高中理綜如何提分
高中理科生除了要勤奮學習，更要靈活掌握科學的學習方法，才能更好地提高理綜分數。以下是由小編整理關於高中理綜提分方法的內容，希望大家喜歡!
高中理綜提分方法
物理
重視實驗，勤於實驗
電學實驗是高中物理的難點，也是高考常考的內容，因此一定要學好這部分的內容。在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實驗。有能力的同學可以自己設計一些實驗，並且到實驗室進行驗證。這對實驗能力的提高是很大的幫助。
聽講與自學相結合
較之高一、高二的教學內容多，課堂容量大，同學們一定要注意聽教師的講解，跟上教師的思路。上課認真聽，是同學們學習方法、提高能力的最直接、最有效的途徑。在聽課中要積極思考，不斷地給自己提出問題，再通過聽講獲得解答。要達到課堂的高效率，必須在課前進行預習，預習時要注意新舊知識的聯絡，把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中，迅速掌握知識，順利達到知識的遷移。預習既增加對相關內容的理解，又提高了自己的閱讀理解能力、審題能力。久而久之，同學們的自學能力也會有很大的提高。
定期複習總結
在學習過程中要養成定期複習總結的好習慣。複習不是知識的簡單重複，而是昇華提高的過程。一是當天複習，這是高效省時的學習方法之一。二是章末複習，明確每章知識的主幹線，掌握其知識結構，使知識系統化。找出節與節之間、章與章之間的聯絡，建立新的認識結構和知識系統。既鞏固和加深了所學知識，又學到了方法，提高了能力。物理上單純需要記憶的內容不多，多數需要理解。通過系統有效的複習，就會發現，厚厚的物理教科書其實是“很薄的”。要試著對做過的練習題分類，找出對應的解決方法，儘快改變不良的學習方法、學習習慣、學習心理。
化學
學會掌握“七會”
學會自學教材。學會自學才能主動地接受書本知識，而預習則是學會自學的必要步驟。
學會聽課。聽化學課應全神貫注，做到眼到、心到***即思想集中***、耳到和手到，關鍵是心到，即開動腦筋，積極思維，想懂所學內容。
學會閱讀。可運用“五字”閱讀法，即“讀、想、問、寫、記”。
學會比較歸納。可使陌生的事物熟悉化，從而實現對新知識的掌握。如學習第一章氮族元素時，可根據它們原子結構相同點與不同點，推出它們性質上有相似之處也有遞變規律，並注意聯絡高一年學過的鹵族元素和氧族元素進行橫向比較及歸納，既有利於理解新知識，又鞏固了對舊知識的掌握。
學會質疑。即追問為什麼，用挑剔的眼光來看待已有的事物，達到對化學事實的深層理解。要善於質疑、發現問題，必須學會對事物進行全面的觀察，並在此基礎上進行分析、比較才能實現。可用“逆向思維、覺察異常”法來提出問題，或“善於對比”才能發現問題，並“窮追不捨”、“刨根究底”。
學會記憶。大家都知道化學屬於理科，但在學習過程中你應該感覺到它有著很大的文科特點：內容多、知識碎，大多是實驗結論。需要準確記憶要求記憶的每一個化學方程式和學過的每一種物質典型的物理、化學性質，記住幾個常用的解題方法和基本的實驗操作，然後經過一定的訓練，將所記的知識融會貫通，最後形成能力。
同時要特別注意處理好研究課本與做題的關係。研究課本與做題的精力分配具體來說，可以是4比6甚至3比7。
生物
生物，掌握了教材就是取得了一半的成功。書中的圖例、實驗、涉及的化學式***光合與呼吸***，要時常歸納、總結重點詞，如“功能、“作用”、“本質是”，這些都要留心，書上的黑體字要背下來，如“基因是有遺傳效應的DNA片段”等等。還要掌握好的記憶方法。
***一***簡化記憶法
即通過分析教材，找出要點，將知識簡化成有規律的幾個字來幫助記憶。例如DNA的分子結構可簡化為“五四三二一”，即五種基本元素，四種基本單位，每種單位有三種基本物質，很多單位形成兩條脫氧核苷酸鏈，成為一種規則的雙螺旋結構。
***二***聯想記憶法
即根據教材內容，巧妙地利用聯想幫助記憶。例如記微量元素：鐵錳硼鋅鉬銅這六種元素，可以用諧音記憶鐵猛碰新木桶，這樣就記住了，而且不容易遺忘。
