練習武術操的好處

　　武術操是將武術基本功和基本動作結合在一起,以徒手操的形式,並按一定的規律分節編排的一種健身體操。武術操運動量大於一般的廣播體操,經常練習,不僅能使人體上下肢得到均衡的發展,而且可提高大腦神經反應能力和身體的協調性。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　一、體現學生間互動：

　　也許是受以往武術操表現形式和教師本身技能限制的影響，我們的思維模式就限制在了剛開始的武術操表現形式上，一直是孩子從頭到尾自己打完一套武術操。

　　二、體現操節與音樂的融合：

　　以往的武術操在音樂選配的時候我們也是經過一再斟酌的，但是還是存在一些問題，如音樂選配成人化，動作快慢節奏與音樂特色不太相符等。

　　三、注重精氣神的體現：

　　作為一個長期從事武術特色課題的幼兒園而言，在幼兒的操節展示上就要突顯這個特點來，那麼怎樣突顯呢?最明顯的莫過於是孩子本身的精氣神，教師在教授操節的過程中，不一定動作難度有多高，精氣神才使真正需要體現的內涵。

　　四、體現遊戲化：

　　遊戲性不僅僅是體現在教學的過程中，幼兒的表現、練習的過程中也可以有適當體現，這樣的操節顯得更有趣味，也更符合幼兒興趣點，如結合形意拳的特點創編動物拳操，讓幼兒在模仿動物的情景過程中，體會到武術的趣味性。

　　五、體現整合性：

　　武術操的教學不僅僅是一種技能練習，它應該與除運動以外的其他方面的發展相融合，如：興趣培養、情感體驗、武術有關知識的滲透等，這樣能更好地體現二期課改的整合性要求。

　　少林武術

　　少林武術起源於古代嵩山少林寺，並因而得名。嵩山少林寺位於河南省登封縣嵩山少室五乳峰下。少林寺創建於南北朝時期北魏太和十九年***公元四九五年***，是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來嵩山落跡傳教而建.

　　少林寺的不少文物是少林拳起源的歷史見證，特別引人注目的是白衣殿內的“少林拳譜”壁畫，描繪了當年少林寺和尚練拳習武的真實情景：巨集偉的寺院，張燈結綵，三十個身著短裝，精神奕奕的健壯武僧，分成十五對，在演練少林拳，拳打腳踢，栩栩如生。除了行拳圖外，殿內還有寺僧演練器械、揮舞棍棒的壁畫，南北兩壁有少林武術的“錘譜”

　　畫面突出兩個武僧擺開對打的架勢，衝拳、撥掌對練。千佛殿是當年少林寺的練功房，地堂上還有四十八個寺僧“站柱”的遺蹟;只見磚鋪的地面上留下兩行直徑約四、五十釐米的鍋底狀圓坑，一個個間隔約二米半，據說是眾僧苦心學藝，兩腳踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘練少林武功的真實史蹟。