秋季做艾灸會上火嗎

  秋季是做艾灸的最佳時節,那麼做艾灸會上火嗎?下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  做艾灸會上火嗎

  艾灸是一種保健治病的中醫療法,那麼?專家表示,艾灸可以上火,但是這個上火乃是虛火,暨中醫講的虛火上炎。艾灸乃是扶補人一生之陽氣即正氣,正氣足則邪不可幹。這個虛火也可以歸於中醫的燥火之邪,陽氣足了,自然就會外洩,所表現出上火的症狀,有口乾舌燥;眼睛充血乾澀、眼屎多;大便祕結;小便黃赤;鼻涕黃,流鼻血;手腳發燙,煩躁;睡覺不安穩,易醒;感覺疲倦等。

  這些都是屬於正常現象,因為,中醫鍼灸裡面提到過針感,即痠麻脹痛。艾灸也有,這都是屬於灸感。當然不止這四種感覺,上述上火也算一種。還有腹瀉等等這都說明艾灸起效應了,有感覺了,只有有了感覺才能有成效。

  真正懂得了艾灸的原理,是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物,破一切邪淤。邪者,風,寒,溼,火,燥都是病邪。艾灸藉助火力將藥力直送人體經絡,遇風去風,遇寒驅寒,逢溼去溼,遇火消火,遇燥去燥。這股純陽之力,就象一把寶劍,摧破一切邪淤,打通人體的經絡,從而使人體的元氣,營氣,衛氣都能正常良好的運轉。

  當然,艾灸之中,也有的確上火的情形,有兩個原因,一是病邪在反抗,正邪交戰時,火燥之邪暫時佔了上風,這個時候,就要繼續艾灸,如果中途放棄,則前功盡棄,甚至導致病邪更加卯猖狂。二是艾條中含有雜草等物。不純的艾條,相當於是假藥了,功效自然天壤之別了。

  所以,艾灸的確會上火,但是這個火氣我們不用太過於擔心只要多喝水就可以了。那麼艾灸上火除了多喝水之外,還需要注意什麼呢?艾灸上火應對措施,一起來看看吧。

  艾灸上火應對措施

  1、減少艾灸的時間,比如說原來每穴是灸15分鐘,那麼現在就灸10分鐘。

  2、增加艾灸退熱的穴位:大椎穴。

  3、增加艾灸引虛火下行的穴位:足三裡、湧泉。

  4、用艾葉泡腳。

  5、睡前用手搓熱湧泉。

  6、掐壓太沖穴降肝火。

  7、最好喝蜂蜜水:建議喝紅棗,黃芪,五味子類帶溫補的蜂蜜水,別喝苦寒的黃連蜜,野菊花蜜。

  8、多做不消耗氣血的伸展運動,拉通全身經脈,避免淤滯。

  9、心情要愉快,心情不好也要上火。

  10、堅持艾灸***到一定時間氣血一足,你想灸多久就灸多久,絕對不上火,這是很多人的親身體驗***。