有效增強記憶的八大妙法

　　記憶是人腦中積累、儲存和提取個體經驗的心理過程。運用資訊加工的術語，就是人腦對外界輸入的資訊進行編碼、儲存和提取的過程。從人腦記憶體儲到再次提取出來應用，這整個過程總稱為記憶。

　　一*** 五官感覺***Senses***

　　1. 視覺 : 字、形狀、顏色、特徵……

　　2. 聽覺 : 電話”鈴、鈴、鈴”……

　　3. 觸覺 : 想象一塊石頭，感覺粗糙、刺手……

　　4. 味覺 : 想象吃即食麵是鹹的，很好味的……

　　5. 嗅覺 : 如想象一束鮮花，它的香味令你心曠神怡、心神開朗……

　　二*** 動感***Motion***

　　比如一隻大象，靜止的，是不好記住的，但假如你想象它正拉著一棵樹，非常用力，弄得滿頭是汗，就容易記憶許多了。

　　三*** 幽默***Humour***/荒謬

　　用記憶術時，故事是不需要合理的，因為越是合理反而越難記住，相反不合情理，令人意想不到的、令人捧腹噴飯的事情，就越容易被記住。

　　四*** 誇張***Exaggeration***

　　將螞蟻想象如有一個人般高，甚至有一座山般高，那麼你記得它的機會便大了。

　　五*** 色彩***Colour***

　　比如你想象一隻豬是黃褐色的;鼻是紅色的;耳是綠色的;牙齒是很潔白的。加入的色彩越多，便越好記住的。

　　六*** 符號***Symbol***

　　將抽象的概念具體化用一些符號或物件去代表、便易記許多。比如”愛”，可以用一個心去代表，在你腦海中浮現一個心的圖畫，便能記住”愛”了。

　　七*** 自己***Myself***做主角

　　以自己做主角，可增加親切感和投入感幫助記憶。

　　八*** 正面***Positive***

　　儘可能想一些正面的、開心的、相關的經歷。牢記這些內容便不再困難。

　　以上八點增強記憶的原理，大家務必記住;一旦你明白及掌握這八個原理，將它們用在日常的記憶事務中，你便能體會引用大腦多種功能去記憶的好處。就好像用齊十隻手指去打字一樣，打字速度會大大提升;而引用多種大腦功能去記憶，也會使你的大步跨前