去雀斑最安全有效的方法

　　雀斑長期駐紮在臉上真是鬧心，那怎麼樣去除雀斑呢?別擔心，接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一

　　一、經絡按摩法

　　具體操作步驟：

　　在腿部內側自上而下地做區域性輕按摩，重複5次;在雙膝內側的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然後從中間向外側作區域性按摩，重複10次;用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序，周而復始地按摩，重複5次。

　　小貼士：

　　1、這個祛雀斑的方法操作簡單，不需要藉助任何去雀斑產品。

　　2、因為各人體質不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對面板也是非常好的。

　　二、鍼灸治療法

　　鍼灸的主穴取三陰交、足三裡、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣後施以平補平瀉手法。

　　小貼士：

　　這種祛雀斑的方法對手法要求很高，自己可以進行簡單的操作，不需要太複雜。

　　傳統中醫治療法：

　　1、常見的中藥常用中成藥或方劑：

　　六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　　2、對雀斑有治療作用的中草藥：

　　辛夷、白芷、細辛、殭蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。

　　注意事項：其用法與用量就要遵醫囑了，不能濫用。

　　二

　　多吃富含維生素C的水果和蔬菜，因為維生素C是有美白作用的，這些水果和蔬菜有西紅柿、黃瓜、捲心、紅棗、橘子、橙子、檸檬、獼猴桃、櫻桃等等，都是具有很好的去雀斑的蔬果，長期吃有很明顯的作用。

　　還有經常做肌膚的保養，一些美白麵膜也是有去雀斑的作用的。很多人也會選擇服用天然的維生素C片劑，也有很好的作用。去雀斑還要注意潔面，比如你經常使用手機電腦上網，結束之後就一定要洗臉，否則也是很容易長雀斑的。這些預防的辦法也很重要。

　　將幾片阿司匹林研碎以後，配以純淨水調製好，敷在面部，有很好的祛斑效果。除了這些實用的方法之外，還要保持愉快的心情，飲食應該清淡富有營養，少吃辛辣刺激的食物，不長痤瘡也是保證面板不留斑點的基礎，定時作息，不要隨便的熬夜，很多雀斑也是因為生活不夠節制，內分泌失調導致的，如果平時注意這些細節，就能不生或者少生雀斑。

　　三

　　1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨，此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用。

　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　3、去除蝴蝶斑可以選擇美聯祛斑套裝，美聯祛斑產品自上市以來，深受廣大使用者的極度關愛，美聯祛斑特有的養顏美白祛斑成分，有效滲透進面板表層，通過抑制酪氨酸酶的活性，抑制面板黑色素細胞的生成;同時在有效的成分作用於皮下，活血化瘀，改善毛細血管的通透性，修復改善受損膚質、從外到內氧化分解黑色素，並且及時排出黑色素新陳代謝產物，起到養顏美白祛斑之功效。

　　4、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　5、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　6、每天用一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

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