如何美白全身小祕方

　　美白是很多女性朋友都關注的話題。為什麼會有那麼多的女性朋友關注美白呢?因為每一誰是不愛美的,不是嗎?而美白可以讓她變的更美,尤其是美白全身。至於怎樣美白，小編帶您看看!

　　　　全身美白的方法：

　　1、絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。

　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。

　　2、玫瑰精油泡澡

　　滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡，可以增進血液迴圈，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。

　　3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體面板後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進面板的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質，促進面板新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓面板變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

　　4、珍珠粉+酸奶

　　如果晒黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

　　5、綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除面板表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

　　6、全身美白要多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　7、日晒前不用光敏性蔬菜敷臉：檸檬、芹菜、黃瓜等很容易在陽光照射下導致皮膚髮炎，甚至形成斑點，因此應避免在日晒前使用這些蔬果貼臉

　　8、綠茶泡澡：綠茶具有抗氧化作用，能夠提高面板的抵抗力，緊緻肌膚，排出毒素，塑造美麗肌膚。先燒一大壺茶水，然後倒入浴池中，新增到適當的溫度就可以泡澡了，也可以把茶葉放在布袋中，直接放入浴池，用洗澡的熱水泡。

　　9、戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨，以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水衝淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。

　　10、清酒泡澡：清酒浴是從日本興起的，它能夠促進血液迴圈，並深層清潔毛孔，讓面板更加光滑細緻，彈性而有光澤。準備35度左右的溫水用來沐浴，加入四盅清酒，沐浴時擦拭全身，特別是前胸、腰部、腿部和手臂等部位，直到出汗為止，應該注意面板敏感的人慎用。

　　11、西瓜皮冰敷面板：西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在晒紅的面板上，可以鎮定、滋潤面板;天然蘆薈對面板的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚髮紅現象。

　　12、柑橘皮泡澡：柑橘中富含維生素C，可以有效滋養面板，防治色斑的形成，保持肌膚的白皙亮澤。把柑橘皮切碎後晒乾，然後裝入一個小布袋子中，放入浴缸中浸泡，在浸泡的水裡泡澡，就能達到護膚功效。

　　13、蜂蜜泡澡：蜂蜜是美容的良方，能夠滋潤美白肌膚，改善乾裂脫皮的肌膚，還能夠延緩衰老。把適量蜂蜜新增到洗澡水中攪拌均勻，然後浸泡在其中，感覺十分舒服，讓肌膚享受舒適的體驗。

　　14、牛奶泡澡：牛奶中富含維生素、礦物質和乳脂肪，有很好的天然保溼功能，讓肌膚看起來煥發年輕光彩，能夠光滑細緻肌膚，而且牛奶浴還能夠改善失眠焦慮等緊張狀況，舒展身心。把一公斤牛奶倒入浴池中，均勻攪拌到半透明的顏色，浸浴其中泡上半個小時以內，就可以達到護膚效果。

　　15、保溼美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保溼產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白麵膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　16、牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。