長老年斑是為什麼

　　不少老人身體有老年斑，老年斑的出現是什麼原因導致的?為什麼會長老年斑?今天小編根據這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　老年斑是如何形成的?

　　1、細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　2、老年斑的形成原因?體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　3、細胞功能的衰退在逐年加速，血液迴圈也趨向緩慢，加上飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，導致超量的棕色顆粒堆積在區域性細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　去除老年斑的理想方法

　　鐳射去斑是目前去斑效果理想的技術，該項技術通過光化學作用，通過鐳射的特定寬光譜，作用於深部色素和分子較大的色素，利用鐳射瞬間的高能量精確的將頑固的色素爆破成細小色素分子，去除深部色斑。鐳射去斑技術無損傷、無瘢痕、痛苦小，治療後面板質地光潔，不存在化學刺激，是非常安全的祛斑方法。

　　民間有一些治療老年斑的食療方：

　　姜蜜茶：薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗淨生薑，切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

　　銀耳鵪鶉蛋：水發銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天1次，堅持三個月至半年。

　　魚油吃太多會長老年斑

　　王大媽的女兒很孝順，從去年開始給母親買魚油，說這個對老人好，王大媽便堅持每天吃，量挺多。可是不知道是什麼原因，王大媽吃了一段時間後，就覺得不舒服，臉上還長出了老年斑，以前從來沒有發生過這種情況。為此，王大媽去醫院請教專家，被告知：出現這種情況可能是吃魚油有些過量了。

　　時下，很多人都把魚油作為作為日常必備的保健品來服用，有時還加大服用量，認為保健品多吃點對身體沒什麼“壞處”。事實上，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現細胞老化等情況，如面板老化有老年斑等。

　　普通魚體內不飽和脂肪酸的數目極小，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等，不飽和脂肪酸含量才極高，但在市場上，要想買到純正的魚油並不容易。

　　其實，從吃海鮮、水產品中攝取不飽和脂肪酸，才是較好的選擇。成人每天攝入所需脂肪30%的不飽和脂肪酸就可以維持身體健康。每星期吃3～4次深海魚，就能滿足日常的需要。補充魚油也應該因人而異，對於習慣吃魚的人來說，沒有必要額外服用魚油;而對吃魚少的老年人，可以適當服用。

　　此外，魚油裡含有大量的不飽和脂肪酸，所以，在吃魚油時不要喝茶，以免茶葉中的茶鹼和鞣酸與魚油作用，影響保健效果。