幼兒體育活動包括哪些

　　幼兒體育有廣義和狹義之分。從廣義上理解，營養、衛生、生活習慣和制度、安全教育***這些內容都可以理解為幼兒園身體保健教育的內容***和身體鍛鍊，等等，都是幼兒體育工作的重要組成部分。下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　一、幼兒園體育活動的總目標

　　1、培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣

　　2、促進幼兒身心正常、協調的發展，增強其體質。

　　3、培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動·樂觀、合作的態度，發展幼兒活潑開朗的良好個性，並在活動中逐步養成幼兒良好的運動衛生和安全意識，提高幼兒的保護意識和能力。

　　二、幼兒園體育活動的主要內容

　　身體練習是幼兒體育活動最基本也是最重要的途徑和手段。

　　而所謂身體練習則是指為鍛鍊身體、增強體質、增進健康所採取的各種動作過程。幼兒身體練習的基本動作主要包括身體活動的基本動作，如走、跑、跳躍、投擲、平衡、鑽爬、攀登等人體最基本的活動技能;體操動作，如頭頸部的屈、轉、繞旋動作，上肢的屈、伸、舉、繞環等動作，下肢的踢、蹲等動作，軀幹的屈、轉、繞旋等動作及跳躍等全身性動作;排隊和變化隊形中還有一些原地動作***如立正、稍息，原地踏步、向右或向左轉等***和行進間動作***如立定、切斷分隊走、左右分隊走等***。

　　根據身體練習中動作型別的不同，我們通常將幼兒園體育活動的主要內容分為以下幾個方面：

　　1、基本動作及遊戲。

　　基本動作主要包括走、跑、跳、投擲、平衡·鑽爬、攀登等。在體育活動中，由於幼兒基本動作的練習主要是通過遊戲來進行的，因此各動作類遊戲，如走的遊戲、跑的遊戲、跳的遊戲、鑽爬和攀登類遊戲等，便成為幼兒園體育活動中主要的活動內容。

　　基本動作是人們生活所必須的動作，是人體最基本的活動能力。在體育遊戲中進行基本動作練習，既能使幼兒身體得到鍛鍊，促進各器官系統的生理功能，促進幼兒的生長髮育和身體健康，又能調動幼兒活動的積極性，促進心理過程的發展。基本動作和遊戲練習的目標是：“調動幼兒參加基本動作和遊戲的積極性、主動性，逐步提高動作的靈敏性、協調性，促進生長髮育，培養正確姿勢;學習與體育活動有關的粗淺知識，調節情緒，培養活潑開朗的性格;培養勇敢、頑強、不怕困難的精神及團結友愛、遵守紀律等優良品德;促進幼兒獨立生活和活動能力的發展。”

　　學前期的幼兒已初步掌握了多種人體所必需的生活和運動技能，但各種身體活動基本技能的發展還不成熟。比如，走步時常常出現低頭含胸、腳擦地、腳抬得過高、身體左右搖擺和擺臂及邁腿動作不協調等現象;跑步是常常出現低頭、弓腰、挺腰腹、仰頭、左右擺臂、張嘴呼吸等問題;跳躍時常常出現雙腳不會同時起跳同時落地、不會運用擺臂助跳、全腳掌著地落地重、身體不能維持平衡等錯誤動作;練習平衡動作時，常常出現膽小、害怕、低頭望腳、身體搖晃、動作不協調、不均勻、不連貫等現象;投擲時常常出現不會揮臂、肘低、不會以身助力等問題;鑽爬和攀登時，易出現低頭、過早抬頭或抬體觸碰障礙物等錯誤動作。

　　在體育活動中科學地選擇有關身體活動的內容，尤其是通過遊戲的方式加強幼兒基本動作的練習，及時糾正幼兒動作中的錯誤是非常重要的。

　　2、基本體操和佇列隊形

　　***1***幼兒基本體操

　　幼兒基本體操是指通過身體各部位劫作的協調配合，根據人體各部位運動的特點，按照一定的程式，有目的、有節奏地進行各種舉、擺、繞、振、踢、屈伸、繞環、跳躍等到一系列單一或組織動作的身體練習。

