青春的活力廣播體操分解視訊

　　廣播體操一經推出，便受到了各級領導的高度重視，這與當時的迫切需要密不可分。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　教程　　第九套廣播體操詳解說明

　　預備節原地踏步

　　第一節伸展運動***8拍×4***第二節擴胸運動***8拍×4***。

　　第三節踢腿運動***8拍×4***第四節體側運動***8拍×4***。

　　第五節體轉運動***8拍×4***第六節全身運動***8拍×4***。

　　第七節跳躍運動***8拍×4***第八節整理運動***8拍×4***。

　　深呼吸預備節原地踏步***8拍×2***。

　　預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直於體側，抬頭挺胸，眼看前方。

　　口令至原地踏步時，半握拳。