最安全有效的減肥方法排行榜

　　生活中有許多不同的減肥方法，那麼在那麼多的減肥方法中哪些減肥方法比較安全呢?今天，小編為你帶來了。

　　介紹

　　切除部份胃小腸減肥法

　　雖然效果不錯，但是風險太大，而且人之一體，本來渾然天成，自成一體，曹操大將夏侯敦曾經說過：父精母血，不可棄也。所以很不推薦這種極端的減肥方法。

　　蘋果牛奶減肥法

　　也是很常用的方法，一天光吃蘋果，一天光喝牛奶，兩天一個階段，然後恢復飲食，聽說也挺有效的。喜歡吃蘋果和牛奶的朋友可以

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