喝涼茶能不能去痘痘

　　原因涼茶有清熱解毒的功效，所以很多人一長痘痘的時候就會馬上喝涼茶，那麼這樣做是不是正確的呢?小編給你具體講解一下吧。

　　喝涼茶對於祛痘有一定的幫助，但是，不是所有的痘痘喝涼茶都可以治療的。痘痘長在臉部兩側的顴骨周圍屬於“肺火重”型;長在鼻部周圍屬於“胃火重”型;長在嘴脣周圍屬於“脾火重”型;聚集額頭屬於“心火重”型;聚集下頦部則屬於“腸火重”型。若是脾虛體質，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會加重脾虛的症狀，因痰溼阻滯而使痘痘愈演愈烈。

　　痘痘患者要注意的事項

　　1、痘痘族的人們注意了，你們要少吃或不吃以下東西：火鍋、辣條、垃圾食品、油炸食品、幹鍋、燒烤等易上火、易長痘的食品。

　　2、多吃以下食品：青菜、花菜、白菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、小番茄等維生素含量高、助消化的食品。

　　3、一日三餐一餐不落，儘量吃清淡的食物，杜絕辛辣和油膩，不能飢一頓飽一頓和暴飲暴食。

　　4、每日八杯水，排毒又養顏。早上一杯鹽開水，晚上一杯鹽開水。

　　喝涼茶可以祛痘是沒錯的，但是不是所有型別的痘痘都可以喝涼茶治療。

　　涼茶的分類

　　一、清熱解毒茶　主要適合內熱，火氣重的人。代表藥材有銀花、菊花、山枝子、黃岑等。適飲於春、夏和秋季。

　　二、解感茶　主要醫治外感風熱，四時感冒和流感。代表藥材有當年“非典”時期賣到天價的板藍根。飲料型的有“鄧老涼茶”等。此茶四季都適飲。

　　三、清熱潤燥茶　特別提示，此類涼茶尤其適飲於秋季，對於口乾，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功效。代表藥材有沙蔘玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。

　　四、清熱化溼茶　其針對溼熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲於夏季。