強化孩子記憶力的簡單方法
孩子的記憶力不好,對他們的學習生活是很大影響的,那該如何強化孩子的記憶力呢?下面小編就來為大家推薦的強化孩子記憶力的方法,歡迎參閱!
強化孩子記憶力的方法
1.建立有規律的日常生活習慣。
有規律的生活習慣有助於強化孩子的記憶力。例如,孩子睡覺時,把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之後,睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了,你可以問他:“讓誰陪你睡覺呀?”通過這種方法強化他的語言記憶力。
2.玩你問我答的遊戲。
通過問問題,強化孩子的記憶力。例如,經過鄰居家的時候,你可以問孩子:“誰住在這裡呀?”孩子通過思考後回答:“朱阿姨住在這裡。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應的資訊回答問題,鍛鍊記憶思考能力。
3.親子動手,記得更牢。
大人是孩子的榜樣,孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是,如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動手的話,留給他的記憶會很淺。可能很多家長都有這樣的經歷:堆積木的時候,如果孩子不動手,只是大人告訴他應該怎麼做,他下次很難記住應該怎麼做。如果他自己動手搭積木,下次他還能搭起來。通過這種方法強化記憶力有一個問題應該注意:孩子記憶的時間很短,因此要通過不斷的重複來強化。
如何快速增強記憶力
一、要保持和增強大腦記憶機能
要保持和增強大腦機能,首先要科學地安排飲食、睡眠,注意勞逸結合;其次是經常堅持記憶鍛鍊,每天都記一些新東西。這樣做,不僅可以增強記憶效果,使內儲知識的總量不斷增加,而且還可以使大腦得到鍛鍊,不斷提高記憶能力。
二、掌握科學的記憶方法
記憶方法有很多種,例如概要記憶法,在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然後再設法回憶補充;重複記憶,像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要迴圈往復地記憶;讀寫記憶法,邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。各種方法都有其獨特的作用,同時也有一定的侷限性。經常總結出適合自己的方法,多種方法綜合運用,會增強記憶力。
三、選擇記憶時間
要弄清自己的大腦記憶規律,上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力;下午3時思考能力最敏捷;晚上8時記憶力最強;推理能力在白天12小時內逐漸減弱。早晨捕捉一些靈感,做些構思工作,兼讀語文和背誦英語單詞;上午做一些嚴謹工作,上課認真聽講,做好課堂筆記;下午做好當天的筆頭作業;晚上加強記憶和理解,預習第二天功課。
四、經常回憶
學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。
除了以上這幾種方法之外,還有一種方法是最快速最有效的??使用,讓大腦進入最佳記憶狀態。研究顯示,當人體腦波處於α腦波時,注意力最集中,記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素,研發出了擁有目前國際上最先進的的,它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調節人體腦波狀態,在改善記憶力差方面有著非常好的效果,目前在國外已經有眾多的人在使用,使用者使用者明顯的能感覺的記憶力的提升。
孩子增強記憶力的方式
一:保持充足的睡眠
保持充足的睡眠,用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的。
二:不要邊看電視、邊吃飯
每天一邊看電視、一邊吃,孩子會變得不夠沉靜,看電視時要運用眼睛和耳朵;而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官,以後就會變得焦躁不安,注意力散漫而不集中。
三:對喜歡的、感興趣的東西較易記住
孩子對於自己所喜歡的書或遊戲等常常記得很牢,感興趣或關心的東西也不會忘記。所以要儘量地讓孩子對事物感到興趣,對事物有所關心。
四:反覆記憶
唱歌也好,聊天也好,圖畫也好,文字也罷,只要反覆幾次後,一般都不易忘記。
五:使用眼、耳、口、手增強記憶
記單詞時,用眼看,用口讀,用耳聽,用手寫,這樣在頭腦中就能記住了。
六:身體力行過的事物很難忘記
游泳、騎自行車、溜冰、打乒乓球、棒球等,需要全身心地去體驗的東西,即使長大了以後也不會忘掉。
七:高興地記憶
令人高興的事誰都會記得住,而令人討厭的事總是輕易忘懷的。
八:儘快複習
在學校裡學到的東西,如果能及時地鞏固、加深印象,就會長時間地存留在記憶深處
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