論積極心理健康教育論文

　　在資訊爆炸的時代,大學生的成長和發展面臨著與以往不同的成長環境,承受著各種壓力,大學生心理健康狀況不容樂觀。 大學生心理健康教育作為高等教育的一個重要方面,開展心理健康教育,培養大學生健康、積極的心理品質,促進大學生思想道德素質和身心健康素質協調發展已經成為高校教育的重要任務。以下是小編為大家精心準備的：論積極心理健康教育相關論文。內容僅供參考，歡迎閱讀!

　　論積極心理健康教育全文如下：

　　【摘要】：積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐的基礎上,而形成的以積極和發展為取向,有目的、有計劃地增進學生和國民心理健康的理論和實踐體系。積極心理健康教育就是根據教育物件的生理、心理髮展特點,以人的向善性為價值取向,運用積極的內容、方法和手段,從正面發展和培養個體的積極心理品質,防治各種心理問題,促進個體身心全面和諧發展的教育活動。建立具有中國特色、中國氣派的積極心理健康教育體系必須紮根於中國優秀的傳統文化。積極心理健康教育在繼承和借鑑經典心理健康教育模式的經驗和發展趨勢的基礎上構建起自己的基本體系。

　　【關鍵詞】： 積極心理健康教育 心理健康教育模式 中國傳統文化

　　一、積極心理健康教育的由來

　　積極心理健康教育不是概念的主觀臆造或翻新，而是在整合借鑑西方積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐的基礎上提出來的，具有歷史的必然性。

　　1.積極心理健康

　　積極心理健康這一概念最早由瑪麗・賈赫德1958年在《當代積極心理健康觀》一書中提出，認為積極心理健康可以被視為促進持續發展的人格特徵或為人格和社會環境的良性互動狀態。他認為積極心理健康包括：積極的自我態度，全面的成長、發展和自我實現;自主發揮功能的能力，對現實的準確認識;能掌控自己周圍的環境。目前，積極心理健康的內涵有了新的演繹和發展，主要包括：情感控制;情緒調節;自我感覺良好;積極的人生觀;良好的應對技能;交朋友的能力;幽默感;積極的自我感覺等。“積極心理健康”為創立積極心理健康教育提供了理論基礎。

　　2.積極心理學

　　積極心理學最早在1954年出現於馬斯洛的《動機與人格》一書中，但直到美國心理協會前主席馬丁・ 賽裡格曼在1998年的美國心理協會年度大會上明確提出把建立積極心理學作為自己任職內的一大任務時，積極心理學才開始正式受到世人的關注。

　　積極心理學是以一種新的視角詮釋心理學，將心理學的研究關注點放在心理健康和良好的心理狀態方面，是一門旨在促進個人、群體和整個社會發展完善和自我實現的科學。強調心理學不僅要幫助那些處於某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存並得到良好的發展，更要幫助那些處於正常環境條件下的普通人學會怎樣建立起高質量的社會生活和個人生活。積極心理學的興起，為創立積極心理健康教育提供了直接的思想動力。

　　3.積極教育

　　積極教育是20世紀末美國發起的蔓延西方的一場教育運動。積極教育就是指以學生外顯和潛在的積極力量為出發點，以增強學生的積極體驗為主要途徑，最終達成培養學生個體層面和集體層面的積極人格而實施的教育。積極教育重視技能、態度、行為、交流風格等的教育，強化個體自信、自尊、忍耐、尊重他人、愛護環境等積極品質，以此激勵、促進個體和人類的發展。

　　二、積極心理健康教育體系的構建

　　1.積極心理健康教育的方向與目標

　　積極心理健康教育秉承積極心理學對人性持積極評價的取向，研究和教育重心是人和社會的積極因素方面，堅持“弘揚浩然正氣”的大方向。積極心理健康教育不是與傳統心理健康教育方向相對立，而是對傳統心理健康教育方向的矯正。

　　心理健康教育目標一般劃分為三級：一級目標是以預防教育為主，面向全體學生，注重潛能的開發和心理素質的培養;二級目標是以解決心理問題為主，針對普遍的心理問題進行輔導和諮詢，消除學生的心理障礙;三級目標是以治療心理疾病為主，針對有心理障礙和疾病的個體進行心理診斷和治療。長期以來，實踐的重心通常侷限於三級和二級目標，而對一級目標缺乏足夠的重視。

