剖腹產後什麼姿勢睡覺對傷口好

　　剖腹產的傷口恢復需要一段時間，而睡覺的姿勢也會對傷口恢復有影響。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　剖腹產怎麼睡覺對傷口好

　　1、剖宮產睡覺,最好採取側臥微屈體位休息,以減少腹壁張力。尤其是拆線前後應避免劇烈活動,避免身體過度伸展或側曲,以免影響傷口癒合。建議,剖腹產睡覺時採左側臥睡,對血液迴圈最好,期間也可以更換姿勢。

　　2、手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,可將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

　　3、剖腹產後,傷口完全癒合需要3-6周,產婦要避免劇烈活動,起床的動作要慢,下床時先行側臥,以手支撐身體起床,避免直接用腹部力量坐起。

　　幫助產後傷口癒合的飲食

　　產後媽媽會經歷惡露排出階段、傷口癒合階段,而產後1-2周這段時間是恢復的關鍵期,所以飲食上媽媽們也需要注意。

　　1、惡露期

　　飲食不宜大補,應多以清淡、稀軟的飲食為主,少食桂圓,人蔘等補品。

　　2、傷口癒合期

　　忌食煎炸,燒烤及刺激性食物,如辣椒醬,胡椒等重口味的調料不能吃。此外碳酸飲料,含糖飲料等也要忌口,可以食用一些諸如牛奶,瘦肉,蛋類,胡蘿蔔,西紅柿等含有蛋白質,維生素的食物,忌食辣椒,蔥,蒜,韭菜等食物。

　　剖腹產後吃什麼對傷口好

　　1、鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。

　　3、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　剖腹產後多久能下床活動

　　剖腹產24小時後可下床簡單活動,術後10天左右,身體恢復好的情況下可以進行健身鍛鍊。

　　原則上,新媽媽都應該儘早活動,但剖腹產媽媽由於手術的影響,產後頭一週一般不可進行健身鍛鍊,做些簡單舒緩的恢復活動即可。

　　剖腹產坐月子可以洗頭嗎

　　一般產後一週可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

　　月子裡是應該洗澡、洗頭的。不過在產褥期洗澡洗頭,需要注意以下幾個方面:

　　1、產後一週內身體比較虛弱,可以在一週後進行淋浴,l林宇時注意不要讓傷口沾水,切忌盆浴。

　　2、水溫在40℃-45℃左右為宜,浴室內外溫差不要太大,以免感冒。

　　3、洗澡後要用乾毛巾將頭髮和身體擦乾,並注意保暖。

　　剖腹產後注意事項

　　平臥

　　因為剖腹產之後,隨著麻醉效果的逐漸消退,就會出現切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

　　不活動

　　術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,因為活動了腸道才能活動,腸道活動了才能排氣,排氣了才能慢慢進食,恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進一步分泌。這樣助於產婦體力恢復,促進排尿、排便,促進惡露排出,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　不敢大小便

　　剖腹產後,由於疼痛致使產婦腹部不敢用力,大小便不能及時排洩,易造成尿瀦留和大便祕結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便,平時多喝水,沖洗尿道,預防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感覺的時候就要解小便。