什麼方法能夠快速瘦臉

　　怎樣瘦臉?什麼方法可以瘦臉?彆著急，接下來，小編就和大家分享能夠快速瘦臉的方法，希望對各位有幫助!

　　能夠快速瘦臉的方法一

　　一：

　　1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。

　　2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須害擔心。

　　3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。

　　二：

　　這套動作不僅會糾正你左右不平衡的臉型，還會幫你提拉臉部線條，只要天天堅持，不出兩週，瘦臉效果就驚喜展現!

　　頭後部：兩手在頭後交叉，手掌根部壓在最突起的地方，吸氣的時候按摩，呼氣的時候放鬆。***5次***

　　側頭骨：用兩手拇指根部的突起按住耳後的骨頭，吸氣時向內側按壓，呼氣時放鬆。***3次***

　　頭頂骨：雙手交叉放在頭頂。吸氣，同時兩手向兩側用力，好像要將頭頂分裂，呼氣時，放鬆。***3次***

　　太陽穴：將兩手拇指肚放在太陽穴上。一邊吸氣，一邊按照內側→前方→下方的順序輕輕按壓。***3次***

　　前頭骨：兩手放在額頭上。吸氣時，用兩個拇指按壓額 角，呼氣時放鬆。***3次***額頭·鼻根：用一隻手抓住額頭，另一隻手抓住根。兩手交換做同樣的動作。***各10次***

　　顴骨：兩手的食指、中指、大拇指放在顴骨周圍。吸氣時，向外側輕輕用力，呼氣時放鬆。***3次***

　　上頜：雙手托腮，將咀嚼肌肉向前下方輕拉，同時嘴 一張一合。***10次***下頜：雙手托腮，將咀嚼肌肉向前下方輕拉，同時張開嘴左右活動下頜。***各10次***

　　三：

　　古法瘦面三式Step：

　　1　改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，迴圈做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

　　2　消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到脣邊，能消除臉頰浮腫，迴圈做10~20次，能撫平笑紋。

　　3　預防面肌鬆弛　由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，迴圈做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持面板彈性及預防肌肉鬆弛。

　　能夠快速瘦臉的方法二

　　雙手握拳，掌心向著臉部，用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰，用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。

　　雙手放在面頰骨下，用手指的第一關節與第二關節之間的部位，上下來回地輕輕按摩臉頰5次，幫助消除臉部周圍的水腫。

　　雙手開啟，中指與無名指自然靠攏，放在面頰骨下側，利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒，將向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。

　　同樣的，將中指與無名指併攏，放在臉頰兩側，順著臉頰，經過顴骨外側一直到眼角外，利用指腹的力量提拉臉頰。重複按摩3-5次，一直到太陽穴結束。

　　手指微微張開，中指放在嘴角旁邊，也就是左右的法令線上，利用中指的力量，力度稍微加大地按壓這個部位，幫助刺激臉部肌肉，不僅能夠消除法令線，而且還能加速血液迴圈。

　　將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁，將面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊，幫助緩解雙下巴的症狀。