***三***對比記憶法
在生物學學習中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶。對於這樣的內容，可以運用對比法記憶。對比法即將有關的名詞單獨列出，然後從範圍、內涵、外延乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差明顯，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、激素調節與神經調節、物質迴圈與能量流動等等。
***四***衍射記憶法
此法是以某一重要的知識點為核心，通過思維的發散過程，把與之有關的其他知識儘可能多地建立起聯絡。這種方法多用於章節知識的總結或複習，也可用於將分散在各章節中的相關知識聯絡在一起。例如，以細胞為核心，要衍射出細胞的概念、細胞的發展、細胞的學說、細胞的種類、細胞的成分、細胞的結構、細胞的功能、細胞的分裂等知識。
記憶是學習的基礎，是知識的倉庫，是思維的伴侶，是創造的前提，所以學習中依據不同知識的特點，配以適宜的記憶方法，可以有效地提高學習效率和質量。
高考理綜270分學習方法和技巧
一、掌握好基礎知識
掌握基礎知識沒有捷徑，俗話說“巧婦難為無米之炊”，沒有基礎知識，再多的答題技巧也沒有用，有了基礎知識，才能在上面“玩一些複雜的花樣”，讓自己分數提高一個層次，其實很簡單，上課認真聽講，放學再溫習一兩遍足矣。
在此推薦聯想記憶法，將自己實在記不住的東西編成順口溜，或者和自己感興趣的東西聯想在一起，很多東西都能順利解決。比如說：甲來借一本亮色書***8種必需氨基酸***。
二、選擇性做題
許多同學討厭做題，認為自己一定做不出難題，索性放棄。其實這些都出自一個原因：缺乏自信，沒有耐心。一旦我們有了自信與耐心，再多的難題我們都樂意去挑戰。
這些方法可以增強自信與耐心：1從簡單題入手，這樣做對的機率較大，信心也隨之增長。2 冷靜分析，不能浮躁。即使是清華北大的學生，也不是每道題拿來看一遍就會的。一道題看個4、5遍不足為奇。我們浮躁主要是由於幾遍後題的大意，想考的知識點都沒看透。於是越來越急，越急越看不懂。此時只要冷靜下來，想想我看不懂，別人也看不懂就好。再逐字逐句地看，就能看懂。
題要有選擇性地做，類似題目只要選擇幾道來做其它題就不成問題，因為思路都差不多。但是答案術語，答題規範在考試中有著極其重要的作用。有時即使明白題意，不用術語，不用規範也得不到分。平時做題時，一定要在這些方面下一些工夫。
三、合理分配時間
平時做題與考試是大不相同的。平時做題沒有時間限制，也沒有規定的答題順序。但考試就不一樣。考試經常會出現題做不完的現象，這一方面是由於做題速度不夠快***在這方面平時做題要多練***，一方面是由於沒有合理分配做題時間。
理綜的順序是這樣的：選擇題：生物—化學—物理;大題：物理—化學—生物。其中，物理120分，化學108分，生物72分。大致上應該按照分數比來分配時間，但每人拿手科不同，因人而異。我們可以先做我們拿手的科目，一方面有助於增強信心，另一方面這樣做的話會讓我們能拿到的分全拿到。
因為如果先做別的科的話，做不出來浪費時間，擠了拿手科的時間，致使拿不到分的沒拿到，該拿到的也沒拿到，得不償失。每個人都有自己的答題順序，不要盲目模仿別人的答題順序，適合自己的才是最好的。
四、增強自信心
由於理綜是拿分大項，一個失誤就有可能使10多分都丟掉。這使得很多人都喪失信心。所以在考前，不管發生什麼事一定要保持愉悅心情，想一些高興的事，考試題做不出時，不要想：完了，這回我可完了;要想：這回別人可完了。
因為你做不出別人也做不出。答案每一科再做下一科時如果腦子轉換不過來不要著急，讓自己靜半分鐘，這樣答題會順手多了。由於本人是女生，在這裡寫一些增強女生自信的方法：女生千萬不要放棄理綜，也千萬不要認為女生理綜不可能學好，或者學理綜是男生的事。2007年狀元馬超是一個女生，但她照樣以300分滿分的成績拿下理綜，本人理綜也是283分，女生學好理綜是大有可能的。
