猶豫的原因是什麼心理問題

　　我們常在做一些抉擇的時候會感覺到猶豫，可是猶豫並沒有給我們帶來什麼好處，那麼猶豫是一種什麼心理呢?以下是小編收集整理的關於猶豫的原因，希望對你有幫助。

　　猶豫的原因

　　猶豫可能由下列因素造成:生活緊張、胃不舒服、頭痛、營養不足、飲食不良、糖、單核白血球增多症、甲狀腺疾病、子宮內膜炎***與婦女猶豫症有關***、任何嚴重的身體傷害、過敏症。有些人在冬天日短夜長時，會變得比較猶豫。猶豫症是一種週期性發作的疾病，在任何年齡段均可出現，但以中年早期較為常見，並且在老年人中尤為普遍。猶豫症起因於腦部管制情緒的區域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的範疇，猶豫症可能由此而生。

　　另外，猶豫症也與人的性格有密切聯絡，此病人的性格特徵一般為內向、孤僻，多愁善感和依賴性強等。猶豫症對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識，甚至會以自殺來結束自己的生命。

　　猶豫是什麼心理問題

　　猶豫，指遲疑，不果斷，對事難以做決定。見《離騷》:"欲從靈氛之吉占兮，心猶豫而狐疑。" 猶遲疑，不果斷，做事拿不定主意。不知道選左或選右時出現的心理狀態。因為有東西阻礙了你做決定，但這障礙的形成就是你內心做出的決定。遲疑，不懂應該做怎樣的決定，不懂回答。心裡反覆地想正確答案，因此而慢了半拍。造成猶豫的原因。

　　怎麼改善猶豫的狀況

　　1、用自己的價值觀來評定

　　很多時候，大家都會在兩個選擇之間徘徊，沒有一個固定的構架或判斷的方法來拿定主意。我們會把所有的選項在腦子中浮現，然後問一下自己“這些選擇中哪一個是最佳的答案?”你所做的決定是這條選擇鏈裡對你來說最重要的你的核心價值觀，將會是你最好的選擇。

　　2、要相信自己的直覺

　　其實，我們每個人都會有一定的判斷力，一般在重要事情面前，我們都會猶豫，懷疑自己的判斷力。

　　3、不要過於糾結

　　4、儘量多掌握相關資訊

　　在你需要做一個複雜的決定前先去搜集足夠的資料。這樣就可以在所有支援和反對的兩面加以權衡，使你能清晰地瞭解選擇背後的分。

　　5、尊重自己的懷疑

　　有的時候，我們不知道到底該如何是好，面對改變的時候也會本能的逃避，而且還會給自己找很多的理由開脫，欺騙自己，繼續留在原地不動。其實，那就是自己另一個角色——“膽小鬼”，這個角色會讓我們寧可不做決定也不要冒風險去做一個壞的，糟糕的選擇。