意外懷孕後期注意事項

　　懷孕的媽媽如果到了後期，做什麼事情都必須小心了，因為寶寶馬上就會出來和你見面。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　

　　1、孕後期的飲食

　　孕後期的飲食在這最後的幾個月裡寶寶會很快成長,就要補充很多的營養,所以媽媽就一定要注意,不要挑食,也不要過多的食用零食,各種口味都不可以吃的太多,還有少吃多餐的進行飲食。

　　2、胎動的監測進入這個後期

　　胎動的監測進入這個後期,寶寶的胎動會慢慢減弱,很多媽媽還以為出什麼問題了,其實這是正常現象。

　　3、見紅的判斷分娩的先兆

　　見紅的判斷有一些孕婦,這個時期還有很多媽媽出現出血的現象,就以為自己要生孩子了,其實這是分娩的先兆,還需要在等12-48小時才會生產,所以我們一定不要太過著急。

　　4、路程不宜過遠

　　由於後期產檢會越來越密集,加上如果遇到偶發陣痛需要緊急送醫時,最好醫院不要選擇太遠的地方,避免路途勞累。

　　5、定時追蹤檢查

　　每次的產檢時間一定都要去做檢查,因為這是瞭解寶寶發育有無異狀,以及增進相關知識的最佳時機,因此每次都要到。

　　6、選擇額外檢查

　　除了定期的產檢之外,有時候醫生還會建議你做一些額外的檢查,像是羊膜穿刺術。有些檢查可能會有傷害寶寶的風險,你可以選擇要做或不做檢查。

　　懷孕後期的身體症狀

　　1、孕婦大腹不適

　　懷孕後期,子宮快速長大的結果,會使下腹部的腸道往上、或往兩側移動:有時候腸子會被擠到肝臟附近;子宮在長大的同時,也會作一個旋轉的動作。

　　2、仰臥性血壓及頭暈

　　孕婦的低血壓與一般姿勢性低血壓不同。一般人是臥床太久或突然站立時,導致暫時性大腦流量不足引起的。

　　3、子宮收縮痛感到下腹部緊繃

　　大部份的孕婦在三十週以前並不會感到強烈的子宮收縮痛,只會感到下腹部緊繃,摸到一個較硬的子宮而已,它收縮的壓力一般很少超過20毫米汞柱。

　　4、水腫及靜脈瘤

　　在正常的懷孕過程中,孕婦全身的水量可以增加6.5公升以上。其中的3公升存於母親的血液、乳房及身體組織中,加上越來越大的子宮阻礙了下肢的血液迴圈。這些因素都會讓下肢水腫的症狀,隨懷孕週數的增加而越趨嚴重,甚至有下肢靜脈曲張出現。

　　5、呼吸困難及胸悶

　　這個症狀在懷孕的婦女是很常見的,尤其是在後三個月,橫膈膜上下活動會受到增大的子宮影響,孕婦需增加每次呼吸的深度,才能讓寶寶有充分的氧氣。這種呼吸深度的增加,常會讓人有喘不過氣的感覺。

　　懷孕後期的飲食禁忌

　　1、忌食桂圓引發流產

　　食桂圓容易引發流產,孕婦最好忌食。

　　2、忌飲濃茶或咖啡

　　濃茶會導致新生兒體重不足,嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長髮育極為有害。

　　3、忌吃黴變食品

　　吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變,產生遺傳性疾病和胎兒畸形,甚至導致胚胎停止發育而夭折腹中或流產。

　　4、薏仁抑制受精卵的成長

　　其作用為消除體內異常細胞,但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞,故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長,所以應儘量避免攝取。

　　5、蝦加劇荷爾蒙失調的情形

　　蝦的荷爾蒙十分旺盛,對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

　　6、生冷食物影響呼吸的器官

　　例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產前需亦涼補,但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌,容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會影響呼吸的器官,造成寶寶過敏體質。

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