治療咽炎的養生食療方
咽炎是一種很常見的疾病,但是我們還是要多注意保養防護,以免惡性發作。下面小編為大家介紹,希望對你有用!
羅漢果茶
取1個羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後飲用。每日1~2次,每次1個。
甘蔗蘿蔔飲
用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯,新鮮百合100克或百合幹50克,將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁,冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯,具有滋陰降火的功效。
荸薺蘿蔔汁
將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日,便可清熱利咽,開音化痰。
蜂蜜茶
取適量茶葉置於杯中,用沸水泡茶,等涼後加適量蜂蜜攪勻飲用,每隔半小時喝1次,連用數日即可。
枸杞粥
選用枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥即可。每天服用1碗,具有滋陰潤喉的功效。
芝麻紅糖粥
將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等症。
胖大海生地茶
胖大海5個、生地12克、冰糖30克、茶適量,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右後飲用。
▸ 芥蘭的養生食療方
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