高一理綜的高效學習方法
高一的理綜包括物理、化學、生物，想要學好這三科看似沒有聯絡的理科，同學們除了要努力，更重要的是要掌握科學的學習方法。下面是由小編整理的，希望對您有用。
一：物理
1、初中物理研究的問題相對獨立，高中物理則有一個知識體系。
第一學期所學的第一章：力，第二章：直線運動，第三章：牛頓運動定律，第四章：物體的平衡等本身就構成一個動力學體系。
第一章講述力的知識，為動力學做準備。第二章從運動學的角度研究物體的運動規律，找出物體運動狀態改變的規律--加速度。第三章牛頓運動定律，則從力學的角度進一步闡述運動狀態改變?產生加速度***的原因。第四章則分析物體的運動狀態不改變物體平衡的規律。
2、初中物理只介紹一些較為簡單的知識，高中物理則注重更深層次的研究。
如物體的運動，初中只介紹到速度及平均速度的概念，高中對速度概念的描述更深，速度是向量，速度的改變必然有加速度，而加速度又有加速和減速之分。又如摩擦力，高中僅其方向的判定就是一個難點，“摩擦力總是阻礙物體的相對運動或相對運動趨勢 ”。
首先要分清是相對哪個面，其次要用運動學的知識來判斷相對運動?或相對運動趨勢的方向，然後才能找出力的方向，有一些問題中還要用物體平衡的知識能才得出結論。例如：在水平面上有一物體B，其上有一物體A，今用一水平力F拉B物體，它們剛好在水平面上做勻速直線運動，求A和B之間的摩擦力。分析：A物體作勻速直線運動?受力平衡***，在水平方向不受力的作用，故A和B之間的摩擦力為零。
3、初中物理注重定性分析，高中物體則注重定量分析。
定量分析比定性的要難，當然也更精確。如對於摩擦力，初中只講增大和減少摩擦的方法，好理解。高中則要分析和計算摩擦力的大小，且靜摩擦力的大小一般要由物體的狀態來決定。
二：化學
預習階段***灰常重要***：概括起來就是“讀、劃、寫、記”。 “讀”，要有課前預讀的習慣，能根據預習提綱帶著問題讀懂課文，歸納含義;“劃”，要劃出重點、要點、關鍵詞、句。在課本上圈圈點點;***不要怕弄髒你那雪白的課本***“寫”，把自己的想法、疑點寫下來，帶著想不通的，不理解的問題去聽課***吐血推薦***;“記”，要把重要的概念、定義、性質、用途、製法多讀幾遍，記在腦子裡。***遇到不懂的就多讀幾遍***
聽課階段***超級重要***：課堂聽講，在中學時代是學生獲取知識的主要來源。因為在課堂教學中，老師要啟發學生的思維，系統地講解化學概念和規律，指導同學們演示實驗、組織討論、探索新知識，解答疑難問題，點撥思路，糾正錯誤，聽好課的三要素：***1***恭聽：上課聽講要有明確的學習目的和嚴肅的學習態度，全神貫注，做到眼、耳、手、腦並用，自覺遵守課堂紀律，高度集中注意力***2***思維：聽課時要積極開動腦筋思維，注意聽老師解決問題的思路、方法和解題的規範要求。***跟著老師感覺走，啥都不用愁***思索老師從現象、事實到結論的分析、歸納得到結論的過程，或演繹、推理的過程，其關鍵是要發展思維能力，理解所學的內容，而不是隻記結論。***親，千萬要做到***至於筆記，再把老師講課的板書條文、重點問題的思考方法，分析思路等簡單記下來。***筆記一定要記得快，記重點，實在趕不及就下課再記，最好不要被老師的節奏落下***
複習階段***重要***：複習是化學教學的重要組成部分，在複習過程中，要針對知識、技能上存在的問題，根據大綱要求和教材的重點，對知識進行整理，使分散的知識點串成線成網，使之系統化，結構化。最好要做到自己對知識的瞭如指掌，不過這也急不得，畢竟高三還會來一次系統的複習的。***做好複習，媽媽再也不用擔心你的!***