　　2.積極心理健康教育的任務與功能

　　積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，積極心理健康教育將重點放在培養學生內在積極心理品質和開發心理潛能上，如積極的思維品質、積極的情緒情感體驗、積極習慣的養成、積極人格的塑造、積極認知方式的形成、積極意志品質的磨練、積極心態的調整、積極組織與積極關係的建立等。積極心理健康教育的功能不僅包含發展性功能、預防性功能和補救性功能，還致力於使人具有積極的理想追求、較好的社會功能、高效率的工作狀態、建設性的人際關係、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。對學生來說，積極心理健康教育尤其突出提高學習效能，能幫助學生有效地學會學習，提高學習熱情，改善學習能力。

　　3.積極心理健康教育的物件與內容

　　傳統心理健康教育物件主要聚焦在少數問題學生身上。積極心理健康教育的物件在指向問題學生和學生的問題的基礎上，特別強調面向全體學生，並且還包括教師和家長。使所有人既是自我教育的主體，又是接受教育的物件，從而構建起新型的教育結構內在的雙主體的平等關係。

　　積極心理健康教育極大地豐富和發展了傳統心理健康教育的內容，謝恩-羅普茲等選取美國四個主流諮詢心理學雜誌進行慮容分析，將積極心理品質按頻次由多到少做了歸納和總結，具體內容及順序為：價值觀，道德規範、自我效能、成就、自尊、調節、應對、移情i目標設定、自我概念、問題解決、自我控制、親情j思想開放、現實化、幸福感、動機、希望、適應性。一般能力、領導力、生活滿意度、創造性、洞察力、見識、樂觀、靈性、道德判斷、情感智力、愛、生命力、積極情緒[7]。根據我國國情和學校心理健康教育實際情況，綜合考慮時間指向***過去、現在、未來***、活動型別***生活、學習、工作、社交***、關係維度***對人、對事、對己***等，可將下列十四項優先列為學校積極心理健康教育的核心內容：增進主觀幸福感、提高生活滿意度、開發心理潛能、發揮智慧優勢、改善學習力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養創新能力、優化情緒智力、健全和諧關係、學會積極應對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格。

　　4.積極心理健康教育的原則與特點

　　積極心理健康教育在尊重傳統心理健康教育的基本原則的基礎上，著重強調：激揚生命、播撒陽光雨露;分享歡樂、傳播幸福;開發潛能、增強心理免疫力;學會應對、提高生活學習效能;揚長避短、發揮多元智慧優勢;預防和發展為主，修復為輔;全員參與、突出自主發展團體訓練為主兼顧個別諮詢;情景體驗、活動參與兼顧認知傳授。

　　5.積極心理健康教育的途徑與方法

　　積極心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨幹，以學科教師為生力軍，以家長為後援，以正向校園文化、社會環境和媒體宣傳為積極氛圍的積極心理健康教育立體網路。在具體方法的選擇和運用上，更加強調情景性、參與性、互動性和體驗性，比如：多元智慧途徑、心理情景劇、心理活動課和心理拓展訓練等都被證明是學生喜聞樂見又富有成效的積極心理健康教育的途徑與方法。

　　6.積極心理健康教育的成效與評價

　　積極心理健康教育的成效除了表現為傳統心理健康教育所追求的心理問題的消解，心理障礙的減少以外，更看重如下幾個方面。

　　第一，積極心理品質的發展。個人層面上的積極人格特質包括：樂觀、愛、職業能力、勇氣、交往技能、美感、寬恕、創造性、天賦和智慧等;群體層面的積極組織系統包括如何創造良好的社會環境以促使個體發揮其人性中的積極品質，如責任感、利他、文明、忍耐和職業倫理等。

　　第二，主觀層面的積極情緒體驗。如主觀幸福感、生活滿意度、沉浸體驗、自尊自信、樂觀希望，等等。

　　第三，心理問題的積極預防。單純地關注個體身上的弱點與缺陷不能產生有效的預防效果，應該通過發掘其自身的力量來有效地預防心理疾病。人性層面的積極力量和美德，如勇氣、樂觀、愛、交往技能、職業道德、信仰、希望、忠誠、堅韌等，這些積極心理品質對心理疾患起著不可忽視的預防、調節和緩衝作用。

　　第四，臨床心理學模式的轉變。未來的心理治療不僅僅是修復創傷，將會更加提升人們所具有的美德和力量。用一種更加開放、欣賞性的眼光去看待和理解人類的潛能、動機和能力。

　　積極心理健康教育最核心的評價是對積極心理品質的評價，把評價當做促進心理健康教育的有效手段，因而對形成性評價情有獨鍾。積極心理健康教育通過經常的形成性評價，可以經常監控、調整心理健康教育過程，也可以使學生不斷得到反饋和強化，自覺調整自己的發展方向。