抗過敏的護膚品有哪些

　　又到了過敏高發的春季，尤其是對於像我這樣的敏感肌來說，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　抗過敏的護膚品

　　1、珂潤的保溼化妝水***滋潤型***

　　珂潤的這款化妝水分清爽、標準、滋潤，我的是滋潤型，適合乾性敏感肌，保溼效果不錯，滋潤型的質地也不會感到黏膩，使用感有點像muji的那款敏感肌用化妝水，就是簡簡單單溫溫和和的補水。

　　主要就是看中這款可以補充對於幹皮來說的必需成分神經醯胺，可以恢復肌膚屏護力

　　2、芙麗芳絲的這款深水也是口碑不錯的，質地略厚，都有點像乳液那種感覺了，但是一點都不黏膩，不像肌研的那款水就有點黏了。

　　冬天喜歡使用，這是用的第二瓶，初次使用效果很驚豔，真的可以做到瞬間緩解肌膚乾燥，肌膚摸上去軟軟的，但是用完第二瓶就有點不想用下去了，不是因為產品只是因為想換新的，嘿嘿

　　3、肌研極潤系列是學生時期的最愛，平價好用，超級保溼，就是有點黏膩，推薦乾性肌膚學生族使用。

　　4、曼丹嬰兒肌膚面膜，黃色是滋潤的透明質酸面膜，藍色的是緊緻毛孔的。

　　這兩款使用感是一樣的，藍色的那個不要指望能緊緻毛孔，把它們當做一般的滋潤保溼面膜就可以了。如果不喜歡面膜材質厚的妹紙就不要選這個牌子了。

　　5、 MINON氨基酸保溼面膜，也是適合幹敏感肌，面膜材質也有點厚，精華液很豐富，有點像果凍啫喱那種感覺，不容易變幹，敷半小時都沒有問題。保溼效果說實話一般，第一次使用時肌膚很乾燥而且還起了小疙瘩，有點癢。敷完這個後雖然沒有覺得多保溼，但是敏感的狀態有所緩解，有點舒緩的效果，但是第二次使用感就一般了所以應該不會回購。

　　6、HABA 鯊烷精純美容油

　　去年冬天賣的很火熱的一款，我一般當做保溼精華來用在化妝水後，用量很省，一兩滴就能塗滿全臉，好吸收滋潤不油膩。春夏季用估計會有點油了，很適合秋冬季，我有時候也會當做妝前保溼，價效比挺高的一款基礎護膚油，會回購的。

　　有助於抗過敏的食物

　　1、花椰菜

　　這種綠色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有豐富的萊菔硫烷，這是一種強效的抗炎化合物。富含萊菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反應方面具有明顯的生物效應。試驗劑量的花椰菜芽苗能夠造成谷胱甘肽巰基轉移酶的數量增倍，這種酶在人體中起到了抗氧化劑的作用。這就起到了至關重要的作用，因為呼吸道炎症會引起哮喘、過敏和慢性阻塞性肺病。

　　2、大蒜

　　大蒜刺鼻的味道就能驅趕走過敏症狀。它是一種天然的抗生素，能夠抵禦感染和病毒，甚至過敏。這種蔬菜所含有的槲皮素能夠作為一種抗組胺藥。大蒜能增強人體的免疫功能，讓人更好地抵抗感冒和過敏源。

　　3、堅果

　　堅果不僅是一種能控制飢餓感的完美零食，它還能控制過敏症狀。希臘克里特島上食用地中海飲食***含有大量的新鮮果蔬、魚肉、橄欖油和堅果***的兒童不太可能患上過敏和哮喘。這種飲食由於其高濃度的歐米伽-3脂肪酸，從而具有抗炎特性。堅果能減輕鼻子和喉嚨周圍的組織由於過敏所引起的炎症。

　　4、薑黃

　　這種調料具有強效的抗炎作用，還能讓血液和氧氣在人體裡更為自由地流動，從而減輕過敏症狀。將磨碎的薑黃放入一些食物，如色拉、米飯和清蒸蔬菜中，就能起到抗過敏效果。

　　5、酸奶

　　存在於酸奶之中的益生菌能夠減輕人體對花粉的過敏反應。益生菌有助於促進消化系統健康運轉，防止免疫系統失效;它還能降低人體對過敏原的免疫反應，從而減輕體內炎症。