如何正確養成良好的學習習慣

　　在學習上有一個良好的學習習慣可以使學習達到事半功倍的效果，可見好習慣的重要性，一起來看看怎麼養成良好的學習習慣吧。

　　養成良好的學習習慣的方法

　　第一步：說到做到，執行計劃

　　俗話說：“有志者，立長志;無志者，常立志”。

　　為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。

　　計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記;認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加註意，確保字字工整，題題複查;意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服;制訂了學習計劃，就定時定量地去完成;決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。

　　第二步：避開誘惑，控制自己

　　人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一箇中小學生，已經認識到打遊戲機的負作用了，不想再打遊戲機了，可是，一走近遊戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。

　　因此，在習慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。

　　在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學習內容和活動內容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。

　　在空間上，嚴格控制自己的活動範圍，歌廳、舞廳、遊戲廳、錄影廳、檯球室等遊樂場所，無論自己多麼好奇，無論別人怎麼引誘，也不要去。

　　第三步：嚴格監督自我

　　許多同學自制力比較差，在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現反覆、拖拉、敷衍、放任等現象，容易出現跟著感覺走的現象。這就要求自己要嚴格監督自己，發現偶有偏離，立即作出調整。

　　比如，發現自己的字寫得不規整了，發現上課時自己精神溜號了，發現自己沒有執行或沒有完成學習計劃了，發現自己躺著看書、看電視了，發現自己走路或騎自行車時思考問題了.....這時要立即作出調整!

　　養成良好的學習習慣的技巧

　　1、第一是從小事做起，注意細節。

　　一個人的習慣好不好，素質高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點兒“累”，但用不了多久，你就習慣了，而且讓你一輩子受益。

　　2、第二是開好頭不開壞頭。

　　習慣是通過過程養成的，而過程都有開頭。只要是想好了準備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好!開始背。我打算寫日記了，好!開始寫。一段時間以後，你覺得它已經成為你生活的一部分了，甚至沒有什麼覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習慣就養成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。

　　對於電腦遊戲，什麼RPG、FIFA、星際、CS，我也接觸過，好玩，爽!可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在裡面了，一時“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。還有一種東西叫“萬智牌”，千萬別迷上它。我們可以玩，學習效率越高，玩的時間就越多。可一定要玩有益於身心健康的東西，而且一定要能管住自己。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該乾的，有些事是他想幹的。要命的是，該乾的往往不想幹，想幹的又往往不該幹。怎麼辦?只能管住自己，想辦法把想幹的納入該乾的範圍，把該乾的有興趣地幹好。能比較自覺地這樣做了，就是成熟了。現在，我和我的一些同學已經能夠在學習的成功中享受巨大的快樂，那是任何遊戲都不能相比的。

　　3、第三是咬牙堅持。

　　開了好頭就要持之以恆，遇到困難要咬牙堅持，千萬不能鬆勁。我從小學一年級開始寫日記，到現在一天都沒有間斷過。3000多天，有累得實在不想動的時候，有病得起不來床的時候，怎麼辦?咬牙頂住。把日記本放在枕頭上，寫一句也要寫。事後，你甚至會被自己的精神所感動，進而特別珍惜自己的成果，越來越不忍心放棄，於是就成了好的習慣。

　　4、第四是創造好環境。

　　可以幾個人約定，也可以班級倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅持下來，杜絕和克服那些壞的東西。這樣做很有好處，不僅有利於養成好習慣，而且，好朋友有了，好的集體風氣有了。

　　5、第五是不找藉口。

　　據說美國西點軍校有一條規矩，就是：不許找藉口!這對於養成好習慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習慣。它會讓你軟弱，會讓你偷懶，會讓你逃避，結果你喪失了勇氣。

　　6、第六是要利用一切機會來鍛鍊自己。

　　建議大家有機會的話要樂於擔任一些社會工作，如：班幹部，科代表等等。它不僅不耽誤學習，反而是鍛鍊自己責任意識、為他人服務的意識和工作能力的好機會。這些東西形成了，也是一種好習慣!

　　養成良好的學習習慣的建議

　　首先，要知道，良好的學習習慣主要包括哪些內容?良好的學習習慣主要包括：

　　1、學習時精力集中，專心致志，不做小動作，不邊學邊玩;

　　2、獨立完成作業，知難而進，樂於思考，自己動手查閱資料解決難題;

　　3、熱愛學習，樂於學習，主動學習，不是被逼著被動的甚至委屈的學習;

　　4、具有自覺學習態度，自律性強，不用家長“陪讀”，不過分貪玩。

　　其次，要知道，兒童的心理和生理特點，主要包括：

　　1、兒童的好奇心特別強烈,性格處於初步發展的萌芽階段,還沒有形成固定的性格;

　　2、心理和行為可塑性強,但易受外界影響;

