右腦的訓練方法
多數你所知道的天才,愛因斯坦、達芬奇、貝多芬、愛迪生、牛頓等等,科學家、藝術家、發明家、政治家,他們的右腦能力超過常人。因此很多人都會去訓練右腦。今天小編為大家帶來了,一起來看看吧!
1、利用形象開發右腦
右腦是形象的腦,將文字形象化來開發右腦;腦影象法也是培養我們右腦的形象思維,當我們在背數字、文字或字母的時候,把要記的東西的搜尋形象"刻"在腦海中,當我們在背的時候,彷彿是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣,不僅記得快,而且記得牢。
2、利用音樂開發右腦
在工作或學習場所播放一些優美、舒緩的輕音樂,這種"背景音樂"能有效地提高工作或學習效率,在學習時,把注意力集中到書本上,輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦,開發右腦的潛能,因為我們的右腦被稱為"音樂腦",負責完成音樂、情感等工作。
3、右腦體操--左側運動
經常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動,能促進右腦的開發,如:
A:用左手寫字、畫畫、剪紙等。
B:用左手做事,用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西
C:左腿活動,用左腳踢球、跳皮筋等。
訓練右腦的方法還有許多,可以通過潛意識、學習記憶術等來訓練。
4、刺激指尖法
開發右腦,國外學者主張從兒童做起,如前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發展表現在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”----神經中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來,尤其是左右手並彈的鋼琴、電子琴。
5、藉助外語開發右腦
美國神經外科近年發現:兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。
6、體育活動法
如每天跳上半小時的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重複幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快,由於右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維,靈感經常會脫穎而出。
7、藉助音樂的力量
心理學家發現:音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。還可以在孩子從事其他活動時,創造一個音樂背景。音樂由右腦感知,左腦並不因此受到影響,仍可獨立工作,使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛鍊。
8、觀察雲朵
在晴朗的天氣裡,可帶著孩子來到曠野上仰頭觀察天上的雲朵。在強調雲朵都是立體而非平面的同時,還應啟發孩子將不同形狀的雲朵看成動物、仙女、天使等。日本人普遍認為,這可是最簡便地利用大自然鍛鍊右腦的絕好辦法。
9、仰望星空
日本人喜歡晚上帶著孩子仰望星空,並向他們講述本國或異國的神話傳說,有時還要求孩子們張開想像的翅膀,編織一個有關月亮或星星的故事。專家們認為,發揮想像本身就是一種“右腦體操”,有助於發達右腦。
10、以小猜大
將一組孩子熟悉的動植物的照片或圖片用手掌遮掩大部,而僅留出該動植物的一小部分,然後要求孩子猜測這是什麼動植物。要是孩子推斷錯了,大人再可作一下啟發、誘導,直至完全猜對。為提高孩子主動推斷的積極性,大人還可鼓勵孩子之間互出“謎題”。
11、多用左側
由於身體左側部位的活動主要是由右腦指揮的,多用左眼、左耳和左手就意味著鍛鍊了右腦。由此不妨讓孩子的腦袋常常向右偏轉,這樣便可多多訓練“左視野”***即用左眼觀察***。同時還可要求孩子有意多用左手來做一些簡單的活,如擦桌子、開門、開燈等。
12、綜合刺激視覺、聽覺和語言的“綜合刺激”有助於開發孩子的右腦功能。
儘量讓孩子不要老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個夥伴玩。為孩子選擇的書本不妨種類多些,同時也應努力創造條件讓孩子能有機會結交各種性格和愛好的朋友。這是因為新鮮的經歷對啟用右腦功能好處多多。
