廣播體操教學視訊

  競技體操動作難度大、技術複雜,有一定的驚險性,從事這類體操訓練的主要是運動員和歌手。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  教程  做廣播體操的好處

  1.工作之餘做廣播體操,有助於緩解緊張工作出現的暫時性的大腦疲勞。

  2.堅持下去,可以增強體質,預防疾病的發生。

  3.在輕快、優美的旋律下做操,能增強人的協調性和節奏感。

  4.在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,讓人保持良好的心理狀態。有利於學生健康。