精神上的壓力。

　　4、早飯不要太油膩的，一點燕麥牛奶麵包或者小菜稀飯就可以了，過於重口味會讓你的胃不舒服，引起乾嘔噁心。

　　5、如果你平時就有慢性咽喉炎，請記得每天吃一些治療咽喉炎的含片，起到藥物治療的作用，減少噁心乾嘔的次數，

　　6、白天可以喝一些清熱解火、清新口氣的花茶，幫助自己的口氣變得清新美好起來，這樣人也會變得特別的輕鬆提神。

　　7、穿著不要非常的緊身，最好是寬鬆舒適一點為宜，穿著也不要過度講究，這樣不會因為被勒住而引起噁心乾嘔的問題。

　　8、平時合理平衡生活工作壓力，學會適當的發洩解壓，讓自己的心裡平衡健康起來，這樣每天早上起床也會更加開心一點。

　　乾嘔的預防方法

　　1.消除和減少或避免發病因素，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激，養成良好的生活習慣，防止感染，注意飲食衛生合理膳食調配，避免菸酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含維生素食品。避免寒冷潮溼。

　　2.注意鍛鍊身體，增加機體抗病能力，不要過度疲勞、過度消耗。保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。

　　3.早發現早診斷早治療，樹立戰勝疾病的信心，堅持治療。

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