感覺腳心涼冒涼風怎麼回事_感覺腳心涼冒涼風的原因

　　身體是革命的本錢，對於腳心涼冒涼風這種情況我們不能掉以輕心，要找出病因，對症下藥。下面是小編為你整理的感覺腳心涼冒涼風的原因，一起來看看吧！

　　感覺腳心涼冒涼風的原因

　　1.氣虛，缺少運動

　　2.陽虛導致的肢體發冷，再就是看看是否有貧血。

　　3.缺鈣或是貧血

　　4.末梢迴圈不好，睡眠差等等引起

　　5.區域性的血液迴圈不好的情況引起的

　　6. 是體虛的表現，也有可能是你的飲食習慣，常年進食喜愛冷、冰的食物。

　　7.風溼性關節炎

　　感覺腳心涼冒涼風的治療方法

　　1.早晚做一定量的運動，身體微汗為準， 三餐要有規律性 建議在中/晚吃一些較為溫熱補養的食品，但是注意體虛者不易過補。

　　2.做背部和臀部推按，而後用姜熬水泡腳***30分鐘***

　　3.通過中藥進行調理，多吃一些肉，狗肉，韭菜等等溫熱的食物。可以服用六味地黃丸。

　　4.建議保持積極樂觀心態，改善睡眠。

　　5. 按摩的治療， 生活調理：足療保健。

　　6.每天用艾葉泡腳來溫經散寒。在飲食上注意少食寒涼的食物，多吃大棗及牛羊肉等食物溫補。平時多做小燕飛動作來鍛鍊

        腰背肌，注意生活規律，調理一段時間症狀就會改善。

　　7.鍼灸推拿治理病因。

　　感到腳心涼怎麼辦

　　法一：鹽水洗腳

　　每天晚上用溫鹽水洗腳，取適量鹽放進盆子裡，然後倒入溫開水，進行攪拌一下，將雙腳深入盆內泡25到30分鐘，侵泡的中途水涼了可以繼續加入適量的溫開水進行侵泡。

　　法二：杜絕冰冷食物

　　就是吃東西的時候，切記不要吃冰冷的時候，要以溫熱的食物為主，因為此時的腳心涼症狀我們不確定是什麼虛，所以先用這兩種方法進行調理，如果還是發涼，可以選擇去醫院就診，健康最重要，祝保持健康的身體。