籃球社團活動計劃篇
在學校中建立籃球社團,可以豐富學生的課餘生活,鍛鍊他們的身體;把學習和社團活動結合在一起,可以讓學生更加全面地發展。本文是查字典範文網小編為大家整理的籃球社團活動計劃，僅供參考。
一、指導思想：
1、培養學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
2、發展配合、協調、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。
3、學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，培養學生的特長。
4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇於吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。
二、活動內容：
1、養成的練習：
***1***集體感與榮譽感的練習。
***2***紀律教育與養成練習。
***3***安全教育與愛護器材教育。
2、技術戰術練習：
***1***各種運球練習。
***2***各種傳球練習。
***3***各種投籃練習。
***4***綜合練習與各種技術戰術練習。
3、速度、靈敏練習：
***1***各種提高體能練習。
***2***各種身體基本活動能力培養。
4、理論學習
***1***瞭解籃球運動發展歷史與現在狀況。
***2***學習籃球運動的規則要求。
三、目標達成：
掌握一定籃球運動技術與技巧，懂一些籃球發展基本情況，進一步養成對籃球的興趣與愛好，培養學生終身體育的習慣與意識。
四、活動要求：
1、學生興趣活動課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對籃球運動的愛好與興趣。
2、練習必須常年系統的身體系統為主。
3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等。形成一定的籃球對抗能力。
五、活動物件與時間
1、活動物件：見籃球社團成員名單。
2、活動時間：每週二、四下午第3節。
注：因天氣或者學校另有任務，活動向後順延。
一、指導思想
本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課餘生活，增強學生髮展自我和發現問題並獨立解決問題的能力。
二、實施
1、以學校人力、裝置、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。
2、本社團活動以學生為主體，依學生志願選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。
3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，並以藝術性、體能性及培養學校骨幹為主要目的。
4、全校教師對本社團活動，均能有指導和參與的責任，必須支援。
三、實施辦法
1、社團成員主要採取學生自願報名，教師做適當排程的形式組成，讓部分學生參與。
2、社團***班級教師專長指導隊伍***
學校社團得依據我的專長開班，在班級中實施統一排程，所涉課程有體育組統一排定。
***1***每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，並由其提交社團課程計劃表及其進度表。
***2***學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
***3***社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。
***4***學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，並在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排;能嚴格遵守校紀校規;
招生物件:四、五、六年級學生 ***男女不限***
招生人數：男生30人 女生30人
活動時間：週二和週三15:40----16:30
活動地點：籃球場
教 練：申學剛 賴向前 王 敏
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，複習鞏固基本技能。後20分鐘分組自由練習，5分鐘放鬆活動，5分鐘小結。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和遊戲，豐富社團活動。
5、訓練培優，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、夢想籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因並做好點名記錄。
4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動紮實有效，安全。
5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，併力爭取得優異的成績
為了貫徹落實中共中央、國務院《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動全國億萬青少年學生陽光體育運動的深入發展，促進體育傳統專案的發展，通過組建學校籃球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。
本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性於一體，有助於宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。
指導教師：賀長春 焦玉寶
活動物件：我校籃球社團的學生。
活動時間：每週週三第八節課為活動時間
活動內容：
投 籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。
傳 球：原地傳接球***對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接***、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運 球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質：助跑摸高、變距折返跑
籃球社團活動安排：
全面訓練階段
1. 全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。
2. 學習、改進、提高基本技術。
3. 學習籃球的基本知識
4. 培養作風和意識。
身體：技術：戰術為4：5：1
專項訓練階段
1. 強化專項素質為主，達到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。
① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。
② 防守選位和移動
③ 強化技術在對抗中的應用。
④ 位置技術和意識。
⑤ 確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。
身體：技術：戰術為3：4：3
時間安排：課時為40分鐘，周1次;
1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。
2、三從一大量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式內容廣泛，多用重複訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。
附xx-xx第二學期年周活動內容
石泉中學xx學年第二學期籃球社團活動計劃
第一週：籃球知識的介紹
第二週：球性練習***雙手拋接球、球在兩腿之間繞8、 身前兩手相互傳接球練習、單手託球經腋下、頭上繞環、胯下兩手前後顛接球練習***
第三週：運球***原地運球? ***
第四周：運球***原地運球、行進間運球? ***
第五週：運球***原地運球、行進間運球、全場障礙物運球***
第六週：運球***行進間運球、全場8字型運球、障礙物運球***
第七週：體 能 訓 練***俯臥撐、蛙跳***
第八週：運球***行進間運球、左右換手運球? ***
第九周：傳球***學習雙手胸前傳球2人一組對傳? ***
第十週：傳球***2人一組對傳3人一組原地三角傳球?
第十一週：傳球***3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳球
第十二週：傳球***學習雙手胸前反彈傳球2人一組對傳***
第十三週：體能訓練***耐力300米快速跑+100米慢速跑***
第十四周：傳球***2人一組對傳3人一組原地三角傳球五角傳球***
第十五週：傳球***2人一組行進間對傳 ***
第十六週：原地單手肩上投籃技術練習
第十七週：行進間單手低手上籃
第十八週：攻防練習
第十九周：傳切、突分等技術的練習
第二十週：團內比賽