玩水上滑板的技巧

　　說到滑板，大家都覺得一種驚險有挑戰性的運動。其實，玩滑板還是一種對身體各方面都非常好的運動專案。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　水上滑板怎麼玩

　　1、水上滑板怎麼玩

　　水上滑板是滑水和衝浪這兩項水上運動的結合體,玩法基本上和滑水類似,玩者把腳套進固定在滑板上的塑膠靴,跳進水裡,抓好手柄後,整個人“半躺”在水面上,膝蓋儘量貼近胸前,滑板則半浸在水裡。滑板靠快艇拉動,玩者要先微蹲著滑行一段距離,再把身子轉向左邊,接著才慢慢地站立起來。玩者藉助船的尾波,在水上滑行,進行各種驚險動作,如起跳、騰空翻躍等。 有一點要注意的是,玩的時候手臂切記要放鬆,讓船把你從水裡拉起來,千萬不要自己使勁拉船。

　　2、滑板車的新玩法有哪些

　　準備物品:滑板車N個***根據人員和遊戲不同而定***第一種玩法:幾個朋友在一起玩,用“石頭剪刀布”來定輸贏,贏了的人站在滑板車上,其它的人當車伕,推著贏家的後背或扶著兩肩。當然也可以規定滑行的距離,到了終點後,再用“石頭剪刀布”來確定贏家,進入下一輪遊戲。第二種玩法:幾個朋友都帶上滑板車,先一個有斜坡的地方***注意不能太陡***。參加的人各自站在***或坐著也可以***自己的滑板車上,從斜坡上往下滑。誰滑得快誰是贏家。

　　3、水上滑板安全事項

　　安全事項：使用前將輪子調整好,使其運轉自如。要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。要定期給軸承注油,增加軸承的潤滑,減少滑行阻力。初學者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨著技術水平的提高,逐步調換不同的坡度。不要在潮溼或粗糙的路面上滑行,當要跳下滑板時,要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。如需換件,其換件應與原來部件為同一個規格型號。

　　滑板運動的好處有那些

　　滑板車的設計原理更符合青少年的成長。它以人體運動理論和巧妙的力學原理,主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。

　　4歲以下兒童選擇滑板車時,應儘量選擇三輪滑板車。普通滑板車對騎行者的平衡能力、全身協調能力要求較高。正因為此項要求,玩滑板車對青少年的整體身體素質進行了鍛鍊提高,達到運動健身利智的目的。

　　玩滑板車可以鍛鍊孩子的意志品質。作為一個初學者,從開始的不斷摔倒、失敗到最後的成功騎行、熟練掌控,這是一個不斷磨練勵志的過程,它可以使孩子更加自信,更有膽識,更有毅力,極大地鍛鍊他們的意志品質。

　　玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力,更好的適應社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行,專家表示兒童正處於骨骼生長、骨運動階段,讓孩子愛上運動,給孩子一個健康的身體,同時在玩樂中釋放心理壓力。

　　極限運動包括哪些呢

　　輪滑。是腳蹬四輪特製鞋在堅實平坦的地面上滑行的運動,包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運動能鍛鍊身體、增強體質、消除疲勞、調節精神。

　　BMX。B仔的正確名字是BMX,全名是BICYCLE MOTOCROSS***自行車越野***。它是在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。這項運動很快在青年人中流行起來,到了80年代中期大多數年輕人深受滑板文化的影響,覺得只在泥地裡比賽太過單一了。於是開始把BMX拿到平地,滑板的場地裡玩,而且玩的花式比滑板更多,跳得更高,更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE***自由式BMX自行車***。

　　滑水。水橇滑水,其前身是滑板滑水,滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試製出來的,併成功地進行了水上滑行表演,此後,美國一公司設計了一種新型滑水板,使滑水板更趨合理。