霧霾有什麼危害及預防方法

　　霧霾對人體的危害極大，尤其是北京居民長期生活在霧霾中更要小心謹慎。那麼北京霧霾會帶來哪些危害呢?如何預防?下面由小編為大家介紹霧霾的危害及預防方法，希望能幫到你。

　　霧霾的危害

　　1.傷肺

　　呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。

　　2.引發心腦血管疾病

　　霧霾天氣，空氣中含氧量較低，會讓心跳加速，讓人產生胸悶、氣短。尤其老年人。另外早晨鍛鍊身體的老年人一定要戴口罩出門，或在屋內鍛鍊。

　　3.引發各種細菌性疾病

　　由於霧霾天氣的出現，陽光無法照射到大地，或陽光微弱。會使地表面的多種細菌病毒微生物等快速繁殖，引起過敏等疾病。

　　4.傷腦

　　霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。鍾南山曾介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

　　5.傷生殖泌尿系統

　　霧霾對精液質量的影響主要表現在後期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液迴圈，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。此外，由於生殖泌尿系統是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液迴圈時首先要受影響的就是生殖泌尿系統，會引起一些列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

　　6.影響生活

　　霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長等均產生重要影響。霧、霾會造成空氣質量下降，影響生態環境，給人體健康帶來較大危害。

　　7.影響交通

　　霧霾天氣時，由於空氣質量差，能見度低，容易出現車量追尾相撞，影響正常交通秩序，對大家出行造成不變，在日常行車行走時更應該多觀察路況，以免發生危險。

　　8.患癌症的風險增高

　　眾所周知，吸菸的人患肺癌的機率要高於60%的普通人，而霧霾裡含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸菸更易致癌。

　　預防霧霾的傷害的方法

　　1.選對口罩：普通口罩對於2.5微米的空氣顆粒基本起不到什麼作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

　　2.排汗解毒：肺管理面板，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

　　3.深呼吸：每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

　　霧霾天氣形成的原因

　　日益嚴重的大氣汙染，是霧霾形成的最主要原因。大量不符合國家環保標準的汙染企業，比如傳統的鋼鐵行業，仍在大量使用落後陳舊的裝置，廢氣廢渣排放前處理不達標就恣意排放到大氣之中，其中就包括形成霧霾的始作俑者：二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物等成分，對人體有重大危害。

　　私家車盛行，傳統汽車只能使用汽油燃料，排放的大量汽車尾氣裡面含有眾多的有毒顆粒，是構成霧霾的重要原因。

　　城市規劃建設不合理，綠化程度低。花草樹木，是吸收、排解和治理空氣汙染物尤其是二氧化碳和粉塵顆粒的重要媒介。可當前形勢是我們的綠化程度依然比較低，需要更多的綠色使者護衛我們的家園。