去除痘痘最好的方法詳解

　　長了痘痘，想要治療好，光靠外塗是不行的，還要注意內因，下面的小編將為大家帶來去除痘痘最好的方法介紹，希望能夠幫助到大家。

　　去除痘痘最好的方法

　　一.合理清潔

　　長痘痘的肌膚要注意清潔，但不是洗得一點油脂也沒有才好。長痘痘位置的面板通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

　　二.重點消炎

　　使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。注意不要一味遮瑕掩蓋痘痘，否則會使痘痘發炎惡化。現在有些專門為去痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

　　三.工作生活壓力適當調節

　　壓力是引發痘的主要誘因，壓力會使體內雄性激素增加，從而激發肌膚分泌更多油脂，面板越油痘痘就越容易生成。此外，當人受到壓力、緊張、焦慮的刺激時，體內會分泌壓力荷爾蒙，如果此時角質代謝出問題了，肌膚就難以抵抗細菌侵襲，從而發炎長痘。

　　四.不吃碳水化合物催痘

　　我們吃進去的東西與人體健康有著密切聯絡，研究表明，富含碳水化合物的食物會加重痘痘生長，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。

　　五.保持睡眠充足並不亂擠痘痘

　　長期熬夜的人面板常常粗糙暗淡，她們的臉上容易長出大而紅腫的痘痘，那是因為頻繁熬夜導致身體機能變差，代謝紊亂，體內的毒素聚集無法排出，日積月累就在面板上形成了痘痘。如果***去擠痘痘，反而會造成發炎惡化。

　　六.正確使用祛痘產品

　　祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，

　　七.痘痘針快速消除青春痘

　　痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包裡的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。

　　去除痘痘的小妙招

　　一、白果仁外用

　　痤瘡飲食療法還提供了一種更加簡單的治療方法，方法是取白果仁適量，每晚睡前用溫水將患部洗淨，然後用切片的白果仁，反覆擦拭患部，邊擦邊削去用過的部分，這一方法可以起到解毒排膿的作用。

　　二、絲瓜藤水

　　在絲瓜藤生長旺盛的時期，將離地面1米以上的莖剪斷，然後把根部剪斷部分插入乾淨的瓶中，注意不要讓藤接觸瓶底，用膠布封住瓶口，這樣放置24小時，藤莖中有清汁滴出，用得到的絲瓜藤水擦拭患處，這對痤瘡粉刺的治療比較有幫助。

　　痘痘生長的原因

　　痤瘡之所以被稱為「青春痘」，是因為它好發於青春期。

　　不管男性女性，體內都有一定量的雄激素。進入青春期後，雄激素特別是睪酮的水平快速升高，當皮脂腺受到睪酮刺激時，分泌會變旺盛。

　　面板科醫生有云：「無油無痤瘡」。皮脂分泌過多與毛囊口的過度角化互為因果，最終引起毛囊堵塞，導致粉刺出現。油多、毛囊堵，又共同為痤瘡桿菌的大量繁殖創造了好條件，而痤瘡桿菌一旦繁殖起來，就會形成炎性丘疹，也就是我們常看到的基底潮紅、頂部有膿點的痘痘。

　　誠然青春期的到來是無法阻止的，但除了激素外，還有很多其他因素也可以引起皮脂分泌旺盛和毛囊口過度角化，比如飲食，而這卻是我們可以主動避免的。