腹瀉的食療方_治療腹瀉的養生食療方

　　造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發生之後一定要注意對症的飲食要點，下面是小編給大家整理的腹瀉的食療方，供大家閱讀!

　　腹瀉的食療方

　　扁豆山藥羹

　　炒扁豆、淮山藥各60g。洗淨，加水適量，煮成羹狀，加適量糖服食。每日1劑，連食數日，直至病癒。

　　本方有健脾益氣、化溼止瀉的功效，對那些急性腸道感染恢復期，納少乏力、時有便溏的患者有一定的治療作用。

　　鯽魚羹

　　蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗淨，在鯽魚腹內。

　　裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成。空腹食之。

　　本方有醒脾暖胃之功，適用於脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等症。

　　薑糖飲

　　鮮姜15g或乾薑6g，紅糖30g。姜打碎或切細，加入紅糖，用開水衝1碗溫服。每日1-2次，瀉止為度。本方有溫中祛寒、解痛止瀉之功，適於腹部受寒或過食生冷而致大便溏瀉、臭味不堪、腹痛喜溫的寒瀉者。

　　馬齒莧湯

　　準備好鮮馬齒莧250g，然後將其洗乾淨，放到鍋裡面用水煎，分數次飲服。每日1劑，連飲3～7天。

　　本方有清熱祛溼、解毒止洩作用，適於腸道感染所致的發熱、腹痛、口渴、腹瀉等。

　　藿香粥

　　幹藿香15g，粳米30g，藿香研細末。粳米淘淨，加水燒至米粒開花時調入藿香末，文火煮成稀粥。每日1劑，調味分次服食，連食3天。

　　本方具有健脾化溼的作用，對那些輕度急性腸炎腹痛、腹瀉者以及中度腸炎腹瀉都有著很好的療效。

　　韭菜汁

　　連根韭菜適量。洗淨，絞取汁。每次30ml，每日2次，開水沖服，連服2～3天。

　　本方有抑菌解毒、溫中行氣之功，適於畏寒、口不渴、苔白膩屬寒溼內盛而腹痛較著、腹瀉較輕的急性腸炎。

　　腹瀉的食療方及做法

　　芡實山藥粥

　　制用方法：芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。將芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，溫熱服。

　　功效功用：補脾胃，滋肺固腎。適用於治療脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。

　　蓮子芡實粥

　　制用方法：蓮子15～20克，芡實15～30克，粳米或糯米100克。用蓮子、芡實同米共煮成粥。早晚餐食用。

　　功效功用：健脾養心，益腎抗老。可用於治療年老體弱，慢性腹瀉，多夢失眠，夜間多尿。

　　大棗糯米粥

　　制用方法：山藥400克，薏苡仁500克，荸薺粉100克，大棗50克，糯米2500克，白糖250克。將薏苡仁淘洗乾淨，山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥，煮至薏苡仁開花，糯米熟爛時，將山藥粉撤入鍋內，邊攪邊撒，約隔20分鐘後，將荸薺粉撤入鍋內，攪勻，停止加熱，將粥盛入碗內，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，溫熱食。

　　功效功用：補益中氣，健脾除溼。適用於脾胃虛弱，食少便溏，乏力等症。

　　扁豆山藥粥

　　制用方法：扁豆、山藥各60克，大米50克。將上3味洗淨後同入沙鍋煮粥。可經常服食，小兒量減半。

　　功效功用：健脾益胃，清暑止瀉。適用於治療脾虛胃弱，嘔逆洩瀉，食慾不振，食積痞塊，小兒疳積，消渴等。
 

腹瀉的食療方