　　幼兒基本體操主要包括徒手體操和輕器械體操兩大類。

　　徒手體操是指手中不拿任何器械的體操，它是根據人體各部位的活動特點，依照頭頸部、上肢、下肢和軀幹的順序，由一系列體操動作組合，結合動作的方向、路線、幅度、節奏、用力特點等變化因素而構成的身體練習。如模仿操、一般徒手操、拍手操、韻律操、武術操等等。

　　輕器械操是指手持輕器械，在徒手操動作的基礎上，結合器械的特點進行的身體練習。如花操、筷子操、啞鈴操、鈴鼓操、飲料罐操、圈操、棍棒操等等。

　　***2***佇列隊形

　　佇列隊形是指幼兒按教師的口令，從事協調一致的動作，排成一定的隊形。它包括動作***鑽法、移動法、停法、轉法、集合、報數、看齊等排隊方法***、隊形、變換對形的方法和口令、識別方位等內容。

　　3、器械類活動和遊戲

　　幼兒體育活動中的基本體操、基本動作和體育遊戲等，都離不開利用運動器械進行練習。通過各種器械與遊戲的練習，不僅有利於增加運動負荷，提高動作難度，而且有利於增加幼兒的運動興趣，調動幼兒參加體育活動的積極性。從運動器械的體積來分，可分為大型固定性運動器械、中小型可移動運動器械以及手持的各種小型運動器械。

　　***1***大中型固定性運動器械與遊戲

　　利用大中型固定器械進行運動或遊戲，如利用攀登架、滑梯、轉椅、鞦韆、浪船、宇宙飛船、攀網、肋木、搖馬、蹺蹺板、蹦蹦床、充氣床墊、“海洋球”池、聯合器械等，綜合鍛鍊幼兒的攀登、鑽、爬、滾、翻、跳、平衡等能力。

　　***2***中、小型可移動運動器械與遊戲

　　主要指利用一些能夠搬動或移動的中、小型運動器械進行相應的遊戲活動。如平衡木***板或長凳子***、拱形門、投擲架、木製臺階、小梯子、墊子、小三輪車、腳踏車、小手推車、滑板車等。

　　***3***手持的小型運動器械與遊戲

　　主要指利用各種大小球類***皮球、塑料球、氣球、乒乓球、兒童羽毛球、板羽球、木球等***、棍棒、橡皮筋、跳繩、塑料圈、小啞鈴、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高蹺、鐵環、各種小飛標等進行遊戲活動。這些活動不僅能發展幼兒走、跑、跳、投等動作技能和手臂肌肉力量，而且能發展動作的靈敏性、協調性、準確性等。

　　三、幼兒體育的年齡階段目標

　　1、小班體育活動的目標

　　***1***能上體正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定範圍內四散跑、追逐跑;能步行一公里，連續跑約半分鐘;能一個跟著一個走，走成一個圓;能較輕鬆地雙腳交替跳著走。

　　***2***能較輕鬆自然地雙腳同時向前跳、向上跳;能從25釐米高處自然地跳下。

　　***3***能雙手用力將球向前、上、後方拋;能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

　　***4***能在平行線***或扎窄道***中間走;能在寬25釐米、高***或斜高***20釐米的平衡木***或斜坡***上走。

　　***5***能在65-70釐米高的障礙物***如繩子、皮筋、拱型門等***下鑽來鑽去;能手膝著地***墊***自然協調地向前爬;能倒退爬;能鑽爬過低矮障礙物;能在攀登架上爬上爬下，或從網的一側爬越至另一側***必要時教師可以幫助***。J

　　***6***初步學會聽各種口令和訊號並做出相應動作;能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操。

　　***7***會玩滑梯、攀登架、轉椅等大型體育活動器械並注意安全;會騎小三輪自行車;會推拉獨輪車;會滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球;會利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛鍊。

　　***8***喜歡並願意參加體育活動;初步掌握體育活動的有關知識和規則，團結合作，愛護公物;能合作收拾某些小型體育器材。