什麼是五步速讀法

　　五步速讀法你知道嗎?下面小編為你整理五步速讀法的相關知識，希望能幫到你。

　　第一步： 瀏覽或調查

　　這一步運用了快速掃描的方法

　　瀏覽的內容有：序言，目錄和索引，內容，提要***包括全書的和各章節的***，後記等. 通過這些，弄清書的中心內容，主題思想，然後作出

　　選擇，作出切實可行的學習計劃。

　　第二步 ：提問

　　對作者提出的觀點，你要問一個“ 為什麼 ”，“他為什麼這樣認為” “他的根據是什麼”“他的根據是否站的住腳”等，就這些問題，進

　　行鍼對性學習，如加強理解和記憶，激發學習熱情，同時，有助於培養獨立思考能力和創造能力。

　　第三步 ：閱讀

　　這一步運用一般閱讀即慢讀和精讀。通過這一步把各節各章以及全書或全篇文章的優點，中心內容弄懂，這一過程是加深理解的過程，在這一

　　過程中，存在反覆閱讀，以便把一些觀點或內容聯絡起來進行思考，在這一過程中，對第二步提出的各種問題也需要進行很好的解答，並且把這些

　　已經弄懂的問題記錄下來，書中有用的圖表以及說明也要做筆記。

　　第四步：　複述與記述

　　強呼叫自己的語言把獲得的知識再講出來，避免死記硬背。

　　可先去追憶出一個框架，然後再往裡裝東西，如果有的內容實在想不出來，可以去看書

　　第五步：閱讀結束後，要及早複習，以鞏固所吸收的東西

　　速讀訓練計劃：每天進步1%至2%

　　單日：以量的訓練為主，通過大量的基礎訓練來提高

　　1、 視福擴充套件訓練：以飛克視讀基礎訓練為主***每項訓練3分鐘以上，每天加1分鐘***、輔助軟體

　　2、 視點移動訓練：以訓練軟體為主***各訓練3遍以上，每天加1遍，15級和48級一同訓練***、輔助軟體訓練

　　3、 閃視訓練：以飛克視讀為主，5分鐘開始，每天加1分鐘

　　4、 飛克視讀和中的訓練實戰***先練熟練15級再著手48級***每項6分鐘，每天加3分鐘

　　雙日：主要是進度訓練，一定在當天制定好應該達到的目標

　　1、 視福擴充套件訓練：實戰軟體從第一天能一眼看清幾個字，通過一遍一遍訓練，每天設定一個目標，直至一目一行、二行、三行、十行、一頁，速讀始終是A，達到要求後綜合訓練

　　2、 閃視訓練：實戰軟體從A開始，始終是一行字訓練，通過一遍一遍訓練達到最快速度，每天目標遞增。

　　3、綜合訓練：***1***以一頁開始，速讀從A逐漸達到最快至能開清楚，目標遞增。***2***從二行開始，速讀始終放在最快速度，直能看清楚一頁為止，目標遞增。

　　4、完成以上目標後：讀書中的視幅擴充套件訓練和視點移動訓練***以此為主，每天進步一點點，各15分鐘每天加5分鐘***