最近總感覺心慌怎麼回事？

       有一朋友和我提及，他最近老是心慌氣短，胸悶，總想深呼吸，這樣才能覺得舒服些。不是運動後才會心慌，而往往都是坐在沙發上看電視就會一陣陣心慌。那為什麼會出現這種情況呢?

　　所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。

　　出現心慌的原因【醫學解釋】

　　心慌可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生，後者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬於正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經官能症或過度焦慮時，患者會有心慌的感覺。

　　另外，心律失常也會心慌，比如：1、過早搏動如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心動過速如各種原因所致的竇性心動過速、陣發性心動過速及快速型心房顫動、心房撲動等。3、心動過緩竇性心動過緩、病態竇房結綜合徵及高度房室傳導阻滯。

　　再者，臨床上常見有低血糖現象,低血糖時候人會心慌,手抖,出汗,比較嚴重情況還能出現突暈倒,低血糖昏迷,常見情況心慌,手抖, 出汗.有些體質比較弱人,從年輕時候有能出現.還有甲狀腺功能亢進,於正規醫院做甲狀腺功能檢查,而且伴食量多,突眼等臨床症狀,比較容易鑑別.再更年期階段或者由於植物神經功能失調,致心臟血管功能紊亂引起種臨床綜合徵,患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛,呼吸暢,且常伴有其神經官能症狀.健康人情緒波動,精神緊張,受驚嚇,體育鍛煉,重體力勞動,大量吸菸,過量飲酒,喝濃茶等常發生心悸.建議再查甲狀腺功能,所建議測量下自己血糖指標。

　　如何解決心慌的問題呢?

　　首先可以做一個24小時動態心電圖,若心慌的時候心電圖正常,哪一般是功能性的.就是說心臟本身沒有問題,與精神因素有關，那就要放鬆一下心態，常參加一些自己感興趣的適量運動，比如游泳、瑜伽什麼的。慢慢開始要步入中年，身體走下坡路了，以後要堅持定期體檢了。注意保持良好心態，保重身體很重要。

       所以，常常心慌的朋友們，還是多多保持心情愉快，好好調整自己的心態，才不會常常感到心慌哦。