複習的基本步驟：***1***在每次複習前必須要有計劃做好複習準備。例如，一個晚上自學兩小時，就應根據一天學習的學科和學科的性質，做科學安排，即內容相似的不要前後相連複習，應間隔複習。***2***複習時最好先回憶，或根據聽課所記要點，進行回憶當天學習了哪些內容，主要教材是什麼，進行了哪些實驗，等等。然後再複習課文。在這個時候，可根據回憶，有困難或不明確的地方多複習，理解了沒有問題的少複習***智慧人生，品味捨得***，這樣既可節省時間，而且可集中力量來弄通困難教材，掌握重點。***3***化學是以實驗為基礎的一門學科。因此，在複習時，要十分注意這一特點。對每一項實驗，必須注意它的變化、現象，儀器裝置、操作手續，從現象到本質去認識它、理解它。同時，在複習時必須對所做過的實驗已觀察到的變化，從現象到本質地進行回憶、複習，並且還要注意實驗裝置及操作手續。
作業階段***也很重要，我會亂說***：化學學科的課後作業及解題過程也有其自己的規律：***1***認真審題，明確要求。首先要認真理解題意，弄清題目給出什麼條件，需要回答什麼問題，也就是明確已知和求解。***2***回憶知識點，確定解題方案。在審清題意的基礎上，回憶有關的化學概念，基本理論，計算公式等化學知識，設計一條解題途徑，制訂出解題的方案。***3***正確解題，完美答案。把解題的思路一步步表達出來，注意解題的規範性和完整性。解題結束時，要注意反覆檢查，以提高解題的正確率。***4***展開思路尋找規律。一道題目做完以後，要結合己做好的題目聯絡前後的思路，從中悟出帶規律性的東西來，就會事半功倍。反之就是做無數道練習題，也達不到鞏固知識、訓練技巧、提高能力的目的。
三：生物
1、預習。預習使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經弄懂的或重點知識重新加深印象。所以，預習時應做到：會發現問題、會聽重點、會記筆記、會提問題。
2、聽講。即功夫應下在課堂上。懂得聽什麼、怎麼聽。
①聽什麼?課堂上要做到“三聽”，即聽思路、聽聯絡、聽重難點。
首先是聽思路。聽課時要注意聽老師是怎樣引出新課題的，又是怎樣把新課題展開的，怎樣講解的，怎樣歸納小結的。老師的思路，也就是我們掌握知識的思路。
第二是聽聯絡。老師講課時，一定會聯絡許多過去學過的舊知識，使學過的舊知識成為學習新知識的基礎。上課時注意聽這種聯絡，不但可以複習鞏固舊知識，而且對於學習新知識有重要的促進作用。
第三是聽重難點。重點內容老師在講解的過程中會反覆強調，一定要用心聽，準確地記在心裡。難點內容，老師講解時一定會放慢速度，這時候要跟緊老師的思路，不要遺漏掉一個細節，不然有些難點也會成為我們學習過程中的攔路虎。而對於那些既是重點又是難點的知識，我們更要弄個一清二楚，絲毫不可以馬虎。
②怎麼聽?
首先，前面提到的預習步驟要認真落實，使聽課能有的放矢。
第二，聽講時要開動“思維機器”，通過聽、看、寫等方面，隨著老師講課的思路要多思考，特別是圍繞上面提到的“三聽”來思考問題，在頭腦中多問幾個為什麼。
第三，多提問題。無論是課上想到的問題，還是課下遇到的問題，都應及時向老師提出，要有“刨根問底”的勁頭兒。課上沒時間問，可以在課下問，最終要把自己的問題解決。
第四，認真記好筆記。課堂筆記，應該說是課本知識內容的高度濃縮，是本節課的重點所在，也是精華所在，也可以認為是知識內容的綱要，所以要認真記好筆記。
3、複習和做作業
每天的複習一定要避免機械的重複，而應抓住老師講課的重點、知識的聯絡和老師講課的思路，將講課內容按照自己的理解，用語言表述一番。
通過複習，加強了對知識的理解和記憶，然後再來做作業，可以大大提高做作業的效率，作業中的困難、疑問多可迎刃而解，而且通過做作業又可進一步運用所學的知識，加深對於以前的知識的理解和掌握。
4、總結
總結，是指在完成某一章節知識的學習後，對此章節知識進行整理、重組，總結出該章節知識的聯絡、知識的系統或知識的結構，以便我們能從整體上把握知識，從而加深對於知識的理解和靈活掌握。