13、重視才藝
培養孩子在棋類、樂器、繪畫、摺紙等方面的才藝本身就是一種積極地開發右腦的活動,故應大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平,那也不要求全責怪,因為至少其右腦已得到了一定的鍛鍊。
右腦的音樂
貝多芬 《鋼琴和管絃樂隊降B大調第5號協奏曲》
韋瓦弟 《長笛與室內交響樂協奏曲》5首
莫扎特 《D大調交響樂”海夫納”》、《D大調交響樂”普拉格”》
享德爾 《降B大調風琴和管絃樂隊》作品第7號第6首
海頓 《G大調小提琴和管絃樂隊協奏曲》第1號、第2號
海頓 《G大調交響樂101號》、《”L’Horioge”和G大調交響樂第94號》
巴赫 《G大調教義讚美詩序曲》
開發右腦潛能可以提升兒童的九大右腦能力
***1***右腦記憶能力——用照相記憶吸收知識
人的認知基礎依賴於大量的資訊的儲存,而儲存大量的資訊必須依靠驚人的記憶力。在人的大腦裡有一個海馬照相記憶的功能,位於右腦舊皮質層與顳葉的中端,善於記字串。
海馬記憶功能是將所有資訊像照相機拍照一樣,“喀嚓”一下攝入大腦成為一張圖象永久保留在腦海裡,隨用隨取,並能根據需要重新整合形成其他記憶,可以讓記憶事物變得輕鬆簡單。
***2***右腦專注能力——孩子專注學習的祕密
在人的大腦裡,專注力的領導者是右腦邊緣處的前庭器官,資訊必須經過外耳到內耳到前庭,然後順利地在大腦皮質層內作出良好迴應才能集中注意力。專注力強的孩子記憶力才更加出色。
***3***右腦觀察能力——懂得觀察
觀察力受制於空間感知的影響,開發右腦,啟用眼內的錐狀細胞,瞬間在大腦中形成思維影像,如同我們攝像機的放大推進功能,拍攝一片葉子,從遠及近,從模糊到清晰,從巨集觀到細微,這片葉子上的經脈紋路都清晰鮮明。兒童就具備了良好的觀察能力,能明察秋毫,善於抓住事物的特徵和本質。只要加以引導教育,就能讓孩子在生活中保持這種狀態。
***4***右腦思維能力:善於發現問題最聰明
與思維能力密切相關的是人腦中的額葉部分,擁有發達額葉的人,思維活躍,看問題不片面,能從不同角度整體地看待事物。善於思考的人,常常在睡夢裡有出乎意料地驚人發現,其實是勤于思考念念不忘,無意間打通記憶迴路的緣故。孩子如果善於思考,那麼做事情就有條理、分輕重緩急,懂得把握時機從關鍵處著手,不走太多彎路,孩子在成長中能不斷髮現問題的糾結所在,能自主自立,家長也放心。
***5***右腦想象力:天才具備優秀的想象力
天才的想象力通常都很驚人,他們出色的發明和優秀的創造無不是依靠形象思維完成的。愛因斯坦提出宇宙相對論、牛頓從一個蘋果發現了萬有引力定律,都是想象力引導的產物。但凡天才都是從小開始培養想象力。
***6***右腦理解能力:讓孩子學會分析、判斷
理解能力出色的孩子領悟力也很強,能舉一反三。理解力的提高對孩子培養優秀的審美能力以及文化素養都有很大幫助,創造性思維也隨之激發。激發孩子的右腦,提升孩子的理解能力,你就會發現孩子會主動幫著做家務,與人交往舉止禮貌,面對陌生人也不怯場。理解力優秀的孩子,情商也出奇的優秀。
***7***右腦創新能力:創造屬於個性學習方法
右腦核心部位的腦橋具有絕境逢生的潛能,常常能出人意料地作出“創舉”,創新能力深藏其中。0—12歲的孩子是創造力最旺盛的時期,右腦教育能夠從分挖掘孩子的創新能力,從遊戲中充分發揮自己的想象力,讓孩子能夠從小就有自己的想法,鼓勵並充分讓孩子的創新思維發揮出來。創新能力出眾,隨之而來的就是競爭力的出色,面對眾多的競爭者,便能從容應對,技壓群雄!
***8***右腦行為控制能力:情商高受歡迎
右腦主司情感,決定孩子的行為習慣。良好的行為習慣以及獨立的性格能讓家長省心省事。孩子能動性提高,生活能自理,自己穿衣吃飯讀書寫字收拾課業,不用家長耳提面命、天天催促,孩子自己就能把一切安排的妥妥當當。家長一直嘮叨,孩子容易產生厭煩、逆反的心理,拒絕與父母溝通,甚至產生自閉傾向、與周圍的人格格不入。
***9***右腦感知能力:培養孩子的直覺力
萬物之源是波,萬物是和波聯絡在一起的。遠古人類的新心電感應很強,可以根據宇宙的頻率感知數百米之外的事情,能預知很多不可思議的事情。隨著科技的發達、機械化程度的提高,人類開始依賴科技、依賴機械,導致自身的機能退化,漸漸喪失感悟預知的能力。
人具有左腦和右腦意識,右腦意識和這種宇宙能量的宇宙波發生共鳴,就可以將其影象化,從而看到影象,還可以將其變成聲音。人腦裡的松果體是與直覺有關的器官,當大腦的頻率保持在α腦波狀態下,就能跟宇宙意識同步,擁有心電感應和預知的能力!