　　3、對大人依賴性強，特別是對父母崇拜;

　　4、注意和情緒不穩定，只對具體形象的事物感興趣，而對抽象的東西很少能夠理解;

　　5、是智力開發的最佳時期，也具有了初步的道德行為和道德判斷。

　　第三，要調查研究自己的孩子究竟有哪些不良學習習慣，做到心中有數，根據兒童時期的身心特點，清楚其中的原因，然後分析找準培養孩子良好學習習慣的起點。一般要先選擇較易糾正的細小的不良習慣入手。例如，針對孩子的學習畏難情緒和懶惰習慣，鼓勵孩子自己動腦動手完成遇到的難題，可以指導孩子查閱相關資料，而不要一味指責孩子蠢笨，甚至以“笨蛋”、“蠢豬”等劣詞評價，這會更增加孩子的厭學情緒，也不要嫌麻煩將現成答案直接告訴孩子，這會助長孩子的依賴性，孩子解決問題後，要適時表揚，讓孩子“嚐到”成功的喜悅。並可以結合日常生活習慣的培養加以輔助，孩子能夠自己做到的事情，父母不要因為溺愛和嫌棄孩子做事差勁而包辦，進而引導到孩子的學習當中去，潛移默化，久而久之，形成習慣。例如，家長可以有意識地要求孩子，每天料理能夠做得到的個人衛生，鍛鍊孩子的耐性，克服惰性，形成勤勞的性格;解決不了的，看看如果經過家長指導，是否能解決的了，儘量讓孩子自己做，鼓勵孩子克服畏難情緒，培養孩子的獨立意識和獨立能力，甚至形成孩子的創新意識和創新能力。

　　第四，家長要根據孩子的不良學習習慣總量，和意圖達到的良好學習習慣的目標，制訂一個糾正不良習慣和培養良好習慣的計劃。制訂計劃，首先要注意切實可行，目標不能過高，措施要符合兒童的身心特點;其次要注意循序漸進，具有梯度性，由易到難，由低到高。例如，要糾正孩子的學習精力不集中的不良習慣，可以先讓孩子集中學習15分鐘，進而25分鐘、35分鐘、45分鐘，但要注意不能過長，否則不符合兒童時期的身心特點，也不利於孩子的身心健康，並可以拿一個鐘錶放在桌旁以警示，孩子能做到的話，要加以表揚，甚至給以物質獎勵，好吃的啦，好玩的啦，讓孩子充分感到成功的喜悅，激發孩子的努力情感，讓孩子自願去做，變被動為主動，形成良好習慣。

　　第五，家長要“建立和健全”監督機制，“完善”獎勵和懲罰措施。良好習慣的養成是一個長期的過程，絕非一朝一夕之易事，也非完全自覺自發的事情，需要長期的磨練，作為自制力很差的孩子來講，更需要家長的長期有力的監督促進。行為的履行與否，還很大程度上有賴於對行為的獎勵激勵和懲罰警示，因此，對孩子良好習慣的培養，需給以適當的獎勵和懲罰，當然從量上講，獎要大於罰，以獎為主，但這並不是說完全不需要懲罰，“沒有懲罰的教育，不是完美的教育。”只是要注意懲罰在程度上、措施上、方式上的適當性，達到警示作用即可。例如，孩子因為及時、認真、自覺的完成了家庭作業，最起碼給以精神上的表揚，以至物質上的獎勵，看一段喜歡的動畫片啦，玩一個喜歡的遊戲啦，好吃的、好玩的都可以。如果相反，則要給以批評教育，不管孩子懂與否，指出這是錯誤的，必須加以改正的，並堅決監督完成，不要因為孩子的“可憐”而“心軟”，否則前功盡棄，並可配之以懲罰措施，諸如罰勞動啦，既讓孩子知道犯錯誤是要承擔責任的，又鍛鍊了孩子的身體，何樂而不為呢!

　　最後，家長要注意自己的教育和學校的教育相協調，因為孩子的大部分學習時間是在學校裡度過的，是在和老師與同學的相處中成長的，要和老師多聯絡與溝通，及時瞭解孩子的在校表現，發現不對勁的情況，幫助孩子及時解決，儘量做到自己的教育和學校的教育相一致，以免孩子因為家長與學校的不同而無所適從，也避免孩子形成不良的兩面性格。可以經常和孩子談話與交流，不要忙得將孩子扔在一邊傻玩不管，看一看孩子對同學的、老師的和學校的評價，從側面瞭解孩子的發展情況，以利於督促孩子養成良好的學習習慣，快樂、健康的成長。

1.養成好的學習習慣和方法

2.六種學習習慣的養成方法

3.十二個培養學習習慣的方法

4.學習方法和學習習慣的培養

5.如何培養優秀的學習習慣