當歸排骨湯的家常做法

　　當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基。好吃的當歸排骨湯應該要怎麼做呢?下面，小編來為你介紹。

　　當歸排骨湯的材料準備

　　當歸排骨湯的製作過程

　　1.排骨冷水下鍋，加入薑片，煮至水開。

　　2.養生壺裡加入純淨水，放入洗去浮沫的排骨。

　　3.當歸用水沖洗兩遍，放入養生壺中。

　　4.蓋好瓶蓋，接通電源，按下養生湯程式。

　　5.煲湯時間為一小時，結束後加入鹽和少許味精。

　　6.表面撒入少量香菜，滴幾滴香油。

　　女人吃當歸的好處

　　1、抗菌

　　研究發現，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用，對於各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

　　2、抗貧血

　　中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

　　3、改善肺部通氣功能

　　研究發現，將當歸泡水喝或者是製作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

　　4、抗血栓

　　科學家在動物的身上進行了實驗，發現老鼠口服當歸泡水之後，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，並且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說，將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。