個人學習計劃格式

　　學習計劃的制定可以對自己的學習情況能夠進行監督和檢查，從而更好的提高學習效率。以下是，希望可以給你啟發

　　

　　1.每天7：30起床，進行早鍛鍊。時間一般在1～1.5小時。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

　　4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。***注意：剪報內容要廣泛，不要侷限於優美的文章。報紙中的社會，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。***

　　5. 10：30-11:30，自由時間

　　6. 11：30-12：00，午餐時間。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00-4：00，閱讀書籍。***讀書的時候，心要靜。最好自己在房間裡靜靜地閱讀，做筆記。都是這麼做的，相信你們也可以。***

　　9. 4:00-5:30, 週記。週記需要平時注意積累素材。在這段時間裡，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子裡記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行週記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在裡進步最大!

　　10. 約6：00，晚飯

　　11. 6：40-8：00 活動 ***注意:孩子的一切戶外活動都需有的陪伴看護。***

　　12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。

　　以上是一般情況下的時間表。週末會加強戶外運動或社會活動。 要堅持每天鍛鍊身體。小孩在學校裡，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機會增多 課前預習，所以要堅持鍛鍊以免發胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動，以調動他的積極性。

　　

　　第一，，具體如下：

　　1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2.六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。並有重點的選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊相關內容。

　　4.預習六年級上冊的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1.培養個人的生活，比如：做飯、洗衣服。幫父母幹一些力所能及的家務活 學習規律，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛鍊身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。

　　制定學習計劃目的

　　一、為什麼要制訂學習計劃

　　制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標，合理地安排學習時間，從而提高學習成績。

　　1、計劃是實現學習目標的藍圖;

　　2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;

　　3、制訂計劃能減少時間的浪費，提高學習效率。

　　二、學習計劃一般包括的內容

　　學習計劃有平時計劃、階段計劃和長遠計劃三種。平時計劃以通常的學習常規和臨時性安排為內容;階段計劃以一個月或一個學期為一個週期;長遠計劃以一年或幾年為週期。

　　三、怎樣制訂學習計劃

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

　　2、結合實際，確定目標。

　　3、長計劃，短安排。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃裡除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

　　常規學習時間***即基本學習時間***：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

　　自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

　　7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

　　8、提高學習時間的利用率

　　9、計劃要留有餘地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調整。

　　四、認真執行學習計劃的意義和作用

　　1、努力實施計劃，可以磨鍊意志;

　　2、有利於良好學習習慣的形成;

　　3、能有效地提高學習成績。

　　沒有計劃的學習活動是無法控制的，而實施計劃是比較困難的，但實現計劃之後的心情則是非常愉快的。一個遵循學習原則，學習勁頭十足，意志頑強、方法也科學的同學，通過不懈的努力，一定能獲得豐碩的學習成果。