常用的記憶方法有什麼方法

　　反覆朗讀和背誦按一定比例結合起來進行記憶的方法，這是我們常用的一種記憶方法，記憶方法有很多，你知道常用的記憶方法有哪些嗎?下面由小編給你帶來關於，希望對你有幫助!

　　方法1、推理記憶法

　　通過相互推導來幫助記憶的方法。此法多用於數理知識的記憶。人們要記住一個結論,最好的辦法是尋找與這相關的東西來建立聯想,而推理恰是與結論關係最密切、最直接的東西,而且二者之間的聯絡是本質的恆定的,掌握了推理過程就能輕易記住結論,即使一時忘了也能重新推匯出來,因而推理記憶法是行之有效的記憶方法之一。

　　如要記憶代數公式***a+b***?=a?+2ab+b?。應該從兩項式的自乘、交叉相乘的推理過程去記,這樣不僅易於記住結論,而且在遺忘時可以再推匯出來。

　　方法2、規律記憶法

　　尋求和推導記憶物件中本質的、必然的聯絡加以記憶的方法,任何事物都有規律可尋,找到了規律就可以取得非常好的記憶效果。因為規律是有普遍性、重複性的特點,抓住共性,就能聯絡個性。規律記憶法是一種高階的記憶方法,其最直接、最突出的優點是可以減輕大腦記憶的負擔,從而掌握一把可以解開許多難題的鑰匙。

　　有位老師在黑板上寫下一串數字:1627384950,讓學生看一會兒後抹去,這時一位同學立即正確地回答出了這串數字,大家無不佩服他的記憶速度和精度。原來他抓住了其中的規律:奇數位依次為12345,偶數位依次為24680。

　　數學中兩角和與差的三角函式有幾十個公式,有的學生抓住兩角差的餘弦公式這個根基推論,很輕鬆地記住了40多個公式。又如任意角的三角函式有36個誘導公式,懂得"奇變偶不變,符號看象限"的規律,就可以推匯出各種情況,節省大量的精力。再如,現代漢語中構成句子的成分十分複雜,有人摸索它的規律:"主謂賓,定狀補,主幹枝葉分清楚。基本成分主謂賓,附加成分定狀補。定語必在主賓前,謂前為狀謂後補。"記住這個規律,就可很容易地劃分句子成分,並且記住劃分句子成分的諸多規定。

　　方法3、變換順序記憶法

　　複習所記憶的內容時改變當初記憶過程中的順序以鞏固記憶的方法。此法多用於複習時。複習很重要,沒有記憶,複習可鞏固記憶,如若複習方法不當,記憶率也無法提高。按記憶時的順序複習是必要的,但有兩個缺點:其一是開頭和結尾的記憶較牢固,中間部分容易模糊不清;其二是按的順序記憶因缺少變化而顯得單調,缺少複習的興趣。

　　變換順序複習可以克服這兩個缺點:所記憶的各個部分都可能做開頭和結尾,加深記憶;從自己感興趣的部分複習起,或在改變順序中獲得興趣可以獲得複習的積極性。

　　如複習哲學原理就可以改變本體論、辯證法、認識論、歷史唯物論的記憶順序,以後邊的部分為起點複習,每部分中的順序也可改變,以獲得牢固的記憶。

　　方法4、多角度重複練習記憶法

　　對學習記憶過的知識,從各個不同的角度用練習的方法重複用於鞏固記憶的方法。克服遺忘需要反覆練習,但如果還象初次記憶時那樣反覆念,會使人產生厭煩情緒,不但效率不高,還會對大腦產生抑制。採用多角度重複訓練法,會因角度新穎而有新鮮感,增加複習的興趣;會因從不同角度理解所記憶的內容,使記憶深刻,便於聯想;還會因為經歷多種練習實踐增強能力,所以會收到常學常新、樂於複習、記憶效果良好的結果,克服因"炒剩飯"而造成的厭煩情緒。

　　如複習歷史,可以從歷史年代表、歷史地圖、歷史人物、歷史事件、歷史評價等多角度做複習練習。又如複習外語單詞,可以看英文背中文,背英文對照中文,也可以翻譯包含這個單詞的英文作品等。從多種角度重複練習,會使記憶的強度增加,也會使記憶持久。

　　方法5、讀背結合記憶法

　　反覆朗讀和背誦按一定比例結合起來進行記憶的方法,此法多用於記憶語文、外語兩科材料的記憶。朗讀使口、眼、腦多種器官結合起來記憶,有較好的效果,但若不給以非背下不可的壓力則容易懈怠。把朗讀和背誦結合起來,既可發揮朗讀在記憶中的作用,又給記憶以有力的驅動,因而是一種更為有效的方法。

　　心理學家吉思特曾做過這樣的實驗,把被試者分成4組,分別用9分鐘時間記住16個無意義的字母組合。A組以全部時間用於朗讀;B組以3/5時間朗讀,2/5的時間背誦;C組以2/5時間朗讀,3/5時間背誦;D組以1/5的時間朗讀,4/5時間背誦。結果A組的記憶率只有35%,D組達74%。4小時後再檢查各組的記憶,A組只剩下15%,D組剩下48%,其餘兩組介於二者之間。這個實驗說明:朗讀和背誦的時間比例最好為1:4,以用於朗讀材料的時間的4部時間來背誦材料,有助於增強讀背結合法的記憶效率。