便祕老年人泡腳藥藥方有什麼

　　在調養便祕方面，中醫推薦用泡腳偏方治療便祕，效果非常好。下面由小編給大家介紹便祕老年人泡腳的中藥方吧，僅供大家參考。

　　便祕老年人泡腳的中藥方

　　方一：冬術30g、山蒼朮30g、商殼40g、肉蓯蓉20g。上藥入清水1000ml，浸泡40分鐘，煎沸30分鐘，去渣。把藥液倒進盆內，待藥溫適宜時，雙足浸泡30分鐘。每天一回，10日為一個療程。

　　方二：大黃30g、朴硝20g、枳實20g、商殼30g、檳榔皮50g、火麻仁30g、焦三仙30g、四花青皮30g、橘皮30g、天冬50g、檳榔20g。上藥入清水1500ml，浸泡40分鐘，煎沸30分鐘，去渣。把藥液倒進盆內，待藥溫適宜時，雙足浸泡30分鐘。每天一回，10日為一個療程。

　　方三：元參50g、生地黃20g、火麻仁25g、瓜蔞仁20g、桃仁20g、赤芍30g、商殼15g、川根樸15g、杏仁20g、乾薑15g、大黃30g、玄明粉20g、粉甘草10g。上藥入清水1500ml，浸泡40分鐘，煎沸30分-鍾，去渣。把藥液倒人盆內，待藥溫適宜時，雙足浸泡3吩鍾。每天一回，15日為一個療程。

　　便祕老年人泡腳的護理工作

　　必要的飲食調整是治療習慣性便祕的關鍵介紹飲食與排便、飲食與疾病康復的關係，並根據病情制定合理的飲食，使患者及家屬配合。增加脂肪、高纖維素食物和水的攝入，有助於防止便祕的發生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激腸道平滑肌而使腸蠕動加快。

　　飲食上避免過度煎炒，酒類及醫|學教育網蒐集整理辛辣刺激，寒涼生冷之物。應多進蔬菜、水果，並多飲水，尤其每天清晨飲一杯溫開水或鹽開水。患者飲水宜大口多量。晨起空腹飲溫開水300～400ml，分2～3次飲盡。每天飲水2000～3000ml。

　　保持情緒舒暢和居室環境舒適老年便祕患者應做好安慰解釋工作，使其情緒舒暢，避免七情刺激，並使居室保持清潔、空氣流通、溼度適宜。老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

　　中醫便祕腸清貼通過磁石在肚臍的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發經氣，通經脈，促進氣血執行，提高腸蠕動力度，清理腸道，消除排便不暢、便祕腹脹等不良現象，對痔瘡亦有很好的抑制效果。

　　平時應多活動，避免久坐久臥，增強腹肌力量，促進氣血流通早晚飯後有質量的行走30～60min，保持站位順時針按摩腹部10～20次，然後左右轉動腰骶部，上床睡覺前進行下蹲10次訓練，可有效地緩解便祕。

　　便祕的引發原因

　　***1***由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。

　　***2***生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經衝動，使排便反射不能產生而引起便祕。

　　***3***精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便祕。

　　***4***不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便祕。