男士祛痘的有效方法分析

　　很多人過了青春期也會長痘痘，尤其在男士身上會更加的明顯，這是比較苦惱的事情，怎麼樣才能祛痘呢?下面是小編給大家帶來的有關於有效祛痘的方法介紹，希望能夠幫助到大家。

　　男士祛痘的有效方法

　　1.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3.洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗。

　　4.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　5.多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　6.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。精神上的壓力。

　　7.使用具有防止紫外線的UV防晒粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

　　8.適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!

　　9.無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　祛痘的誤區

　　1.看到土豆有吸收膿液並且消炎的作用，就用土豆切成片敷臉祛痘痘。土豆確實有上述作用，但是面板很難吸收土豆裡的有益分子達到吸膿祛痘和消炎祛痘的效果。

　　2.使用含有綠茶成分的美容護膚產品和飲品祛痘。綠茶因子確實對起痘痘有緩解作用，但不能阻止痘痘繼續成長並且不能治癒痘痘。

　　3.用常用牙膏塗抹患處祛痘。使用這種方法的朋友無非是想到牙膏有消炎殺菌的作用。但是現在牙膏的種類很多，不少牙膏是以固齒增白為主的，根本對祛痘毫無作用。以消炎殺菌為主的一般是中草藥牙膏，而中草藥的成分有些可能會有祛痘功效但有些可能會讓痘痘更加猖狂。

　　4.利用經常喝的酸奶祛痘。說實在的對使用這個方法的朋友，不知道到底依據的什麼原因。但酸奶的主要成分是牛奶，牛奶中含有大量脂肪，身體吸收牛奶成分過多的話，肌膚裡會生長脂肪粒。

　　5.每天洗臉時在水中加白醋祛痘。說是不但能祛痘還能美容，不知道大家知不知道人體的面板是很嬌嫩和敏感的，貿然的打破面板的酸鹼平衡是很不可取，不但達不到效果並且會對面板無法預料的損害。

　　頑固的痘痘確實很讓人煩惱，但是也要講究使用合理有效的方法。網路時代我們能看到的祛痘資訊很多，同時我們也不能忘記區分真假。

　　6 修復面板受損屏障是醫治激素依賴性皮炎激素臉、激素過敏性皮炎、紅血絲、溼疹、敏感肌膚的有效療法，抑制毛細血管擴張、鈍化神經末梢受體、阻滯致敏原擴散、拮抗熱感受器，修復並強健面板屏障，抑制炎症，營養面板，補充面板水分，恢復面板自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復肌膚的正常功能，重建肌膚的正常生長環境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、幹癢、刺痛、疹子等症狀。