水是最好的藥閱讀答案

　　水是水是最好的藥，每天清晨起床時喝一杯溫水，對身體好。下面是小編整理的《水是最好的藥》閱讀題目及其參考答案以供大家閱讀。

　　《水是最好的藥》閱讀原文

　　①我們對水瞭解很多，對身體內的水卻知之甚少，如果我們瞭解水在身體內的執行，會驚訝地發現，許多疾病的病因僅僅是：身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致諸多疾病的產生。而治療這些疾病的方法，簡單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。

　　②科學家們通過研究發現，僅靠水就可以治療：心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞;骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固;白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵;高血壓，因為水是最好的天然利尿劑;糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量;失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素;抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。

　　③人體內有一套完善的儲水系統，在體內儲備了大量的水，約佔體重的75%。正因為如此，人能在短時間內適應暫時的缺水。人體內還有一個乾旱管理機制，其主要功能是：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，讓最重要的器官先得到足量的水，以及由水輸送的養分。在水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。人體內的乾旱管理機制發出區域性缺水訊號後，人立刻感到口渴;警報訊號越強烈，口渴就越厲害;口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。不可思議的是，人們往往會犯常識性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生產的碳酸飲料，而不是純淨的天然水。不可否認，茶、咖啡和工業化生產的飲料不僅含有大量的水，還含有一些對身體有益的物質。可這些工業化生產的飲料中，還含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體後，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡，就越想小便的原因。由此，久而久之，我們就會麻木，水的新陳代謝功能就會紊亂，從而會表現出比“口乾” 多得多的症狀：它們會讓你的腰疼痛，頸椎疼痛，消化道產生潰瘍，血壓升高;它們甚至還讓你患上非胰島素依賴型糖尿病。

　　④生活就是這樣，我們常常把簡單的事物複雜化，複雜到連自己都懵懂的地步，身體缺水不僅會發出口渴的訊號，還會發出各種各樣的患病訊號。此時，如果我們不仔細分析原因，一味地用化學藥物讓這些訊號“閉嘴”，就會鑄成大錯。