一碗姜蜜水能去老年斑嗎

　　還在為老年斑而苦惱嗎?一碗姜蜜水幫你搞定。下面是小編為大家整理的一碗姜蜜水能去老年斑的資料，一起來看看吧!

　　一碗姜蜜水能去老年斑

　　許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

　　人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於面板，引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。 生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。

　　實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

　　姜蜜水的服用方法

　　取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　蜂蜜配生薑的妙處

　　一、蜂蜜薑湯做法：

　　1.約十公克的姜磨成糊狀。

　　2.把姜糊放入玻璃杯裡。

　　3.注入滾燙的熱開水。

　　4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

　　5.男女老少都適合飲用。

　　連續喝兩個月***每天早晨及入浴前各喝一次***，據書本記載的見證：

　　1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

　　2.體重可減輕約十公斤。

　　3.面板變得細嫩。

　　4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

　　5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

　　消除老年斑的方法

　　1、要少吃脂肪

　　將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主。

　　2、要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物

　　如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶製品等，必要時在醫生指導下服用維生素藥物製劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。

　　3、勤上運動場

　　如果有老年斑的話，則應該多做體育運動，這樣可以有效組織脂褐素向血管壁沉積，從而保護血管，使得免收老年斑的傷害。

　　4、服用一些抗衰老的中藥

　　如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。

　　5、多吃含有核酸的食物

　　多吃些魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的發生。這些食物還有延緩衰老，防止面板出現皺紋的作用。

　　生薑的不同用法

　　受涼感冒：用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

　　感冒伴有咳嗽：生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

　　感冒伴有發熱：在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

　　吃過食物後腹脹：可直介面含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。

　　受涼引起腹瀉：用燒開的生薑水衝雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

　　空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭髮脹：隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。

　　口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢：口含生薑片或煮生薑水喝就能治癒，以後只要不吃寒涼食物，就不會復發。

　　咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

　　孕期嘔吐：經常口含一片生薑就能治療和預防。

　　小兒吐奶：用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。