冬季女性面板乾燥粗糙什麼原因

  冬季寒冷,我們的肌膚容易失去水分變得乾燥粗糙,沒有光澤,讓很多愛美人士傷神。那麼女性冬季出現面板乾燥的原因有哪些呢?下面就由小編告訴大家吧!

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  1、年齡增長。隨著年齡的增長,面板老化,其保溼作用及屏障功能逐漸減弱,天然保溼因子含量減少;

  2、氣溫下降。冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太乾了,使得面板的水份逐漸蒸發,面板的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱;

  3、皮脂分泌不足。面板的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足製造皮脂膜的需要,面板就會變得乾燥;

  4、環境和化學因素。如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等;

  5、飲食習慣。極端的減肥及偏食也會是面板變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使面板變得乾燥而脆弱。面板乾燥症又稱為幹皮病;

  6、睡眠習慣。睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。

  冬季女性面板乾燥粗糙怎麼辦?

  1、注意補水

  大多是乾性面板都會出現面板粗糙,而油性面板出現面板粗糙的狀況則相對較少。面板鬆弛粗糙很大一個原因就是面板缺水,當細胞缺少水分,那麼面板看起來就會鬆弛粗糙,特別顯老。所以平時的護膚保養一定要著重在補水保溼上,可以多使用補水的面膜,同時也要注意多喝水。

  2、適當去角質

  面板粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善,但是過度去角質會讓面板更加乾燥粗糙,反而使肌膚失去了角質層的保護,容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的面板中導致感染。

  去角質可以去除表面老化的角質層細胞,但是角質層也有鎖住水分的功效,所以每次去角質的時間不能太過頻繁,間隔最好大於兩週。

  3、合理使用化妝品

  每個女性幾乎都會有化妝品,但是化妝品也需要合理使用。

  一定要根據自己的膚質找對合適的,不能人云亦云跟風購買化妝品。

  而且由於化妝品中含有很多化學成分,這些物質要在面板上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷,所以使用完化妝品以後一定要徹底乾淨的卸妝,防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

  4、多吃水果蔬菜

  很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用,而且新鮮的瓜果中含有充足的水分,可以增加體內的自然水分。

  水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強,可以延緩肌膚老化,使肌膚更加紅潤細膩有光澤,消除面板鬆弛粗糙的煩惱。

  5、補充酵素

  細胞的活性下降會使面板變得粗糙鬆弛,而細胞的活性下降與酵素有很大關係。人體內如果缺乏酵素那麼蛋白質的分解能力減弱,就會導致氣血不足,引起面板鬆弛粗糙等一系列問題。可以食用一些天然複合酵素製品來補充身體所需的酵素,還要保持一個健康的生活環境,因為環境的汙染也會影響酵素的功能。

  6、保證睡眠

  很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響,但是如果有條件還是應該保持充足睡眠,如果沒有保證充分的睡眠時間,那麼面板就得不到有效的休息,使新陳代謝的的負擔加重。