其實很多女生學不好理綜是有一個根深蒂固的思想：我是一個女生，女生的理綜從來都是弱項，只要把語文、英語學好就行，學好理綜是男生的事。這樣不斷暗示，致使理綜越來越不好，這種思想是要不得的。其實，女生在理綜的學習上有一個最大的優勢，那就是細心。
化學和生物只要肯背，再加上細心，是完全可以拿到一個很高的分數的。這就佔了理綜分數的一大半。此時只要想：物理再難也難不到哪去，問題就迎刃而解。
五、一些答題技巧
這裡再談一個怎樣答題的問題。由於物理是不定項選擇，高考理綜選擇扣分物理佔了很大比例。程度較好的同學當然可以選擇確定的，有些多項的也盡全力選全，因為這些同學追求的是高分。程度較弱的同學可以依自己的情況將物理選擇當成單項選擇來做。因為如果一道題選BC，只選了B給3分，選AB就一分都拿不到了。而這類同學就愛犯這種錯誤。
相比之下，選一個保準的選項能提高不少分。大題中，如果這一題沒想出來怎麼做，要想到哪寫到哪，這樣會得一些步驟分。當然，題目如果完整地做出來，公式步驟也要寫全。如果時間來不及，題目會，只是沒時間算的話就不要算了，把用到的公式一一列出，也可以得到很高的分數，結果分在整道題中佔的比例是很小的。這些都是答題小技巧，讓你在同一水平上儘可能地多拿幾分。
分配高考理綜答題時間技巧
一卷上有21道選擇題，不同地區選擇題會有單項選擇題和不定向選擇題兩類，每一小題都是6分，那麼120分的第一卷答題時間應該大體控制在50分鐘，每一分鐘的時間應該至少拿下兩分，選擇題應該在2分或者不超過3分鐘的時間裡面解決，到了後面計算題中也要大致按照這樣的策略，每一分鐘大概完成兩分，對大題原則上要8、9分鐘，不能超過10分鐘。
物理、化學、生物三個學科從考試時間上最好依次控制在1、1、0、5小時左右***可以有正負十分鐘的浮動，根據學生科目的強弱調節***，也就是說生物應該保持在半個小時儘可能拿到自己會做的分數為宜。
先做哪個學科可按自己習慣，也可先答自己的優勢學科及基礎試題，不要在某一道難題上停留時間過久，使本來會的題目由於時間分配不好或者答題技巧掌握不好影響到理綜成績。事實證明，做得過慢直接丟掉整道大題的話，得分往往都比做得快但是正確率略微下降要低，而我們在練習中，需要有意識的提升自己在緊張狀態下的“一次正確率”。
一、科學分配考試時間
理科綜合三科合一，按分值分配，生物需30-35分鐘完成，化學需50—55分鐘完成，物理需要1小時完成，剩下的分鐘為機動時間，這是最合理的安排。
二、做題順序
自信，就從頭到尾做;不自信，就可以有選擇的先做。一般情況下，各科都不太難。只是因為有的學生在前面用的時間很多，後邊相對簡單一點的題沒有時間做。而後面多是大分值的題。這屬於時間安排上的失誤。而有的題時間再充裕，也不一定做出來，這就應該主動地放棄，給可做出的題騰出一點時間。
做題順序有幾種，如，先做各科簡單題，再做難一點的，但是儘量不要分科做。因為讀完一個題後，才能知道是哪一科的題，如果不想做，放過去，做下面的題，但是回過頭來再看剛才這一題的時候，還得從新熟悉，那麼讀題就浪費了時間。所以只要挨著做題就行。
三、選擇題怎麼做
雖然是“選擇題”，但重要的不是在“選”，不是看著選項去挑。在練習中，應該明白選項對，為什麼不對，改成什麼樣子就對了。養成推導的習慣，掌握過程，要知道是“因為是怎樣的，所以才怎樣的”。做選擇時，不要輕易地把生活經驗往物理題上套。應該用物理規律往物理題上做。選擇題是做出來的，不是選出來的。
Ⅰ卷的選擇題最好按順序做。速度不宜過快，對於沒有把握的題隨時標記，以後複查。審題要細，對於選項是定還是否要有根據，充分利用單選的特點，用好排除法和推理法。選擇題做完後，對部分試題要進行復查。由於開考時心理因素的影響，前三題往往錯誤率較高，必須複查;其他加標記要複查的題，若沒有充分理由說服自己，最好尊重第一印象。複查後及時塗卡。Ⅰ卷總用時50至60分鐘為宜。