懷孕後的注意事項

　　婦女懷孕以後,由於體內發生了許多特殊的生理變化，因此生活中需要注意的事項也就也越來越多了，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、懷孕初期注意事項

　　在懷孕的前三個月,通常稱之為孕早期,這個時期胎盤正在形成,胎兒的各器官正在分化發育,防止流產的孕激素分泌還不充分,因此最容易發生流產或先兆流產。這時最需要小心謹慎,夫妻生活是要絕對禁止的。

　　孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大,每次出現少量的出血,只要多臥床休息,即可改善症狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法,但在初次發現有出血現象時,最好還是請醫師辨明症狀,以免錯失治療時機。

　　2、懷孕中期注意事項

　　運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。應規律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。

　　孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。

　　孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況,及時發現可能出現的一些意外情況,如胎位異常、妊娠併發症等,及時治療,以免發生一些危險。

　　3、懷孕晚期注意事項

　　孕晚期隨著胎寶寶的增大、羊水的增多,胎膜受外力後緩衝能力減弱,容易導致羊膜早破,胎兒早產,十分危險。準爸爸要懂得在精神和生活上多關心體貼妻子,避免一時貪歡導致的遺憾。

　　撫觸胎教是準爸爸、準媽媽和胎寶寶之間最好的溝通方式,適當的撫摸、輕拍、互動,都能夠增強父母與胎兒之間的情感交流和聯絡,還能夠鍛鍊胎寶寶的觸覺神經和運動細胞。但每次撫觸時間不宜過長,10分鐘左右足夠,如果感覺到胎動頻繁或者幅度過大,就趕緊停止。

　　在孕晚期,絕對的臥床休息或者太過於慵懶都會在不久分娩的過程中受到阻礙,但運動過量、過於勞累同樣會導致分娩前的危險。所以準媽媽要注意休息,保證自己身體狀態的不透支、不疲勞。

　　孕期體重增長標準

　　1、整個孕期體重增加多少

　　首先根據孕前的體重和身高計算:BMI=體重***公斤***/身高的平方***米***,然後根據計算出來的值檢視下面所在的區間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了。

　　孕前BMI<19.8,孕期總增重12.5—18公斤為宜;

　　孕前BMI在19.8—26之間,孕期總增重11.5-16公斤為宜;

　　孕前BMI在26.1—29.9之間,孕期總增重7-11。5公斤為宜;

　　孕前BMI>30,孕期總增重大於6公斤就正常。

　　2、各階段的增長分佈

　　孕周,增長值。

　　1-12周,1KG。

　　13-24周,5KG。

　　25-36周,5KG。

　　37-40周,1KG。

　　孕期檢查要注意什麼

　　1、孕早期必到醫院檢查

　　很多新晉準父母,常常不重視孕早期保健,妻子出現停經後,就自行到藥房買個驗尿棒,看看是懷孕了就行,一直等到16、17周才到醫院檢查。其實孕早期***妊娠12周以內***是一個非常重要的階段,這時到醫院做檢查。

　　2、孕期檢查能做婦檢

　　我國的女性常常認為婦科檢查可以導致流產而拒絕婦檢,而在國外,婦科檢查是孕早期保健中的必檢專案。這裡所說的婦科檢查是指陰道檢查和婦科內檢***雙合診、三合診***。孕早期婦檢很重要,主要包括排除生殖道感染、宮頸贅生物、宮頸惡性腫瘤、盆腔病變等,同時也是排除宮外孕的重要措施。此外,越來越多的孕婦接受了在孕期進行宮頸細胞學和宮頸HPV檢查,也幫助了很多有宮頸癌癌前病變的婦女在分娩後得到了及時的治療。

　　3、產前篩查不能排除胎兒所有出生缺陷

　　很多的準爸媽對於產前篩查寄予了極高的期望值,認為只要做了產前檢查、做了B超就一定可以排除胎兒異常。事實上,產前檢查和B超不是萬能的。透過超聲檢查可以協助醫師瞭解子宮內胎兒的狀況,但是卻無法得知,胎兒的智力、視力或聽力等生理功能是否正常的資訊。另外,如果是由於基因、染色體的異常所造成的病變,也無從通過B超檢查得知。

　　4、孕期檢查時間

　　三個月***12周***內,進行第一次檢查;

　　13-27周,每四周檢查一次;

　　28-35周,每兩週檢查一次;

　　36周-分娩前,每一週檢查一次。