什麼原因更容易長溼疹

　　溼疹，屬於比較常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性面板病，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　長溼疹的原因

　　第一大因素：過敏性體質

　　過敏性體質是引起成人溼疹的主要原因之一，因為過敏體質的人面板容易過敏，因此患上溼疹的可能性要大於常人。經常過敏的人對面板刺激較大，同一部位反覆過敏很容易引起該部位的不良反應，從而容易引發過敏症狀。所以說，過敏性體質的人要多加註意並加強對溼疹的防範。

　　第二大因素：飲食因素

　　成人因為飲食習慣上多食一些辛辣油膩，對人體刺激性較大的食物或者常吃含有香精、色素防腐劑等一些食品新增劑的食物都會對人體產生一定的副作用。加上相較於未成年人多飲酒與抽菸，久而久之便會引起溼疹等一系列面板問題。

　　第三大因素：環境因素

　　主要包括內部環境與外部環境兩個方面。內部環境是指家居生活條件髒、亂、差，不經常換洗衣物、打掃衛生、消毒、晾晒床單被褥。外部環境則於成人從事的工作環境和大氣環境有關。一般從事化工類生產工作的成人以及所處工作環境大氣汙染嚴重、輻射較強的工作者都容易患上溼疹。

　　溼疹的護理方法

　　1過敏性體質的，要避免接觸外來因素刺激，例如：熱水洗澡、搔抓、陽光下暴晒，還要避免直接導致面板過敏的和刺激性食物。

　　2生活要有規律，不要過於勞累，平時多鍛鍊身體，增強自己的免疫力。

　　3最好是穿棉質的衣服，要寬鬆舒適，儘量不要摩擦和刺激面板，不要使化纖及毛織品直接接觸到面板。

　　4平時要保持面板的清潔，不要用熱水洗澡，儘量少用刺激性的沐浴露，要勤換衣服，有良好的衛生習慣，要有好的情緒，不要焦慮、憂鬱。

　　5平時要吃些清淡的，要有營養，不要吃刺激的或發物。例如：辣椒、酒、羊肉、牛肉、魚、蝦等食物。要保證睡眠充足。

　　6在治療溼疹的時候，最好不要用有激素的藥膏，最好選擇無激素的乳膏。

　　預防溼疹的方法

　　1.避免自身可能的誘發因素。

　　2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛製劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

　　3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。

　　4.在專業醫師指導下用藥，切忌亂用藥。

　　溼疹的注意事項

　　1. 忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關於忌口，也有不同說法， 有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。適當的忌口還是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來看是利大於弊。

　　2.溶血性鏈球菌感染是本類病的一誘發因素，儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重病情。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對於此條扁桃體摘除，應該慎重。

　　3.消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。

　　4.居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。

　　5.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。

　　6.內分泌變化、妊娠均可誘發本病並使其加重。

　　7.多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

　　8.清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成區域性感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

　　9.如果是患者是嬰兒，而且是母乳餵養的話，母親一定要在飲食上尋找過敏或刺激的食物。常見的有海鮮、奶類、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時觀察是否和這些飲食有關。首先要吃的比較清淡，然後加用一些新鮮的蛋類或者海鮮，吃後再觀察嬰兒溼疹是什麼反應，是皮損加重還是症狀加重，如果沒有任何反應，可能就不是由食物所引起的溼疹，那就沒有必要限制。

　　10.成人溼疹必須要注意刺激性食物的攝入，患病後首先不能吃容易導致過敏的食物，或者是刺激性飲食，然後加用懷疑是過敏的食品，如果溼疹症狀加重，說明所加的物質是過敏的，就要限制不吃。不要把所有蛋白質類的食物都禁忌掉。尤其是注意的是，蛋白質類食品最好吃新鮮的，同時注意一些防腐劑、人工色素、佐料導致的過敏。

　　11.老年人可能會動物性蛋白質的攝人會減少，可以多吃一些植物件蛋白、豆類食品、水果和蔬菜。

　　12.陰蝨病與外陰溼疹、外陰騷癢症應該注意相鑑別。